Makrobesin ön yükü - Macronutrient preload - Wikipedia
 | Bu makale bir tıp uzmanının ilgisine ihtiyacı var. (Ekim 2015) |
Makrobesin ön yükü bir diyet az miktarda olan teknik makro besinler yemekten önce belirli aralıklarla yenir.[kaynak belirtilmeli ]
Ön yükteki lifler midede dolgunluk hissi uyandırır. glucomannan elyaf ön yüklemesi, ağırlık kontrolü için onaylanmıştır. Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi[1] Ön yük de düşük olmalıdır. Glisemik İndeks ve az kalori içerir.
Referanslar
- ^ EFSA Diyetetik Ürünler, Beslenme ve Alerjiler Paneli (NDA) (2010). "Konjac mannan (glucomannan) ile ilgili sağlık iddialarının doğrulanması ve vücut ağırlığının azaltılması, yemek sonrası glisemik yanıtların azaltılması, normal kan glukoz konsantrasyonlarının korunması, trigliseridlerin normal (açlık) kan konsantrasyonlarının sürdürülmesi üzerine Bilimsel Görüş 1924/2006 Sayılı Tüzük (EC) Madde 13 (1) uyarınca normal kan kolesterol konsantrasyonları, normal bağırsak fonksiyonunun sürdürülmesi ve potansiyel olarak patojenik gastro-intestinal mikroorganizmaların azaltılması ". EFSA Dergisi. 8 (10): 1798. doi:10.2903 / j.efsa.2010.1798.