Zihinsel dayanıklılık - Mental toughness - Wikipedia

Zihinsel dayanıklılık sporda, eğitimde ve işyerinde başarıyı tahmin edebilen bireysel dayanıklılık ve güvenin bir ölçüsüdür. Geniş bir kavram olarak, bir kişinin daha iyi bir sporcu olmasına ve zor antrenman ve zorlu rekabet durumlarıyla başa çıkıp kaybetmeden ortaya çıkmasına olanak tanıyan bir dizi nitelik bağlamında spor eğitimi bağlamında ortaya çıktı. güven. Son yıllarda, bu terim koçlar tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır, spor psikologları, spor yorumcuları ve iş liderleri.

Olumlu bir zihniyetin veya zihinsel dayanıklılığın başarıya neden bir hayırsever olduğuna dair birkaç faktör vardır. Seçkin bir sporcu, baskıya dayanabilmeli, kendine güvenebilmeli ve yaşam tarzı dikkat dağınıklığından kaçınabilmelidir. Kazanmak için bu dürtüye sahip olmalı ve istedikleri her şeyi yapmak için tüm yeteneklere sahip olduklarını bilmeliler. Bu, iyi sporcuları seçkin sporculardan ayırır (Jones ve diğerleri, 2002).[1]

Graham Jones, atletler arasındaki başarı farklılıklarını ve hangilerinin güçlü bir zihniyete sahip olduğunu incelemek için örnek aldı. Süper elit sporcuda zihinsel dayanıklılığı düşündüren 30 özellik olduğu, ancak seçkin sporcularda süper elit bir oyuncu olmak için zihinsel farklılığı gösteren ortalama 12 özellik olduğu kanıtlanmıştır (Jones ve diğerleri, 2007). Bu, sporcuların başarılı olması için pozitif bir zihniyetin ne kadar önemli olduğunu göstermektedir.[1]

Tanım

"Zihinsel dayanıklılık", bir kişinin zor durumlarla başa çıkmasına yardımcı olan herhangi bir olumlu nitelikler kümesine atıfta bulunmak için sıklıkla konuşma dilinde kullanılır. Koçlar ve spor yorumcuları, başarılı olmak için zorlu spor koşullarında sebat eden sporcuların zihinsel durumunu tanımlamak için zihinsel dayanıklılık terimini özgürce kullanırlar. Bunu desteklemek için, bir dizi çalışma zihinsel dayanıklılığı sportif başarı veya başarı ile ilişkilendirmiştir.[2] Bununla birlikte, genellikle herhangi bir zafer için varsayılan bir açıklama olarak uygulanır ve bu, bir atıf olarak oldukça sorunludur. Bu kesin olmayan yaklaşımın kullanımına ilişkin eleştiriler çoktur (örneğin, Moran (2012)[3]).

Bununla birlikte, son 15 yıl içinde, bilimsel araştırmalar zihinsel dayanıklılığın resmi bir tanımını yapmaya çalıştı. psikolojik yapı net ölçüm kriterleri ile sağlam analizler ve karşılaştırmalar yapılmasına izin verir.

Özellikle, üç araştırma ekibi zihinsel dayanıklılık için hem bir tanım hem de bir yapı tanımı üretti:

Jones, Hanton ve Connaughton

Amerika Birleşik Devletleri'nden Graham Jones, Sheldon Hanton ve Declan Connaughton, kişisel yapı psikolojisi seçkin sporcularla, seçkin düzeydeki antrenörler ve spor psikologlarıyla yapılan görüşmelerde, aşağıdaki zihinsel dayanıklılık tanımına ulaşmak için:

  • Zihinsel dayanıklılık, "Size şunları sağlayan doğal veya gelişmiş psikolojik üstünlüğe sahip olmaktır: genel olarak, sporun bir oyuncuya yüklediği birçok taleple (rekabet, eğitim, yaşam tarzı) rakiplerinizden daha iyi başa çıkın; özellikle, sizden daha tutarlı ve daha iyi olun. baskı altında kararlı, odaklanmış, kendinden emin ve kontrol altında kalan rakipler. " (Jones, Hanton ve Connaughton, 2002, s. 209).[4]

Aynı araştırmacılar 2007'de, zihinsel dayanıklılık nitelikleri için dört boyut (kategori) sağlayan ikinci bir makale yayınladılar. Genel bir boyut ana hatlarıyla belirtildi: bir oyuncunun tutumu veya zihniyeti (özellikle, oyuncunun odağı ve kendine inancı). Zamana özgü üç boyut ana hatlarıyla belirtildi: eğitim, rekabet ve yarışma sonrası. Bu zamana özgü boyutlar, bu zamanlarda kullanımlarıyla ilgili zihinsel dayanıklılığın (baskıyla başa çıkma, başarısızlıkla başa çıkma ve eğitimde kendinizi fiziksel sınırınıza zorlama gibi) özelliklerini içerir.[5]

Clough ve Earle

Peter Clough vd. (2002) [6] daha çok bir kişilik özelliği olarak kavramsallaştırarak bir zihinsel dayanıklılık modeli önerdi. Modellerinin dört bileşeni vardır: güven; meydan okuma; kontrol ve taahhüt. Başlangıçta zihinsel dayanıklılığı kavramsallaştırırken ve MTQ48'i geliştirirken[7] anket ölçüm aracı, Clough ve ark. (2002), araştırma ve uygulama arasındaki boşluğu doldurmak amacıyla mevcut psikolojik teori ile uygulamalı spor psikolojisini birleştirecekti. Clough vd. Ortaya çıkan zihinsel dayanıklılık verileri ile stresin tamponlanmasına yardımcı olan ve sağlık psikolojisinde kabul edilen bir kavram haline gelen stres-hastalık ilişkisinin temel bir bireysel farklılık ve direnç kaynağı olan sertlik kavramı arasında net karşılaştırmalar gördü. Clough vd. zihinsel dayanıklılığın geniş uygulama alanına sahip bir kavram olduğu ve spor alanıyla sınırlı olmaması gerektiği açıktır. Spora özgü önlemlerin, sahayı anlamlı bir şekilde ilerletme olasılığının düşük olduğunu düşünüyorlar. Modelleriyle ilgili geliştirme çalışmaları, zihinsel dayanıklılık hakkındaki kitaplarında tam olarak anlatılmış ve tartışılmıştır.[8]

Gucciardi, Gordon ve Dimmock

Avustralya'dan Daniel Gucciardi, Sandy Gordon ve James Dimmock, öncelikle Avustralyalı futbolcularla yaptıkları çalışmalara dayanarak farklı bir zihinsel dayanıklılık tanımı ve çerçevesi önerdiler. Kullanma kişisel yapı psikolojisi, bu yazarlar aşağıdaki zihinsel dayanıklılık tanımını önerdiler:

Avustralya Futbolunda Zihinsel dayanıklılık, karşılaştığınız her türlü engel, güçlük veya baskıya direnip üstesinden gelmenize ve aynı zamanda hedeflerinize tutarlı bir şekilde ulaşmak için işler iyi gittiğinde konsantrasyon ve motivasyonu sürdürmenize olanak tanıyan değerler, tutumlar, davranışlar ve duygular topluluğudur. .

— Gucciardi, Gordon ve Dimmock, 2008, s. 278, [9]

Bu tanım Avustralyalı futbolcularla birlikte çalışılarak oluşturulmuş olsa da, kriket de dahil olmak üzere diğer sporlara genelleştirilmiştir.[10][11] ve futbol.[12] Bu tanım, zihinsel dayanıklılığı hem reaktif hem de ve proaktif nitelikler, yani zihinsel olarak güçlü oyuncular, olumsuz durumlara dayanmaya ve iyi performans göstermeye yardımcı olmak için zihinsel sertlik özelliklerini kullanabilir, ancak aynı zamanda oyun iyi gittiğinde, en iyi şekilde oynamalarını sağlamak için diğer zihinsel dayanıklılık özelliklerini de kullanabilir.

Çalışmalar

Bazı psikologlar, ayrı, spora özgü zihinsel dayanıklılık tanımlarının geliştirilmesi gerektiğini savundu.[13][14] Bir sporda zihinsel olarak güçlü bir sporcunun niteliklerinin, farklı bir spordaki zihinsel olarak güçlü bir sporcunun niteliklerinden büyük ölçüde farklı olabileceğini vurguladılar. Erkek ve kadın sporcular arasında olduğu kadar "takım sporu" ve "bireysel spor" sporcuları arasında da farklılıklar öne sürülmüştür, ancak bugüne kadar bu farklılıkların ne olduğunu çok az deneysel kanıt göstermiştir.

Krikette spora özgü zihinsel dayanıklılık çalışmaları yapılmıştır.[10][11][15] Futbol,[12][16] Jimnastik,[17] ve Avustralya futbolu.[9] [18] [19] [20] [21] Bu çalışmalar ortak bir çerçeve kullanmadı, ancak çoğu Jones ve diğerleri tarafından sağlanan zihinsel dayanıklılık tanımını kullanmıştır. çalışma veya Gucciardi et al. ders çalışma.

Spor odaklı birçok çalışma, Clough zihinsel dayanıklılık modelini kullandı. Sporcu örneklerini kullanarak, sertlik, başa çıkma, duygusal tepkisellik, psikolojik beceriler ve performans arasında bir bağlantı olduğunu gösterdiler.[22][23][24]

Zihinsel dayanıklılığı spor alanından çıkaran birkaç yayınlanmış çalışmadan biri, 4 'C model. Bu çalışmada, üst düzey yöneticilerin, kıdemsiz meslektaşlarından daha sert olduğu gösterilmiştir.[25] Clough ve ekibi, bu alanlardaki zihinsel sertliğin ilişkisini keşfetmek için spor dışında bir dizi alanda çalışıyor - eğitim, sağlık, sosyal ve mesleki.

2019'da kişilik değerlendirmesinin kullanıldığı bir çalışma, birinci Bölüm 1'in altı kişilik özelliğini ve zihinsel dayanıklılığı tanımlayan profesyonel sporcuları belirledi. Bu çalışma aynı zamanda, zihinsel dayanıklılığı oluşturan ve atletik başarıyı öngören özelliklerin, en başarılı satış profesyonellerinde görülen aynı özelliklerden bazıları olduğunu vurguladı.[26]

Nisan 2020'de araştırmacılar bunu buldu oyuncular aynı zihinsel sertliği paylaştı Olimpiyat sporcuları.[27][28]

Gelişim çalışmaları

Zihinsel dayanıklılığın öncelikle gelişmiş bir özellik olup olmadığı veya genetik bir temeli olup olmadığı konusunda aktif bir tartışma var. İki çalışma, bir kişinin yaşam boyunca zihinsel dayanıklılık oluşturmasına izin veren temel süreçlerin gelişim sırasında gerçekleştiğini göstermektedir. Örneğin, Amerikan futbolcuları, ebeveynleri ve antrenörleri üzerinde yapılan bir araştırma, ebeveynlerin, antrenörlerin spora özgü bir zihinsel dayanıklılık formu oluşturabilecekleri "genelleştirilmiş bir zihinsel dayanıklılık formu" sağladığını buldu.[12] Benzer bir çalışma, zihinsel dayanıklılık gelişiminin ilk olarak sert bir tutum geliştirerek (güçlü odaklanma ve güçlü kendine inanç) ilerlediğini ileri sürdü; Bir atlet, sert bir tavırla, antrenman ve ardından rekabet için gerekli olan zihinsel dayanıklılık özelliklerini nasıl geliştireceğini öğrenir.[29] Başka bir çalışma, on süper elit sporcunun gelişimsel deneyimlerini inceledi ve antrenörlerin ve önemli yetişkinlerin yetenek gelişiminin tüm aşamalarında zihinsel dayanıklılık gelişiminde önemli bir rol oynadığını buldu.[30]

Tersine, Horsburgh ve ark. (2009), genetik ve paylaşılmayan çevresel faktörlerin zihinsel dayanıklılığın gelişimine katkıda bulunduğunu (MTQ48 ile ölçüldüğü üzere) ve zihinsel dayanıklılığın "davranışsal genetikte şimdiye kadar araştırılmış hemen hemen her kişilik özelliği ile aynı şekilde davrandığını göstermektedir. ders çalışma".[31] Costa ve McCrae'nin (1992) beş büyük kişilik faktörü ile önemli ilişkiler kurarken, bu araştırmacılar, Clough ve diğerlerinin zihinsel dayanıklılık kavramsallaştırmasını desteklemek için kanıtlar da sağlamışlardır.[32] Clough, genetiğin önemini açıkça benimserken, zihinsel dayanıklılığın geliştirilebileceğini de açıkça kabul ediyor.[33]

Benzer yapılar

Zihinsel dayanıklılık, psikolojiden daha iyi anlaşılan yapılarla, örneğin Dayanıklılık ve dayanıklılık. Esneklik terimi genellikle yanlış bir şekilde zihinsel dayanıklılıkla birbirinin yerine kullanılır ve araştırmacılar, iki yapının birbiriyle pozitif bir şekilde ilişkili olduğunu buldular.[34] Bununla birlikte, psikologlar dayanıklılığı olumlu bir uyarlanabilir süreç psikolojik özelliklerin veya kişilik özelliklerinin bir koleksiyonunun aksine, stres ve zorluklarla başa çıkma. Sertlik, zihinsel dayanıklılığa benzer bir yapı olarak önerilmiştir. Sağlamlık tipik olarak bir kişilik özelliği, genellikle ömür boyu stabil olarak görülür. Bu, Jones ve diğerleri tarafından sunulan zihinsel dayanıklılık kavramlarından farklıdır. ve Gucciardi vd. Bu yazarlar, zihinsel dayanıklılığı kararsız, gelişimde ortaya çıkan, zamanla dalgalanan ve farklı spor ve yaşam senaryoları arasında bireysel bir oyuncu için değişkenlik gösteren bir olgu olarak görüyorlar. Bu tanımsal ikilem, zihinsel sertlik teriminin kullanılmasını rahatsız eder ve eğer zihinsel sertlik geçerli bir yapı olarak mevcutsa, bazen uyumsuz olabilir. Bu iddiayı destekleyen kanıtlar, Tibbert (2013) tarafından yapılan aşırı eğitim davranışları ve zihinsel dayanıklılık çalışmasından elde edilmiştir.[35] "Zihinsel benlik kavramı ve görev aşinalığının MT niteliklerinin RESTQ-Sport'un spora özgü iyileşme ölçekleri ile orta derecede eğrisel korelasyonlar sergilediğini bildirdi. Eğrisel korelasyonlar, en yüksek MT seviyelerinde azalan iyileşmeyi yansıtır. Sonuçlar bazı niteliklerin MT, artmış iyileşme yeteneği ile ilgili olabilirken, diğer özellikler daha düşük iyileşme ile ilişkilidir (s.2-3). Muhtemelen zihinsel dayanıklılık, esnekliğin merkezi olan esneklik ve esnek bir zihniyetten ziyade hedef sabitliği ile daha yakından bağlantılıdır.

Ölçüm

2009'dan beri iki araç geliştirilmiş ve onaylanmıştır. Gucciardi ve meslektaşları Amerikan Futbolu Zihinsel Dayanıklılık Envanteri'ni (AFMTI) doğrulamıştır.[19] Sheard ve Golby ise Spor Zihinsel Dayanıklılık Anketi'ni (SMTQ) onayladı.[36] MTQ48, bunlardan yaklaşık yedi yıl öncesine dayanıyor. MTQ48'in faktör yapısı Horsburgh (2009) liderliğindeki bağımsız bir araştırma grubu tarafından desteklenmiştir.[32] Lincoln Üniversitesi'nden Dr. Lee Crust, SMTQ ile MTQ 48'i karşılaştırdı ve "Her iki cihaz da MT'nin temel bileşenlerini kullanıyor gibi görünüyor, ancak MTQ48 görünüşe göre daha kapsamlı bir ölçüm sağlıyor" sonucuna vardı.[37]

MTQ48 anketi kanıtlanabilir kriterlere, yapıya ve içerik geçerliliğine sahiptir. Güvenilirlik, çok sayıda bağımsız araştırmacı tarafından değerlendirilmiştir ve açıkça gösterilebilir bir iç tutarlılığa ve test-tekrar test güvenilirliğine sahiptir.[kaynak belirtilmeli ] Tüm bileşen ölçekleri 0,70'i aşar ve genel ölçü 0,90'ı aşan bir güvenilirliğe sahiptir.[kaynak belirtilmeli ] Yine de bu testin hem yapı geçerliliği hem de psikometrik özellikleri Andersen (2011) tarafından sorgulanmıştır.[38]

Diğer birkaç araç, zihinsel dayanıklılığı ölçmek için iddia edildi, ancak araştırmalar bunların geçerliliğini sorguladı. Örneğin, Jim Loehr tarafından geliştirilen Performans Profili Envanteri (ÜFE) bir zihinsel dayanıklılık skorunu hesaplamak için yedi alt ölçek kullandı. Middleton ve meslektaşları tarafından geliştirilen Zihinsel Dayanıklılık Envanteri (MTI), 12 alt ölçek kullanarak zihinsel dayanıklılığı ölçüyor ve oluşumu için güçlü teorik kanıtlar gösteriyor gibi görünüyor. Bununla birlikte, yapı doğrulaması yalnızca dar bir atlet örneklemiyle gerçekleştirilmiş ve psikometrik özelliklerini tartışmaya bırakmıştır.[36]

Ayrıca bakınız

Referanslar

  1. ^ a b Declan Connaughton, 2008. Zihinsel dayanıklılığın geliştirilmesi ve sürdürülmesi: Seçkin oyuncuların algıları. Spor Bilimleri Dergisi, Sayı 1, Cilt 26, Sayfalar 83-95.
  2. ^ Cowden, R. (2017). Sporda zihinsel dayanıklılık ve başarı: Bir inceleme ve beklenti. Açık Spor Bilimleri Dergisi, 101-14. doi: 10.2174 / 1875399X01710010001
  3. ^ Moran, A.P. (2012). Spor ve Egzersiz Psikolojisi: Eleştirel Bir Giriş (2. baskı). Routledge.
  4. ^ Jones, G .; Hanton, S .; Connaughton, D. (2002). "Zihinsel Dayanıklılık Denen Bu Şey Nedir? Seçkin Sporcuların İncelenmesi". Uygulamalı Spor Psikolojisi Dergisi. 14 (3): 205–218. doi:10.1080/10413200290103509.
  5. ^ Jones, G .; Hanton, S .; Connaughton, D. (2007). "Dünyanın en iyi performans gösterenlerinde bir zihinsel dayanıklılık çerçevesi". Spor Psikoloğu. 21 (2): 243–264. doi:10.1123 / çay kaşığı. 21.2.243. hdl:10369/501.
  6. ^ Clough, P. J., K. Earle ve D. Sewell. (2002). Zihinsel Dayanıklılık. Kavram ve Yönetimi. In: Cockerill, I. (Ed.), Spor Psikolojisinde Çözümler. Londra: Thomson. s. 32–45.CS1 Maint: birden çok isim: yazarlar listesi (bağlantı)
  7. ^ Clough, P. J., Marchant, D. C. ve Earle, K. (2007). Zihinsel dayanıklılık Anketi 48: Teknik kılavuz. Wrexham: AQR.CS1 Maint: birden çok isim: yazarlar listesi (bağlantı)
  8. ^ Clough, P.J. & Strycharczyk, D (2012) Uygulamalı zihinsel dayanıklılık: 21. Yüzyıl için bir araç kiti. Kogan Sayfası ISBN  978-0-7494-6377-9
  9. ^ a b Gucciardi, D .; Gordon, S .; Dimmock, J. (2008). "Amerikan Futbolunda Zihinsel Dayanıklılığın Anlaşılmasına Doğru". Uygulamalı Spor Psikolojisi Dergisi. 20 (3): 261–281. doi:10.1080/10413200801998556.
  10. ^ a b Gucciardi, D. F .; Gordon, S. (2009). "Kriket Zihinsel Dayanıklılık Envanterinin (CMTI) geliştirilmesi ve ön doğrulaması". Spor Bilimleri Dergisi. 27 (12): 1293–310. doi:10.1080/02640410903242306. PMID  19736598.
  11. ^ a b Gucciardi, D.F. (2011). "Ergen kriketçilerde gelişimsel deneyimler ve zihinsel dayanıklılık arasındaki ilişki". Spor ve Egzersiz Psikolojisi Dergisi. 33 (3): 370–93. doi:10.1123 / jsep.33.3.370. PMID  21659669.
  12. ^ a b c Coulter, T. J .; Mallett, C. J .; Gucciardi, D.F (2010). "Avustralya futbolunda zihinsel dayanıklılığı anlamak: oyuncuların, ebeveynlerin ve antrenörlerin algıları". Spor Bilimleri Dergisi. 28 (7): 699–716. doi:10.1080/02640411003734085. PMID  20496223.
  13. ^ Crust, L. (2007). Sporda zihinsel dayanıklılık: Bir inceleme. Uluslararası Spor ve Egzersiz Psikolojisi Dergisi, 5 (3), 270-290. Alınan http://www.informaworld.com/index/934187662.pdf
  14. ^ Crust, L (2008). "Zihinsel dayanıklılığın gözden geçirilmesi ve kavramsal yeniden incelenmesi: Gelecekteki araştırmacılar için çıkarımlar" (PDF). Kişilik ve Bireysel Farklılıklar. 45 (7): 576–583. doi:10.1016 / j.paid.2008.07.005.
  15. ^ Bull, S .; Shambrook, C .; James, W .; Brooks, J. (2005). "Elit İngiliz Kriketçilerinde Zihinsel Dayanıklılık Anlayışına Doğru". Uygulamalı Spor Psikolojisi Dergisi. 17 (3): 209–227. doi:10.1080/10413200591010085.
  16. ^ Thelwell, R .; Weston, N .; Greenlees, I. (2005). "Futbolda Zihinsel Dayanıklılığı Tanımlama ve Anlama". Uygulamalı Spor Psikolojisi Dergisi. 17 (4): 326–332. doi:10.1080/10413200500313636.
  17. ^ Thelwell, R. C .; Böyle, B. A .; Weston, N. J. V .; Such, J. D .; Greenlees, I.A. (2010). "Zihinsel dayanıklılığın geliştirilmesi: Seçkin kadın jimnastikçilerin algıları". Uluslararası Spor ve Egzersiz Psikolojisi Dergisi. 8 (2): 170–188. doi:10.1080 / 1612197x.2010.9671941.
  18. ^ Gucciardi, D. F .; Gordon, S .; Dimmock, J .; Mallett, C.J. (2009). "Zihinsel dayanıklılığın geliştirilmesinde koçun rolünü anlamak: seçkin Avustralya futbol koçlarının bakış açıları". Spor Bilimleri Dergisi. 27 (13): 1483–96. doi:10.1080/02640410903150475. PMID  19787540.
  19. ^ a b Gucciardi, D .; Gordon, S .; Dimmock, J. (2009). "Avustralya futbolu için zihinsel dayanıklılık envanterinin geliştirilmesi ve ön doğrulaması". Spor ve Egzersiz Psikolojisi. 10 (1): 201–209. doi:10.1016 / j.psychsport.2008.07.011.
  20. ^ Gucciardi, D.F (2010). Avustralyalı ergen futbolcularda "Zihinsel dayanıklılık profilleri ve bunların başarı hedefleri ve spor motivasyonu ile ilişkileri". Spor Bilimleri Dergisi. 28 (6): 615–25. doi:10.1080/02640410903582792. PMID  20391082.
  21. ^ Gucciardi, D. F .; Gordon, S .; Dimmock (2009). "Avustralya Genç Futbolcular için Zihinsel Dayanıklılık Eğitim Programının Değerlendirilmesi: II. Niteliksel Bir Analiz". Uygulamalı Spor Psikolojisi Dergisi. 21 (3): 324–339. doi:10.1080/10413200903026074.
  22. ^ Kabuk, L (2009). "Zihinsel dayanıklılık ve etki yoğunluğu arasındaki ilişki" (PDF). Kişilik ve Bireysel Farklılıklar. 47 (8): 959–963. doi:10.1016 / j.paid.2009.07.023.
  23. ^ Crust, L .; Azadi, K. (2010). "Zihinsel dayanıklılık ve sporcuların psikolojik stratejileri kullanması" (PDF). Avrupa Spor Bilimleri Dergisi. 10: 43–51. doi:10.1080/17461390903049972.
  24. ^ Nicholls, A .; Polman, R .; Levy, A .; Backhouse, S. (2008). "Sporcular arasında zihinsel dayanıklılık, iyimserlik ve başa çıkma". Kişilik ve Bireysel Farklılıklar. 44 (5): 1182–1192. doi:10.1016 / j.paid.2007.11.011.
  25. ^ Marchant, D .; Polman, R .; Clough, P.J .; Jackson, J.G .; Levy, A .; Nicholls, A.R. (2009). "Zihinsel dayanıklılık: Yönetsel ve yaş farklılıkları". Yönetim Psikolojisi Dergisi. 24 (5): 428–437. doi:10.1108/02683940910959753.
  26. ^ Schoenfelder, Ph.D., Thomas. "Zihinsel Dayanıklılık NCAA 1. Bölüm ile Profesyonel Sporcuları Nasıl Farklılaştırır" (PDF). Zihinsel Dayanıklılık.
  27. ^ Queensland Teknoloji Üniversitesi (11 Haziran 2020). "Seçkin oyuncular, en iyi sporcularla zihinsel dayanıklılığı paylaşıyor, çalışma bulguları - Metnal dayanıklılığın seçkin e-sporlardaki etkisi". EurekAlert!. Alındı 11 Haziran 2020.
  28. ^ Poulus, Dylan; et al. (23 Nisan 2020). "Esporda Stres ve Başa Çıkma ve Zihinsel Dayanıklılığın Etkisi". Psikolojide Sınırlar. doi:10.3389 / fpsyg.2020.00628. Alındı 11 Haziran 2020.
  29. ^ Connaughton, D .; Hanton, S .; Jones, G. (2010). "Dünyanın en iyi performans gösterenlerinde zihinsel dayanıklılığın geliştirilmesi ve sürdürülmesi". Spor Psikoloğu. 24 (2): 168–193. doi:10.1123 / çay kaşığı. 24.2.168. hdl:10369/4088.
  30. ^ Connaughton, D .; Wadey, R .; Hanton, S .; Jones, G. (2008). "Zihinsel dayanıklılığın geliştirilmesi ve sürdürülmesi: seçkin sanatçıların algıları". Spor Bilimleri Dergisi. 26 (1): 83–95. doi:10.1080/02640410701310958. PMID  17852671.
  31. ^ s. 104
  32. ^ a b Horsburgh, V .; Schermer, J .; Veselka, L .; Vernon, P. (2009). "Zihinsel dayanıklılık ve kişiliğin davranışsal genetik çalışması". Kişilik ve Bireysel Farklılıklar. 46 (2): 100–105. doi:10.1016 / j.paid.2008.09.009.
  33. ^ Kabuk, L; Clough, P.J. (2011). "Zihinsel Dayanıklılığın Geliştirilmesi: Araştırmadan Uygulamaya". Eylemde Spor Psikolojisi Dergisi. 2: 21–32. doi:10.1080/21520704.2011.563436.
  34. ^ Cowden, R.G., Meyer-Weitz, A. ve Oppong Asante, K. (2013). Rekabetçi teniste zihinsel dayanıklılık: Dayanıklılık ve stresle ilişkiler. Psikolojide Sınırlar, 7 (320). doi: 10.3389 / fpsyg.2016.00320.
  35. ^ Tibbert, S. J. (2013). ZİHİNSEL SAĞLAMLIK VE AŞIRI EGZERSİZ DAVRANIŞLARI Yayınlanmamış doktora tezi, Victoria Üniversitesi.
  36. ^ a b Sheard, M .; Golby, J .; van Wersch, A. (2009). "Spor Zihinsel Dayanıklılık Anketinin (SMTQ) Yapı Doğrulamasına Doğru İlerleme". Avrupa Psikolojik Değerlendirme Dergisi. 25 (3): 186–193. doi:10.1027/1015-5759.25.3.186.
  37. ^ Crust, L .; Swann, C. (2011). "Zihinsel dayanıklılığın iki ölçüsünü karşılaştırmak" (PDF). Kişilik ve Bireysel Farklılıklar. 50 (2): 217–221. doi:10.1016 / j.paid.2010.09.032.
  38. ^ Andersen, M.B. (2011). Kim akıl hastası? Kim sert ve ikisi de kim? Koyun eti kuzu gibi giyinir. İçinde: Sporda zihinsel dayanıklılık: araştırma ve teorideki gelişmeler. Gucciardi, Daniel F ve Gordan, Sandy, editörler. Spor ve Egzersiz Bilimlerinde Routledge Araştırması. Routledge, Abington, Oxon, İngiltere; New York, s. 69-88.