Flex Lewis - Flex Lewis
 | Bu yaşayan bir kişinin biyografisi ek ihtiyacı var alıntılar için doğrulama. (Mart 2018) (Bu şablon mesajını nasıl ve ne zaman kaldıracağınızı öğrenin) |
| James Lewis | |
|---|---|
| Vücut geliştirmeci | |
 | |
| Kişisel bilgi | |
| Takma ad | "Esnek" |
| Doğum | 15 Kasım 1983 Llanelli, Galler |
| Yükseklik | 5 ft 5.5 inç (1.66 m) |
| Ağırlık | (Yarışma Öncesi): 212 lb (Sezon Dışı): 238 lb |
James "Esnek" Lewis (15 Kasım 1983 doğumlu) Galli vücut geliştirmeci ve 7 ardışık 212 Mr. Olympia şampiyonluğu kazandı. "The GOAT", Tüm Zamanların En Büyük 211 lb Vücut Geliştiricisi olarak kabul edildi. Da yaşıyor Boca Raton, Florida.[1]
Erken dönem
Lewis'in vücut geliştirmeye olan ilgisi, üzerine bir kitap keşfettikten sonra 12 yaşında başladı. Tom Platz. Lewis'e bir spor salonuna katılma ve vücut geliştirmeye başlama konusunda ilham veren şeyin Platz'ın bacakları olduğunu iddia ediyor. Arnold Schwarzenegger Lewis'in çocukken en büyük idollerinden biriydi.
Lewis evde yalnızken bir gün babasının kulübesini araştırmış ve ebeveynlerinin kullanmasına izin vermeyeceği plastik ağırlıklarla karşılaşmıştı. Ebeveyninin yasaklamasına rağmen, Lewis ağırlıkları alıp yatağının altına saklar, ebeveynleri öğrenip geri almadan önce her gece onlarla çeşitli egzersizler yapar. Bu onun ağırlık antrenmanına girişiydi.
15 yaşındayken Lewis ilk kez bir spor salonuna adım attı. Lise seviyesinde rugby oynamıştı ve spor için bir miktar kazanması gerekiyordu. Steve Naylor adında yerel bir vücut geliştiriciyle karşılaştıktan sonra, fiziğinin büyük bir potansiyele sahip olduğu söylendi. Tavsiyeye kulak verdi ve hemen kazandığı ilk vücut geliştirme yarışması olan Junior Bay Wales'e girmeden önce Naylor ile bir yıl boyunca antrenman yaptı.[2]
Lewis, 15 yaşındayken sol koluna basılmış bir dövme yaptırdı ve bu dövme büyüdükçe kolunun etrafında tamamen gerildiğini ve biçimlendiğini iddia etti. Rugby ayrıca Flex'i süper gücü artırmak için ağırlık eğitimine dahil etti ve sonuç olarak muazzam bir ağırlığı kaldırma ve uzun süre tutma yeteneğine sahip. Kendine son derece güveniyor, kendine hayranlık duymaktan büyük keyif alıyor ve katı bir diyetin sonucu olan fiziğini gösteriyor.[3]
Kariyer
Lewis'in takma adı 'Flex', ağırlık odası yerine rugby sahasından geliyordu. Lewis, doğduğu Galler'de elit seviyede rugby oynarken yıllar boyunca esnekliği ile dikkat çekti ve bu, ona herhangi bir sayıda mücadeleden kaçınmasına izin verdi.
Lewis'in ilk yarışmasında tanıştı Uluslararası Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu (IFBB) Onu Y3T eğitim yöntemini denemeye ikna eden Profesör Neil Hill. Hill, Lewis'in diyet planlamasında ustalaşmasına yardımcı oldu ve sadece dört hafta sonra Junior Mr. Britain unvanını kazandı. Lewis, Birleşik Krallık'ta sahneye çıktıktan sonra, Gold’s Venice ve Milos Sarcev’in Kolosseum Gym’inde eğitim aldığı ABD’ye gitti. Yedi kez kazanan olarak Bay Olympia 212, Lewis dünyanın en büyük 212 fiziğine sahip olarak tanınır.
Lewis, mezun olduktan sonra vücut geliştirmeci olarak ciddi şekilde eğitim almaya başladı ve hızlı ilerleme kaydetti.[4]
Yarışma geçmişi
2018 Olympia Hafta Sonu Vücut Geliştirme: IFBB Pro 212 1.lik
2017 Olympia Hafta Sonu Vücut Geliştirme: IFBB Pro 212 1.lik
2016 Olympia Hafta Sonu Vücut Geliştirme: IFBB Pro 212 1.lik
2015 Olympia Hafta Sonu Vücut Geliştirme: IFBB Pro 212 1.lik
2015 IFBB Pro 212 1.lik
2014 IFBB San Marino Pro: IFBB Pro 212 1.lik
2014 EVL's Prague Pro212 Bodybuilding: IFBB Pro 2121. Sıra
2014 IFBB Kore Grand Prix 212: IFBB Pro 212 1.lik
2014 Olympia Hafta Sonu Vücut Geliştirme: IFBB Pro 212 1.lik
2014 IFBB Arnold spor Festivali: IFBB Pro 2121. Sıra[5]
2013 EVL's Prague Pro212 Vücut Geliştirme: IFBB Pro 2121. Sıra
2013 Olympia Hafta Sonu Vücut Geliştirme: IFBB Pro 2121. Sıra
2012 EVL'nin Prag Pro212 Vücut Geliştirme: IFBB Pro 2121. Sıra
2012 British Grand Prix212 Bodybuilding: IFBB Pro 2121. Sıra
2012 Olympia Hafta Sonu Vücut Geliştirme: IFBB Pro 2121. Sıra
2011 Arnold Classic EuropeMens Vücut Geliştirme: Pro Men 5. Sıra
2011 Olympia Hafta SonuMen 202: Açık 2.lik
2011 New York Pro Şampiyonası Erkekler 202: Erkekler 202 Sınıfı 2. Sıra
2011 Bay Avrupa Grand Prix Erkek Açık: Erkekler Açık Lisesi 3. Sıra
2011 IFBB İngiltere Grand PrixErkekler 202: Erkekler 202 Listesi 1. Sıra
2009 IFBB Atlantic City Pro202 Bölümü 1.liği
2009 IFBB 202 Mücadelesi (Bay Olympia) 202 Bölümü 5.lik
2008 Europa ProOverall Bölümü 7. Sıra
2008 Europa Pro202 Bölümü 1.liği
2008 Tampa ProOpen Bölümü 7. Sıra
Amatör Müsabaka Geçmişi: 2007 İngiliz Milli Takımları (Kazanılan Pro Kart) Genel Klasman 1.liği
2006 Bay WalesU90, Genel U90 Bölümü 1.liği
2006 Mr.BritainU90 Bölümü 1.lik
2004 Nabba Evren 1. Sıra
2004 EFBB Jr. Bay İngiltere 1. Sıra
2004 EFBB Jr. Bay Wales 1. Sıra
2004 Nabba Mr Europe 1. Sıra
2004 Nabba Jr. Bay İngiltere 1. Sıra
2004 Nabba Bay Galler 1. Sıra
2003 EFBB Jr. Bay İngiltere 1. Sıra
2003 EFBB Acemi Bay Wales 1. Sıra
2003 EFBB Jr. Bay Wales 1. Sıra
Ödüller ve onurlar
2014 yılında Arnold Classic 212 sınıfının birincisi olarak gösterilen ilk kişi oldu. 2011 yılında Lewis, IFBB Mr. Europe pro mens'de üçüncü oldu.
Referanslar
- ^ [1]
- ^ "Arşivlenmiş kopya". Arşivlenen orijinal 2017-05-07 tarihinde. Alındı 2014-10-20.CS1 Maint: başlık olarak arşivlenmiş kopya (bağlantı)
- ^ "Arşivlenmiş kopya". Arşivlenen orijinal 2017-05-07 tarihinde. Alındı 2014-10-20.CS1 Maint: başlık olarak arşivlenmiş kopya (bağlantı)
- ^ "Arşivlenmiş kopya". Arşivlenen orijinal 2014-05-07 tarihinde. Alındı 2014-05-07.CS1 Maint: başlık olarak arşivlenmiş kopya (bağlantı)
- ^ "Arşivlenmiş kopya". Arşivlenen orijinal 2014-06-26 tarihinde. Alındı 2014-06-26.CS1 Maint: başlık olarak arşivlenmiş kopya (bağlantı)