Richard Sandrak - Richard Sandrak

Richard Sandrak
Vücut geliştirmeci
Kişisel bilgi
Doğum (1992-04-15) 15 Nisan 1992 (28 yaşında)
Ukrayna

Richard Sandrak (15 Nisan 1992 doğumlu), aynı zamanda Küçük Herkül, bir Ukrayna doğumlu, Amerikalı vücut geliştirmeci, dövüş sanatçısı ve son derece genç yaşta kaslı fiziği ve belgeseldeki görünüşüyle ​​tanınan aktör Dünyanın En Güçlü Çocuğu.[1]

Erken dönem

Richard Sandrak, 15 Nisan 1992'de küçük bir köyde doğdu. Ukrayna, Pavel Sandrak'a, a dövüş sanatları dünya şampiyonu ve Lena Sandrak, aerobik yarışmacı. 1994 yılında, 2 yaşındaki Sandrak ailesiyle birlikte Pensilvanya, ailesinin daha iyi bir yaşama sahip olacağına inandığı yer. Sandrak eğitimine onlar geldikten kısa bir süre sonra başladı. Eyaletler. Eğitim almış babası Tekvando, onu çeşitli esnemeler ve hafif eğitimle tanıştırdı.[2][3] Aile daha sonra gösteri dünyasına girme niyetiyle Kaliforniya'ya taşındı. Aile, Giardina'nın spor salonlarından birini gezerken antrenör Frank Giardina ile tanıştı ve oğullarının tanıtımını yapmasına yardımcı olması için onu işe aldı.[2]

Kariyer

Ailesi ona hafif egzersizlerle başladı ve dövüş sanatları yakında daha yoğun hale gelen teknikler vücut geliştirme Eğitim. Sandrak altı yaşındayken standart olarak 180 lb (82 kg) kaldırmayı başardı. yatarak halter kaldırma. Bu erken yaşta, "küçük Herkül" lakabının yanı sıra dünyanın en güçlü çocuğu unvanını da aldı. Sekiz yaşındayken 95 kg (210 lb) tezgah bastırıyordu.[1]

Sandrak çocukluğu boyunca babasıyla birlikte çalışıyordu ve günde 600 şınav ve mekik ile 300 çömelme yapıyordu. Tüm zamanını eğitime adadı, asla arkadaşlarıyla oynamaya ve tipik bir çocukluk deneyimi yaşamaya vakti olmadı. Sıkı olmak diyet Babası tarafından dayatılan Sandrak hiçbir zaman abur cubur ya da tatlı yiyemedi. Sandrak babasının yemek yiyeceği günleri hatırlıyor Pizza önünde, bir baş marul yemeye bırakılırken. Giardina'ya göre Sandrak, yanlış bir şey yaparsa ceza olarak yoğun egzersizleri tekrar ettirdi. Sandrak, babasının onu asla vücut geliştirmeye zorlamadığını belirtiyor. "Asla kendi iradem dışında eğitime veya bir şey yapmaya zorlanmadım" dedi. "Ailem her zaman antrenman yapıyordu ve ben de katılmak istedim. Bu çoğunlukla benim seçimimdi. Büyüdüğüm şey buydu. Asla zorlamadım. Asla sorun olmadı."[2][4]

Sandrak, yarışmalara, beslenme ürünleri promosyonlarına ve çok sayıda derginin fotoğraf çekimlerine katılmak için ülke çapında seyahat etmeye başladı. Ayrıca birkaç TV ve radyo programında yer aldı,[kaynak belirtilmeli ] gibi Howard Stern Gösterisi. Yaşlandıkça kariyeri yavaş yavaş azaldı. İlk Hollywood filmi, 2009 filmindeki baş karakter olarak oldu. 3 Boyutlu Küçük Herkül.

Giardina, Pavel'in ebeveynliğinin suç olduğunu hissetmeye başladıktan sonra eğitmen ve destekleyici olarak görevinden ayrıldı ve Pavel, Giardina'yı öldürmekle tehdit etti. Kısa bir süre sonra Pavel, karısına fiziksel olarak saldırdığı, onu bileği ve burnu kırık bıraktığı için hapse atıldı; Richard polisi aradı.[2][4] Eylül 2007'de Pavel, psikiyatrik rehberlik altında tutulmasına rağmen kısa süre önce hapishaneden tahliye edildi ve sınır dışı edilme olasılığıyla karşı karşıya kaldı.[2]

Lena ve Richard, Pavel'i terk etti. Bir yıl sonra, Dünyanın En Güçlü Çocuğu Belgeselde Sandrak profili çıkarıldı Dünyanın En Güçlü Çocuğu, split yapma yeteneğini, kendi vücut ağırlığının üç katı basma yeteneğini detaylandıran ve vücut ağırlığının yüzde 1'inden daha azının, ölümcül derecede düşük olabilen yağ olduğunu iddia etti. Tıp uzmanları, bu tür kas gelişiminin 10 yaşından küçük çocuklarda bulunmayan testosteron gerektirdiğini savundu ve spekülasyon yaptı. steroidler Lena Sandrak, oğlunun bu tür maddeler kullandığını reddetti.[2]

15 yaşına geldiğinde Sandrak, seans başına 90 dakika olmak üzere haftada beş kez antrenman yapmaya devam etti ve pizza gibi diğer gençlere özgü daha tipik yiyecekler yedi. Yaşayan menajeri Marco Garcia, hayatının normalleşmesine yardımcı oldu ve 3 Boyutlu Küçük Herkül. Sandrak daha fazla film çekmeye devam etti ve zamanını çocukluk çağı obezitesi.[2]

Sandrak bir Inside Edition 2015 yılında yaptığı röportajda, sıkıldığı zaman ve babası tutuklanıp hapse girdikten sonra vücut geliştirmeyi bıraktığını ve şimdi de yaparak kardiyo egzersizleri yaptığını söyledi. barfiks, merdiven çıkma ve onun üzerine binmek kaykay. O da olmak istediğini söyledi. mühendis için NASA.[5]

Referanslar

  1. ^ a b "Dünyanın En Güçlü Çocuğu - Genç Vücut Geliştirmeci İzole Çocukluğu Anlatıyor". ABC Haberleri. 14 Mart 2005.
  2. ^ a b c d e f g Anthony, Andrew (29 Eylül 2007). "Dünyanın en güçlü çocuğunun büyüyen acıları". Gardiyan.
  3. ^ "Dünyanın En Güçlü Çocuğu - Küçük Herkül". Kidzworld.com. Alındı ​​Agustos 20 2013.
  4. ^ a b Duncan, J.J. (26 Ekim 2009). Richard "Sandrak Çocuk Herkül Olarak Yaşadıktan Sonra Normal Hayata Geçiş Yapıyor". Zimbio.
  5. ^ Inside Edition (13 Mayıs 2015). "Çocuk Üstyapı Küçük Herkül Büyüdü ve Yeni Bir Rüyanın Peşinde". Youtube. Alındı 26 Ağustos 2018.

Dış bağlantılar

Küçük Herkül Richard Sandrak 2020'de Bugün Neler Yapıyor?