Alexandra Allred - Alexandra Allred

Alexandra Powe Allred (5 Şubat 1965 doğumlu) Amerikalı bir atlet, yazar, çevre savunucusu ve fitness eğitmeni. Kurgu ve kurgusal olmayan 20'den fazla kitap yazmış ve katkıda bulunmuştur.

Alexandra Allred
DoğumAlexandra Powe
(1965-02-05) 5 Şubat 1965 (yaş 55)
Frankfurt, Batı Almanya
MeslekYazar, Fitness Eğitmeni
MilliyetAmerikan
Periyot1993-günümüz
Türkurgu dışı-spor, kurgu-gizem
EşRobb Allred (m. 1991; 3 çocuk)
İnternet sitesi
www.alexandratheauthor.com

Kişisel hayat

Allred doğdu Frankfurt, Batı Almanya ve büyüdü Rusya Sovyet Federatif Sosyalist Cumhuriyeti ailesi ve bir kız kardeşi ile.[1] Babası, Avrupa çapında konuşlanmış bir Amerikalı diplomattı. O mezun oldu Texas A&M Üniversitesi B.A. ile tarihte. Orada, kocası Robb Allred ile tanıştı ve 1991'de evlendiler. Alex'in üç çocuğu var Kerri Allred Beckman (aynı zamanda bir yazar),[2] Katie Allred ve Tommy Allred.[3]

Allred 2017 yılında Tarleton Eyalet Üniversitesi M.S. içinde Kinesiyoloji.[4] Spor salonunda fitness dersi veriyor Dallas Teksas ve Navarro Koleji.[5][6]

Kariyer

Atletizm

Alexandra Allred, ABD Kadınlarını yapan ve oluşturan ilk kadındı. Bobsleigh takım 1994'te ulusal yarışmayı 6.386 saniyelik bir itme süresiyle kazanarak.[7] O sırada ikinci çocuğuna dört aylık hamileydi ve hamile sporcularda sağlık ve zindelik için Dr. James Clapp'ın çalışmalarına konu oldu.[8] Bu çalışmalar 1998 yılında Olimpiyat Komitesinin hamile sporcular için güvenlik kurallarını yazmak için kullanıldı.[9]

Allred Redbook dergisinde yer aldı,[10] FIT dergisi,[11] ve Oxygen dergisi[12] Allred, hamilelik sırasında sağlık ve egzersiz konusundaki uzmanlığıyla ilgili makalelerde yer aldı. [13] sporda kadınlar için bir koç ve mentor olarak.

Ayrıca çeşitli kitaplarda fitness ve egzersiz konusunda uzman olarak yer aldı.

  • Atletik Kadının Kaynak Kitabı :: Her Sporda Sağlıklı ve Rekabetçi Nasıl Kalınır? Janis Graham (1999) [14]
  • Kadınların Ev Tabanlı İş Cevapları Kitabı, Maria T. Bailey (2001) [15]
  • Zorlu Zaferler: Fark Yaratan Kadın Koçlar, Sara Gogol (2002) [16]
  • Sürüş Kuvvetleri: Tammi Wark Marcoullier tarafından İlk ABD Kadınlar Olimpiyatları Bobsled Takımı İçinde (2002) [17]
  • Cesur Dişinin Kendinden Geçme Yaşam Rehberi: Daha Gutsy ve Doyurucu Bir Hayat İçin 30 Cesaret, Natasha Kogan (2006) [18]
  • Dövüş Sanatları Kadını: İnsan Zaferinin Motivasyon Hikayeleri, Andrea F.Harkins (2016) [19]

Savunuculuk

Allred ailesi Ohio'dan Midlothian, Teksas (Teksas'ın çimento başkenti) 2001'de. Alexandra'nın en küçük çocuğu, o zamanlar iki yaşındaki Tommy'de bir dizi zatürree, bronşit ve astımla ilgili diğer komplikasyonlar vardı.[20][21] 2008 yılında, ilkokul USA Today tarafından seçildi. [22] ülkedeki en zehirli okulların üst% 1'inde olduğu gibi. Alex, Downwinders at Risk'in bir parçası olarak 2006'da[23] temiz hava mevzuatı hakkında Kongre ile görüşmeye gittim. Orada o ve oğlu Tommy geleceğin Başkanı, o zamanki Senatör ile bir araya geldi. Barack Obama ve Senatör Dick Durbin,[24][25][21] ve 2014 yılında Beyaz Saray Halk Sağlığında Değişim Şampiyonu olarak aday gösterildi.[26]

yazı

Allred'in en son kitabı Beyaz çöp (2016).[27]Yazdı Hasarlı mallar (2012) Independent Publisher'ın Gümüş madalyasını kazandı.[28]Allie Lindell Serisi gizem romanları şunları içerir: Yol Öldürme (2013), Tatlı nefes, ve Yıldönümü Katili.[29]

Swingman adlı 2013 kitabı, film yapımcısı Mark Birnbaum'un yazdığı Swingman belgeseline ilham kaynağı oldu.[30][31]

Fitness ve köpek eğitimi üzerine çeşitli kitaplara katkıda bulundu.[32] En İyi Göğüs Egzersizleri: Göğüslerinizi Kaldırmak ve Şekillendirmek İçin Basit Adımlar (Fit Uzman Serisi) (Cilt 2) (2014) ve Hamileliğinize Zinde Kalmanız İçin: Harika Görünmenize ve Hamileliğiniz Boyunca Zinde Hissetmenize Yardımcı Olacak Basit Egzersizler (Fit Expert Series Book 4 ) (2012).

2005 yılında, test sürüşü yapmak ve ardından Volvo Magazine'de yer alan 'Extreme Gravity Car' prototipi hakkında yazı yazmak için Volvo tarafından işe alındı.[33]

Allred'e Texas A&M'deyken disleksi teşhisi kondu ve "Ben aptalım" damgasını kırmak için disleksi olan çocuklarla ve genç yetişkinlerle konuşmak için okulları ziyaret etmeyi bir misyon haline getirdi. Allred, kendisine damgalanmanın üstesinden gelmesine neden olan şeyin kitap yazmak olduğunu belirtiyor.[34]

Kurgu

  • Kodu (2001)
  • Atticus Weaver ve Outcast'den Hero'ya ve Back Again Olduğu Zafer Sıçrayışı (2002)
  • Gazze'im (2003)
  • Hasarlı Mallar (2012)
  • Swingman: On Yıl Ne Fark Yaratır (2010)
  • Yol Öldürme (2013)
  • Tatlı Nefes (2013)
  • Ağlıyor (2014)
  • Yıldönümü Katili (2014)
  • Beyaz Çöp (2016)

Kurgu Dışı

  • Atta Kız! Sporda Kadınların Kutlaması (2000)
  • Ana Bölgeye Giriş: Kendini, Sağlığı ve Aileyi Dengelemek (2000)
  • Tutku kuralları! İş hayatında kadınlara ilham vermek (2000)
  • Temel İtaati Öğretmek: Sahibini Eğit, Köpeği Eğit (2001)
  • Kişisel Hijyen (2004)
  • Fiziksel Aktivite (2004)
  • Köpeklerin En Çok Arananları: En İyi 10 Tarihi Tazı, Profesyonel Köpeği ve Köpek Tuhaflıkları Kitabı (2004)
  • Hastalık Önleme: Sağlıklı Yaşam (2005)
  • Beslenme (2005)
  • Kedilerin En Çok Arananları: Gizemli Pantolonların En İyi 10 Kitabı, Yetenekli Tabbies ve Kedi Tuhaflıkları (2005)
  • Aptallar İçin Atletik Burslar (2005)
  • Bunu Yakaladık Operasyonu !: Yaşlılık Yaşı, Demans ve Alzheimer (2016)
  • PAS: Herkes için Fitness (2016)

Referanslar

  1. ^ "ANNIVERSARY KILLER'ın Yazarı Alexandra Allred ile Söyleşi". www.lissabryan.com.
  2. ^ [1][ölü bağlantı ]
  3. ^ Allred, Alexandra (20 Aralık 2016). "Noel 2016 - en iyisi / en kötüsü".
  4. ^ "Tarleton Eyalet Üniversitesi - Kinesiyoloji Bölümü - Üyeler". Araştırma kapısı.
  5. ^ "Spor: Bir Oyundan Daha Fazlası, Bir Yaşam Koçu". 10 Mart 2017.
  6. ^ "Alexandra Allred". Goodreads.
  7. ^ Putnam, Candace. "Programlarına İhtiyaç Duyuyor".
  8. ^ Allred, Alexandra Powe; Powe, Karen; Powe, Michelle (23 Temmuz 2017). Atta Girl !: Sporda Kadın Kutlaması. Dilek Yayıncılık. ISBN  9781930546615 - Google Kitaplar aracılığıyla.
  9. ^ Allred, Alexandra (4 Temmuz 2015). "Kinesiyoloji ve Spor İncelemesi: Hamile Sporcular Nasıl Güvenle Eğitilir?".
  10. ^ Redbook Magazine Temmuz 2003 sayısı
  11. ^ FIT Dergisi Ağustos 2003 sayısı - sayfa 46-48
  12. ^ Oxygen Magazine Eylül 2003 sayısı - sayfa 71-75
  13. ^ Real Simple Magazine Temmuz 2012 sayısında 'Sole Sisters' başlıklı makale
  14. ^ Atletik Kadının Kaynak Kitabı :: Herhangi Bir Sporda Sağlıklı ve Rekabetçi Nasıl Kalınır - sayfalar 156-157, 182-184
  15. ^ Kadınlar Ev Tabanlı İş Cevapları Kitabı - sayfa 3-4, 7-8, 16-17, 33-34, 67-68, 142, 197-198, 203, 230, 336
  16. ^ Zorlu Zaferler: Fark Yaratan Kadın Koçlar - sayfa 197
  17. ^ Sürüş Güçleri: İlk ABD Kadınlar Olimpiyatları Bobsled Takımının İçinde - 1-101. Sayfalar
  18. ^ Cesur Dişinin Mest Edici Yaşam Rehberi: Daha Cesur ve Doyurucu Bir Yaşam İçin 30 Cüret - sayfa 122-125
  19. ^ Dövüş Sanatları Kadını: İnsan Zaferinin Motivasyon Hikayeleri - sayfalar 153-156
  20. ^ "Alexandra Allred". 27 Nisan 2011.
  21. ^ a b Yerman, Marcia G. (2 Ağustos 2011). "Astım ve Temiz Hava: Teksas'ta Bir Annenin Kavgası".
  22. ^ "Arşivlenmiş kopya". Arşivlenen orijinal 2010-12-12 tarihinde. Alındı 2017-07-19.CS1 Maint: başlık olarak arşivlenmiş kopya (bağlantı)
  23. ^ "Aşağı Rüzgarlar Risk Altında - Vatandaş Eylemiyle Daha Temiz Hava". www.downwindersatrisk.org.
  24. ^ "Tommy Allred Başkanla Buluşuyor". Obamawhitehouse.archives.gov. 27 Mayıs 2011. Alındı 2017-07-23.
  25. ^ "Başkanla Nasıl Tanıştım" (PDF). Earthjustice.org. Alındı 2017-07-23.
  26. ^ "Değişimin Şampiyonları". Beyaz Saray.
  27. ^ Allred, Alexandra (15 Ekim 2016). Beyaz çöp. Sonraki Bölüm Yayınlama. ISBN  978-1941398135.
  28. ^ Allred, Alexandra (14 Eylül 2012). Hasarlı mallar. Yazarın Kahve Dükkanı. ISBN  978-1612131337.
  29. ^ "Yol Öldürme (Allie Lindell, # 1)". Goodreads.
  30. ^ "Swingman (2012)". IMDb.com. Alındı 2017-07-23.
  31. ^ "AKIL ÇERÇEVESİ KERA'YA BAĞIMSIZ FİLMLERİ GETİRİYOR" (PDF). Dallasfilmcommission.com. Alındı 2017-07-23.
  32. ^ "En İyi Arkadaş, Evet. En İyi Koşucu, Belki Değil". New York Times. 21 Ocak 2010.
  33. ^ Volvo Dergisi 2005 2. Sayı - sayfa 38-43
  34. ^ "Hakkında". www.alexandraallred.com. Alındı 2019-05-03.