Çapraz (boks) - Cross (boxing)
 Durmak için çapraz Birmanya boks | |
| Ayrıca şöyle bilinir |  Fransa: Direct (bras arrière)
 Bulgaristan: Прав удар |
|---|---|
| Odaklanma | Dikkat çekici |
İçinde boks, bir çapraz (yaygın olarak a Düz)[1] rakibin karşı eliyle liderlik ettiği anda dominant el ile atılan bir yumruktur. Darbe öndeki kolun üzerinden geçer, dolayısıyla adı. Bu gibi bir güçlü yumruk aparkat ve kanca. Compubox, bir bilgisayarlı yumruk puanlama sistemi, haçı bir güçlü yumruk olarak sayar.
Teknik
Koruma pozisyonundan, arka el çeneden fırlatılır, vücudu geçer ve düz bir çizgide hedefe doğru ilerler. Arka omuz ileri doğru itilir ve çenenin dışına dokunarak biter. Aynı zamanda, çenenin içini korumak için kurşun el geri çekilir ve yüze doğru sıkıştırılır. Ek güç için, çapraz atılırken gövde ve kalçalar saat yönünün tersine (sağ el baskın için ve sol el baskın için saat yönünde) döndürülür. Ağırlık ayrıca arka ayaktan ön ayağa aktarılır ve bu da arka topuk ağırlık aktarımı için bir dayanak noktası görevi gördüğü için dışa doğru döner. Vücut rotasyonu ve ani ağırlık transferi, haça gücünü veren şeydir. Gibi yumruk yarım adım ileri eklenebilir. Artı atıldıktan sonra, el hızlı bir şekilde geri çekilir ve koruma pozisyonuna devam edilir. Kullanılabilir karşı vuruş rakibin kafasına (veya vücuda yönelik bir çarpıya karşı) veya bir kanca. Haç ayrıca bir yumruk, klasiği oluşturma "bir-iki kombo Haç ayrıca "düz" veya "sağ" olarak da adlandırılır.
Sağ düz yumruk (çapraz)
Sol düz yumruk (çapraz) ← Solak kişi
Bir haç karşı vuruş (sayaçlar arası)
Referanslar
- ^ "Boks | Sağ çapraz Düz sağ Fark". Heavyfists.con. 2016-01-05. Arşivlenen orijinal 5 Ocak 2016. Alındı 2019-07-20.
Kategori: Boks
