Ayak bileği diz basamağı - Ankle knee step - Wikipedia

ayak bileği diz basamağı tarafından kullanılan bir tür yüksek adımdır bando takımı. Böyle adlandırılmıştır çünkü doğru şekilde yürütüldüğünde, ayak bileği tek bacağın yüksekliği diz diğer bacağın. Bu adım esas olarak kendilerini geleneksel veya gösteri tarzı gruplar olarak gören bandolar tarafından kullanılır. davul grubu ve kolordu tarzı yürüyüş grupları bu adımı etki için idareli kullanabilir.

Ayak parmağı yapıldığında, ayağın yerden ayrılan son kısmı ve tekrar vuracak ilk kısmı olmalıdır. Adım dinamik bir hareket olsa da, rüzgar çalgıcılarının hava akışını kesmemek için yumuşak adım atmaya özen gösterilmelidir. Olarak kayma adımı ayağı yuvarlamak topuk için ayak parmağı ayak bileği dizini uygulayan yürüyüşçüler ayağı ayak parmağından topuğa doğru yuvarlar.

Adımın tamamı akışkan bir harekettir; yürütme, "yukarı" pozisyona "ve" sayımlarda ulaşılacak ve "aşağı" pozisyon "aşağı" sayımlarda olacak şekilde zamanında olmalıdır. Ayak, kaçınılması gereken bir bisiklet basamağından ziyade bir kepçe hareketiyle öne çıkar.[1]

Ayak Bileği-Diz Basamağı Kullanan Önemli Bantlar

Ayrıca bakınız

Referanslar

  1. ^ Smith, Gary E. (2003). Sistem: Bando Yöntemleri. Savoy, Illinois: Gary E. Smith. Alıntıda boş bilinmeyen parametre var: |1= (Yardım)