Sadece Kontrol Etmek: Bir Takıntılı-Kompulsifin Hayatından Sahneler - Just Checking: Scenes From the Life of an Obsessive-Compulsive - Wikipedia

Sadece kontrol tarafından Emily Colas[1] ile olan deneyiminin bir hesabıdır obsesif kompulsif bozukluk. Dört bölüme ayrılan Colas, günlük hayatının anlık görüntülerini sunuyor. Metin, çocukluğu ve bir anne olarak rolü de dahil olmak üzere tüm hayatı boyunca hastalığa dair duygularını aktarıyor.

Genel Bakış

Just Checking: obsesif-kompulsif birinin hayatından sahneler Emily Colas tarafından 1998 yılında yazılmıştır. Dört bölüme ayrılmış olan Emily Colas, günlük yaşamının ve rahatsızlığının bir sonucu olarak karşılaştığı mücadelelerin anlık görüntülerini sunmaktadır: obsesif-kompulsif bozukluk. Hayatının anekdotları günlük gibi yazılmıştır. Yazılar, aldatan üniversiteli erkek arkadaşından aile hayatına, iki çocuğunu büyütmesine ve arkadaşlarıyla etkileşimine kadar hayatının tüm yönlerini kapsıyor. Tüm alıntılar boyunca Emily Cola’nın çılgınca endişeleri, özellikle de diğer insanlarla en yaygın günlük etkileşimlerinden kaynaklanan sürekli hastalıklara yakalanma korkusu belirgindir. Colas'ın en belirgin endişesi, en küçük kan örneğinden anında bir hastalığa yakalanmasıdır. Çocuklarının bakıcısı da dahil olmak üzere yabancılar evine girdiklerinde, evini enfekte edebilecekleri her olası şansı saplantı haline getirir. Bu nedenle Colas, banyonun kullanılıp kullanılmadığını, çekmecenin açılıp açılmadığını veya herhangi bir şeye dokunulduğunu belirleyebilmek için bir kontrol noktaları sistemi geliştirdi. Kitap ilerledikçe anlatıcı hastalığıyla baş etmeye başlar ve iyileşmek için mücadele eder. Evliliği, rahatsızlığının bir sonucu olarak dağıldı ve o ve kocası boşandı. Sonunda, Colas'ın evlilik hayatı dağıldıktan sonra, harekete geçmeye ve rahatsızlığı için yardım almaya karar verdi. Anlatı, durumunun ailesine yüklediği stresi kapsar. Bir aile üyesinin kişinin hastalığına olumsuz tepkisi OKB davranışını artırabilir.[2] Colas ilaç almaya başladı ve önemsiz konulara takıntılı olmayı bırakmak için bilinçli bir çaba gösterdi. Girişlerin son bölümü daha sağlıklı ve daha kontrollü bir kişiyi gösterir ve okuyucu anlatıcıda bir değişiklik görür.

Üniversite öğrencilerinde OKB

Anlatısında Emily Colas, takıntılı-kompulsif bir üniversite öğrencisi olarak zamanını anlatıyor. Kötü bir uyuşturucu kullanma alışkanlığı olduğunu yazıyor. Bir akşam korkunç bir deneyim yaşayana kadar tutarlı bir kullanıcıydı. İlaçların kendisine göre olmadığına karar verdi ve Tanrı'nın kendisi için başka bir yol seçtiğini hissetti. Uyuşturucu kullanmayı bıraktığında "aşırı ve müdahaleci nevrotik düşünceler" geliştirdi. Kolej öğrencilerinde Colas'ın durumu nadir değildir. OKB, her 1000 öğrenciden 5'ini etkiliyor.[3] Obsesif-kompulsif bozukluk, bir kişinin endişeleri veya korkuları takıntı haline getirmesine ve endişelerini gidermek için ritüelleri gerçekleştirmesine neden olan biyolojik bir anksiyete bozukluğudur.[4] Çoğu insan için Obsesif-Kompulsif Bozukluk ilk olarak üniversite kariyeri boyunca ortaya çıkar. Bunun nedeni, bozukluğu olan bireylerin bir aileyle evde yaşarken durumları üzerinde daha fazla kontrole sahip olabilmesidir. Semptomlar kişinin hayatına müdahale etmemiş olabilir veya kişi yalnızca mükemmeliyetçi olarak etiketlenmiş olabilir. Stres ve yeni bir ortama alışmak OKB'ye neden olmaz, ancak semptomların ortaya çıkması için bir fırsat sağlar. Emily Colas, rahatsızlığı nedeniyle üniversitede karşılaştığı zorlukları yazıyor. Çıkmaya başladığında sosyal olarak mücadele etti. Colas, zehirleneceğinden endişe ettiği için restoranlarda yemek yeme korkusu geliştirmişti. Bunun gibi korkular OKB'si olan insanlar arasında yaygındır. Bir üniversite öğrencisinin rahatsızlığıyla başa çıkmak için atabileceği birçok farklı adım vardır. Üniversite sağlık merkezleri çoğu kampüste mevcuttur ve OKB'si olabileceğini düşünenlere yardım sağlanabilir. Bilişsel davranışçı terapi eşlik eden ilaç, bozukluğun en yaygın tedavisidir. Bilişsel davranış terapistleri, OKB hastaları ile korkularıyla yüzleşme süreci boyunca konuşarak korkularının üstesinden gelmek için çalışır. Bu tedavi yönteminin en etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bu yöntem son derece etkili olsa da, hastalar bazı reçetesiz satılan ilaçlardan ve kafeinden de uzak durmalıdır. Meditasyon da sakinleştirici etkisi olduğu için sağlıklı bir seçimdir.[5] Colas'ın durumu üniversite öğrencileri için alışılmadık bir durum değildi ve bugün öğrencilerin yardım almak için gidebilecekleri birkaç yer var.

Zorunluluklar

Obsesif-kompulsif bozukluğu olanlar, rahatsız edici endişelerini ve korkularını tatmin etmek için sürekli olarak ritüeller veya rutinler uygularlar. Emily Colas, bir hastalığa yakalanmamasını sağlamak için her gün tamamladığı birkaç rutini anlatıyor. Colas'ın çöpü çıkarmak için oldukça karmaşık bir rutini vardır. Evine mikrop girmemesini sağlamak için kocasına kapsamlı bir çöpü çıkarma prosedürü uygulattı. Colas'ın bir şeyleri iki kez kontrol etme alışkanlığı da vardı. Bulaşık makinesini koyarken, kedilerinin cihazın içinde olmadığından emin olmak için birkaç kez kontrol ederdi. Sonunda bulaşıkları yıkama zamanı geldiğinde tuvalete kedileri kilitlemeye başladı. Colas gibi rutinler OKB hastalarına özgüdür. Bu rutinler, endişelerini gidermek ve kişinin geçici olarak daha iyi hissetmesini sağlamak içindir. Çoğunlukla hastalar bu ritüelleri yerine getirmek zorunda hissederler. Bir kişinin endişeleri genellikle üç kategoriye ayrılır: tehdide aşırı tahmin, belirsizliğe tahammülsüzlük ve kişinin düşüncelerinin aşırı önemi ve bu düşünceleri kontrol etme arzusu.[6] OKB hastalarının yaygın ritüelleri veya rutinleri arasında aşırı temizlik, kilitleri kontrol etme, öğeleri belirli bir şekilde sipariş etme veya düzenleme ve öğeleri saklama veya bazen istifleme yer alır.[7] Bu rutinler, kişinin ayak uydurması için yorucudur ve yalnızca endişelerini geçici olarak giderir.

Anlatı tıbbı

Sadece kontrol anlatı tıbbının edebi türüne uyar. Rita Charon, Anlatı Tıbbı "hastalık öykülerini tanıma, özümseme, yorumlama ve onları harekete geçirme konusunda anlatı yeterliliğiyle uygulanan tıp" olarak tanımlıyor. [8] Anlatı tıbbının amacı, hastalık ve hastalığa daha anlamlı bir bileşen eklemektir. Emily Colas'ın edebi eseri, hastalık hikayesi çünkü Colas rahatsızlığını duygu ile tanımlıyor. Anlatımıyla hastalıkla ilgili hayatının her alanını ele alıyor. Hastalığı kabul eder ve işlevsiz durumuna karşı duygularını serbest bırakır. Colas'ın anlatısı, ona rahatsızlığını tartışması ve iyileşme yolculuğunu yansıtması için bir çıkış yolu sağlıyor.

Referanslar

  1. ^ Emily, Colas (1998). Sadece Kontrol Etmek: Bir Takıntılı-Kompulsifin Hayatından Sahneler. New York: Cep Kitapları. s. 165. ISBN  067102437X.
  2. ^ Croft, Harry. "OKB: Nedenler, Aile Desteği ve Kaynaklar - HealthyPlace." HealthyPlace.com - Güvenilir Ruh Sağlığı Bilgileri ve Desteği - HealthyPlace. Healthy Place, 6 Aralık 2008. Web. 31 Ekim 2010.
  3. ^ Leininger, Melissa, vd. "Obsesif Kompulsif Bozukluğu Olan Karakterleri Tasvir Eden Kitaplar." Olağanüstü Çocuklara Öğretmek 42.4 (2010): 22-28. Akademik Arama Premier. EBSCO. Ağ. 31 Ekim 2010.
  4. ^ "OKB'nin Üstesinden Gelmek." OCDChicago.org | Obsesif Kompulsif Bozukluk, Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisi, Obsesif Kompulsif Bozukluk Chicago, OCD, Kompulsif Bozukluk Tedavisi. OCD Chicago, 2010. Web. 01 Kasım 2010.
  5. ^ "NIMH • Obsesif-Kompulsif Bozukluk, OKB." NIMH • Ana Sayfa. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, 8 Ekim 2010. Web. 01 Kasım 2010.
  6. ^ Taylor, Steven, vd. "Disfonksiyonel İnançlar Obsesif-Kompülsif Semptomlarla Nasıl İlişkili ?." Bilişsel Psikoterapi Dergisi 24.3 (2010): 165-176. Akademik Arama Premier. EBSCO. Ağ. 31 Ekim 2010.
  7. ^ "Obsesif-Kompulsif Bozukluk: Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir - Familydoctor.org." Tüm Aile İçin Sağlık Bilgileri - Familydoctor.org. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, Mayıs 2010. Web. 31 Ekim 2010.
  8. ^ Charon, Rita. Anlatı Tıbbı: Hastalık Hikayelerini Onurlandırmak. Oxford: Oxford UP, 2006. Baskı.

Dış bağlantılar