Öznel tehlike birimleri ölçeği - Subjective units of distress scale
 | Bu makale için ek alıntılara ihtiyaç var doğrulama. (Ocak 2012) (Bu şablon mesajını nasıl ve ne zaman kaldıracağınızı öğrenin) |
| Öznel tehlike birimleri ölçeği | |
|---|---|
| Eş anlamlı | Öznel Rahatsızlık Birimleri Ölçeği |
| Amaç | tedavinin ilerlemesini değerlendirmek |
Bir Öznel Tehlike Birimleri Ölçeği (KÖPÜK - ayrıca denir Öznel Rahatsızlık Birimleri Ölçeği) ölçmek için 0 ile 10 arasında bir ölçek öznel bir bireyin halihazırda yaşadığı rahatsızlık veya sıkıntı yoğunluğu.[1] Birey ölçeğin neresinde olduklarını değerlendirir. SUDS, bir kıyaslama bir profesyonel veya gözlemci için tedavinin ilerlemesini değerlendirmek için. Aşağıda listelenenler gibi duyarsızlaştırma temelli tedavilerde, hastaların düzenli öz değerlendirmeleri, terapötik diyalogun bir parçası olarak klinisyene defalarca rehberlik etmelerini sağlar.[2]
SUD seviyesi, Joseph Wolpe 1969'da.[3] Kullanıldı bilişsel-davranışçı tedaviler anksiyete bozuklukları için (ör. maruziyet uygulamaları ve hiyerarşi ) ve araştırma amaçlı.
Hastanın rahatsızlığına veya sıkıntısına kendi kendine bir SUDS derecesi atayabileceği kesin ve hızlı bir kural yoktur, dolayısıyla adı öznel.
Bazı yönergeler şunlardır:
- Kaydedilen yoğunluk şu anda deneyimlendiği gibi olmalıdır.
- Vücut parçalarının daralması veya tıkanması veya gerilmesi, bildirilenden daha yüksek bir SUDS'yi gösterir.
Ölcek
İşte ölçeğin bir versiyonu:
10 = Kendinizin yanında, kontrolden çıkmış bir sinir krizi gibi dayanılmaz derecede kötü hissediyor, bunalmış, ipinizin ucunda. O kadar üzgün hissedebilirsin ki konuşmak istemezsin çünkü kimsenin senin gerginliğini nasıl anlayabileceğini hayal edemezsin.
9 = Umutsuz hissetmek. Çoğu insanın 10 dediği şey aslında 9'dur. Neredeyse dayanılmaz hissettirecek kadar aşırı derecede çıldırmış hissetmek ve yapabileceklerinizden korkuyorsunuz. Çok çok kötü hissetmek, duygularının kontrolünü kaybetmek.
8 = Korkunç. Yabancılaşmanın başlangıcı.
7 = Kesinlikle bazı kötü duyguların eşiğinde çıldırmaya başlıyorum. Kontrolü zorlukla sürdürebilirsiniz.
6 = Hissetme şeklin hakkında bir şeyler yapılması gerektiğini düşünmeye başladığın noktaya kadar kendini kötü hissetmek.
5 = Orta derecede üzgün, rahatsız. Hoş olmayan duygular hala biraz çaba ile yönetilebilir.
4 = Hoş olmayan bir düşünceyi kolayca görmezden gelemeyeceğiniz noktaya biraz üzüldüm. Bununla başa çıkabilirsin ama kendini iyi hissetme.
3 = Biraz üzgün. Endişeli, farkına vardığın noktadan rahatsız.
2 = Biraz üzüldüm, ancak duygularınıza dikkat etmeye özen göstermedikçe ve sonra "evet" beni rahatsız eden bir şey olduğunu farketmedikçe fark edilmiyor.
1 = Akut sıkıntı yok ve temelde iyi hissetme. Eğer özel bir çaba sarf ettiyseniz, hoş olmayan bir şey hissedebilirsiniz ama fazla değil.
0 = Barış, huzur, tam bir rahatlama. Belirli bir konu hakkında artık herhangi bir endişe yok.
Yardımcı program hassaslık gerektirmez
SUDS'yi terapötik bir ortamda kullanırken, terapist ölçeği tanımlamaz, çünkü bir hastadan veya danışandan SUDS puanı istemenin faydalarından biri basit olmasıdır. Tipik olarak müşteriye şunu sorabilirsiniz: "Sıfırdan 10'a kadar bir ölçekte, burada sıfır hissedebileceğiniz en iyi ve on en kötüsü, şu anda nasıl hissediyorsunuz?"
Bu sorunun amacı, hastanın veya danışanın gelişmeleri fark etmesini sağlamaktır ve bir kişinin öznel ölçeği ile diğer kişininki arasındaki içsel fark, her iki kişiyle yapılan terapiyle ilgisizdir. Beyinlerimiz, büyük miktarda veriyi genellikle çok hızlı ve çoğunlukla doğru bir şekilde özetleyebilecek kadar karmaşıktır.
Bazı terapi türlerinde, hastanın ilerlemeyi görmek istemesi ve bu nedenle nesnel olarak mevcut olmayan ilerlemeyi rapor etme olasılığı vardır - istatistiksel açıdan bir tür hata. İkisi de tip I ve tip II hataları Araştırma durumlarında önemlidir, birinci tip hataların klinik durumlarda terapötik bir faydası olabilir ve bu hatalar, Ericksonian hipnozunda kullanılan dolaylı öneriler gibi pozitif otomatik öneri için dolaylı bir fırsat sağlayabilirler.
Bu nedenle, SUDS'nin ana kullanımı araştırma amaçlı değil, klinik amaçlar için olduğundan, ölçeğin kesin olmayan doğası ana kullanıcıları için nispeten önemsizdir: hastalar ve klinisyenler.
Referanslar
- ^ Benjamin, Courtney L .; O’Neil, Kelly A .; Crawley, Sarah A .; Beidas Rinad S .; Coles, Meredith; Kendall, Philip C. (Temmuz 2010). "Kaygılı Gençlerde Öznel Sıkıntı Birimlerinin Kalıpları ve Yordayıcıları". Davranışsal ve Bilişsel Psikoterapi. 38 (4): 497–504. doi:10.1017 / S1352465810000287. ISSN 1352-4658. PMC 4874244. PMID 20509987.
- ^ Doktora, Irena Milosevic; Doktora Randi E. McCabe (2015-03-03). Fobiler: Mantıksız Korkunun Psikolojisi: Mantıksız Korkunun Psikolojisi. ABC-CLIO. ISBN 9781610695763.
- ^ Wolpe Joseph (1969), Davranış Terapisi Uygulaması, New York: Pergamon Press, ISBN 0080065635