Sağlıklı bina - Healthy building

Sağlıklı bina fiziksel desteği destekleyen yeni ortaya çıkan bir ilgi alanını ifade eder, psikolojik ve sosyal sağlık ve esenlik binalarda ve yapılı çevre.[1] Çoğu insan zamanlarının çoğunu kapalı alanlarda geçirdiğinden binalar, sağlık ve refahın kilit destekleyicileri olabilir.[2] Ulusal İnsan Aktivitesi Modeli Araştırmasına göre, Amerikalılar "zamanlarının ortalama% 87'sini kapalı binalarda ve yaklaşık% 6'sını kapalı araçlarda geçiriyor."[3]

Sağlıklı bina, yeni nesil olarak görülebilir. yeşil bina Bu yalnızca çevreye duyarlı ve kaynakları verimli kullanan bina konseptlerini değil, aynı zamanda "binalarda sağlık, zindelik ve insan deneyimini" de entegre ediyor.[4] Bu faydalar şunları içerebilir: devamsızlık ve sunumculuk, sağlık hizmeti maliyetlerini düşürmek ve bireysel ve kurumsal performansı iyileştirmek. " Sağlıklı bina, insan sağlığını geliştiren, bunlarla sınırlı olmamak üzere, aşağıdakileri içeren çok çeşitli kavram ve uygulamaları kapsar: alan seçimi ve inşaat, bina sakinlerinin katılımı, kişisel kontrol kapalı ortam kalitesi, günışığı, biyofilik tasarım, erişim içme suyu, sağlıklı yemek seçenekleri, işyerinde egzersiz ve sigara içme kısıtlamaları.[1]

Entegre tasarım

Sağlıklı bina, birçok farklı kavramı, ilgi alanını ve disiplini içerir. Bu nedenle, bir bütünleştirici almak veya Entegre tasarım sağlıklı bir bina oluşturmak için yaklaşım çok önemlidir. Sürecin erken aşamalarında çeşitli ve disiplinler arası bir ekip oluşturmak, iyileştirilmiş performans veya sağlık etkisi değerlendirmeleri için entegre veya tamamlayıcı stratejiler oluşturabilir.[5] Entegre bir tasarım ekibi, tesis yöneticileri, mimarlar, inşaat mühendisleri, sağlık ve zindelik uzmanları ve halk sağlığı ortakları gibi paydaşlar ve uzmanlardan oluşabilir. Yürütme Charrettes entegre bir tasarım ekibiyle birlikte, işbirliğini teşvik edebilir ve ekibin hedefler, planlar ve çözümler geliştirmesine yardımcı olabilir.[6]

Binalar ve sağlık bileşenleri

Binalarda sağlığı ve refahı destekleyebilecek birçok farklı bileşen vardır.

Site seçimi

Site seçimi bir binanın tasarlanmasında ve olumlu sağlık ve çevresel etkilerin sağlanmasında önemli bir faktördür. Yaratmak yürünebilir İnsanları işyerlerine, yeşil alanlara, toplu taşıma araçlarına, spor salonlarına ve diğer temel ihtiyaçlara ve hizmetlere bağlayan ortam, günlük fiziksel aktiviteyi, “insanların işe gitmek için gittiği mesafeleri, sağlıklı yiyecekler satın almanın rahatlığını ve mahallelerin güvenliğini ve çekiciliğini etkileyebilir. yürümek için."[7] Özellikle yeşil alanlara (örneğin, parklar, yürüyüş yolları, bahçeler, vb.) Veya tedavi edici peyzajlara yakınlık, devamsızlığı azaltabilir ve refahı artırabilir.[8]

Bina tasarımı

Bir binanın olumlu sağlık ve refahı desteklemek için tasarlanabilecek birçok yönü vardır. Örneğin, iyi yerleştirilmiş işbirliği ve sosyal alanlar (örneğin, mola odaları, açık işbirliği alanları, kafe alanları, avlu bahçeleri) oluşturmak, sosyal etkileşimi ve refahı teşvik edebilir. Sessiz ve sağlıklı yaşam odaları, refahı ve farkındalığı geliştirmeye yardımcı olan sessiz alanlar veya odalar sağlayabilir. Spesifik olarak, belirlenmiş bir emzirme odası, mahremiyet sağlayarak ve daha kolay işe dönmelerine yardımcı olarak emziren annelere destek olabilir. 50'den fazla çalışanı olan ofisler için bir emzirme odası gereklidir ve diğer tüm ofisler için önerilir.[9] Dikkate alınması gereken bir başka tasarım yönü de biyofilik tasarım, insanları doğal çevreye yeniden bağlamaya odaklanır. Biyofilik tasarım, stres azaltma, gelişmiş ruh hali, gelişmiş bilişsel performans, gelişmiş sosyal katılım, gelişmiş uyku ve gelişmiş hareket gibi sağlık sonuçlarıyla ilişkilendirilmiştir.[10] Ergonomi ergonomik olarak tasarlanmış iş istasyonları sağlayarak vücut üzerindeki gerilimi ve yükü en aza indirebilir.

İç mekan çevre kalitesi

Göre Ulusal Mesleki Güvenlik ve Sağlık Enstitüsü, "İç mekan çevre kalitesi, içinde yer işgal edenlerin sağlığı ve refahı ile ilgili olarak bir binanın çevresinin kalitesini ifade eder." [11] Daha iyi iç mekan çevre kalitesi, bina sakinlerinin yaşamlarını iyileştirebilir ve binanın değerini artırabilir.[12] Sağlıklı iç mekan çevre kalitesi, aşağıdakiler dahil birçok faktör tarafından belirlenir: iç hava kalitesi, aydınlatma ve görünümler, termal durum, ve gürültü, ses. [13] Çevresel faktörleri optimize ederek, sağlıklı iç ortam kalitesinin amacı genellikle bina sakinleri için rahat ortamlar sağlamaya, bina ile ilgili sağlık sorunları riskini en aza indirmeye ve bina sakinlerinin refahını artıran uyarıcı bir ortam üretmeye odaklanır.

İç hava kalitesi

İç hava kalitesi sağlıklı tasarımın önemli bir belirleyicisidir. Kötü iç hava kalitesine sahip binalar, iltihaplanma, kronik akciğer hastalıkları gibi astım, asbestoz ve akciğer kanseri.[14] Kronik akciğer hastalığı olan yolcular, ev içi kirleticilere maruz kaldıklarında daha büyük risk altındadır.[15][16]İç hava kalitesi tasarım aşamasından inşaat aşamasına ve son kullanım aşamasına kadar kontrol edilmelidir.[16][17] Sağlıklı bir iç mekan hava kalitesini korumak için tasarımcılar, kaynakları ortadan kaldırmak için düşük kimyasal emisyonlu mobilya ve yapı malzemeleri seçmelidir. Uçucu organik bileşikler (VOC'ler) ve yarı uçucu bileşik (SVOC'ler) ve ciddi akciğer hastalıklarına yol açacak asbest gibi malzemeleri seçmeyin. Kaynak kontrol yöntemi haricinde, yaygın olarak kullanılan bir başka kontrol stratejisi, iç mekan kirleticilerinin havalandırma.[16][18][19] İyi tasarlanmış havalandırma sistemi, kirletici maddeyi seyreltmek, konsantrasyon seviyesini risk eşiğinin altında tutmak ve kabul edilebilir iç hava kalitesini sürdürmek için yeterli olmalıdır (ANSI / ASHRAE Standartları 62.1,[20] 62.2 [21]ve 170 [22]). Bina yöneticilerinin ayrıca bina sakinlerinin hava kalitesiyle ilgili sağlık endişelerine de geri bildirim alarak yanıt vermesi gerekir. kullanım sonrası değerlendirme.

Aydınlatma ve Görünüm

Işığın insan sağlığını nasıl etkilediği için doğrudan etkisi vardır sirkadiyen ritimler.[23] Yeşil ve sağlıklı binaların gelişmesiyle birlikte günışığı aydınlatması önemli bir tasarım düşüncesi haline geldi. Günışığı Estetik açıdan hoşa giden ve uyku süresini ve kalitesini artıran doğal gün ışığına erişim sağlamak anlamına gelir. [24] Günışığı aydınlatması mevcut değilse, ek elektrikli aydınlatma, yolcular için yeterli ışık almalarını sağlamaya yardımcı olabilir. sürüklenme sirkadiyen ritimler.[25] Pencere, iç mekanlara gün ışığının girmesini sağlar [26] ve ayrıca dış ortama bir görünüm sağlayabilirler.[27] Dışarıya bakış, ameliyatın iyileşmesini etkilemek gibi, insanın fizyolojik ve psikolojik tepkisini büyük ölçüde etkileyebilir. [28]psikofizyolojik stresin azaltılması,[29][30][31] olumlu duygu uyandırmak,[32] vb. Özellikle, cam bir pencereden doğa manzarası sağlamak, bina sakinlerinin refahına fayda sağlayabilir ve çalışanın etkinliğini artırabilir.[33]

Diyet

Suya ve sağlıklı besleyici gıdaya erişim sağlamak, sağlığı ve kaliteli bir çevreyi geliştirmek için çok önemlidir. Bir binanın tasarımında kafeteryalar, otomatlar, yerel mağazalar ve restoranlar veya çiftçi pazarları aracılığıyla suya ve besleyici yiyeceklere yakınlığı dikkate alınmalıdır.[34][35]

Egzersiz yapmak

Yer seçimi ve bina tasarımı, artan fiziksel aktivite ve egzersizi teşvik edebilir. İyi aydınlatılmış ve erişilebilir merdiven boşlukları, bina sakinlerine düzenli fiziksel aktiviteyi artırma fırsatı sağlayabilir. Fitness merkezleri veya egzersiz odası, çalışma günü boyunca egzersiz yapmayı teşvik edebilir, bu da ruh halini ve performansı iyileştirebilir, daha iyi odaklanmaya ve daha iyi iş temelli ilişkilere yol açabilir.[36] Egzersiz, binaya gidip gelmek için alternatif ulaşım araçlarını (örneğin bisiklet, yürüyüş, koşma) teşvik ederek de teşvik edilebilir. Bisiklet depolama ve soyunma / soyunma odaları gibi tesislerin sağlanması, bisiklet, yürüyüş veya koşmanın cazibesini artırabilir. Oturma / ayakta durma masaları, koşu bandı masaları veya bisiklet masaları gibi aktif iş istasyonları da artan hareket ve egzersizi teşvik edebilir.

Yolcu katılımı

Sağlıklı binaların bazı bileşenleri doğası gereği yapılı çevreye göre tasarlanırken, diğer bileşenler bina sakinlerinin, kullanıcıların veya binada ikamet eden kuruluşların davranışsal değişikliklerine dayanır. "Daha iyi halk sağlığı sonuçlarını teşvik etmek için" davranışsal önlemler "alınabilir: örneğin, merdivenlere erişimi artırarak, daha aktif ulaşım seçeneklerini kullanarak ve oturarak ayakta çalışma masalarında çalışarak hareketsiz davranışları azaltmak."[37] Sağlığı ve refahı geliştirebilecek diğer örnekler arasında işyeri sağlığı programlar, sağlığı geliştirme kampanyaları ve teşvik edici faaliyet ve işbirliği.

Standartlarda ve derecelendirme sistemlerinde sağlık ve esenlik

Sağlık ve esenlik kavramlarını içeren çeşitli uluslararası ve hükümet standartları, yönergeleri ve bina derecelendirme sistemleri vardır:[38]

Ayrıca bakınız

Referanslar

  1. ^ a b "Binalar ve Sağlık - GSA Sürdürülebilir Tesisler Aracı". sftool.gov. Alındı 2018-08-07.
  2. ^ "Ofisin seni sağlıksız hale mi getiriyor?". Washington Post. Alındı 2018-08-07.
  3. ^ Klepeis, N.E .; Nelson, W. C .; Ott, W. R .; Robinson, J. P .; Tsang, A. M .; Switzer, P .; Behar, J. V .; Hern, S. C .; Engelmann, W.H. (2001). "Ulusal İnsan Aktivitesi Örüntü Anketi (NHAPS): çevresel kirleticilere maruziyeti değerlendirmek için bir kaynak" (PDF). Journal of Exposure Analysis and Environmental Epidemiology. 11 (3): 231–252. doi:10.1038 / sj.jea.7500165. ISSN  1053-4245. PMID  11477521.
  4. ^ "Sağlıklı binalar ve sağlıklı insanlar: Yeni nesil yeşil bina | ABD Yeşil Bina Konseyi". www.usgbc.org. Alındı 2018-08-07.
  5. ^ "Bütünleştirici Tasarım Süreci - GSA Sürdürülebilir Tesisler Aracı". sftool.gov. Alındı 2018-08-08.
  6. ^ "Entegre Tasarım Planlama ve Yürütme (ID) Charrettes | WBDG Tüm Bina Tasarım Kılavuzu". www.wbdg.org. Alındı 2018-08-08.
  7. ^ "Sağlıklı Beslenmeyi ve Aktif Yaşamı Desteklemek için Yapılı Çevreyi Geliştirme Stratejileri". www.preventioninstitute.org. Alındı 2018-08-08.
  8. ^ Gül Emma (2012-11-01). "Karşılaşma yeri: Terapötik manzaraların sağlık ve esenliğe nasıl fayda sağladığını anlamak için bir psikanalitik yaklaşım". Sağlık ve Mekan. 18 (6): 1381–1387. doi:10.1016 / j.healthplace.2012.07.002. ISSN  1353-8292. PMID  22918064.
  9. ^ "SSS - Emziren Anneler İçin Mola Süresi - Ücret ve Saat Bölümü". www.dol.gov. Amerika Birleşik Devletleri Çalışma Bakanlığı. Alındı 2018-08-07.
  10. ^ "Biyofilik Tasarım - GSA Sürdürülebilir Tesisler Aracı". sftool.gov. Alındı 2018-08-07.
  11. ^ "CDC-İç Ortam Kalitesi". www.cdc.gov. Hastalık kontrol ve önleme merkezi. Alındı 2020-11-15.
  12. ^ Kubba, Sam (2016). "İç Ortam Kalitesi (IEQ)". LEED v4 Uygulamaları, Sertifikasyon ve Akreditasyon El Kitabı: 303–378. doi:10.1016 / B978-0-12-803830-7.00007-4.
  13. ^ Allen, Joseph G. (2020). Sağlıklı Binalar: İç Mekanlar Performansı ve Üretkenliği Nasıl Yönlendirir?. Boston: Harvard Üniversitesi Yayınları. ISBN  978-0674237971. Alındı 2020-11-23.
  14. ^ Jones, A.P. (1999-05-18). "İç hava kalitesi ve sağlığı". Atmosferik Ortam. 33: 4535–4564. doi:10.1016 / S1352-2310 (99) 00272-1.
  15. ^ Samet, Jonathan M .; Marburt, Marian C .; Spengler, John D. (Aralık 1987). "İç Hava Kirliliğinin Sağlık Etkileri ve Kaynakları. Bölüm 1". Amerikan Solunum Hastalıkları İncelemesi. 136: 1486–508. doi:10.1164 / ajrccm / 136.6.1486.
  16. ^ a b c "John Daniel Spengler, Ph.D." connects.catalyst.harvard.edu. Harvard Catalyst Profili.
  17. ^ Spengler, John D .; Chen, Qingyan (Yan) (2000-08-10). "Sağlıklı Bir Bina Tasarımında İç Hava Kalitesi Faktörleri". Yıllık Enerji ve Çevre Değerlendirmesi. 25: 567–600. doi:10.1146 / annurev.energy.25.1.567.
  18. ^ Godish, Thad; Spengler, John D. (Haziran 1996). "Havalandırma ve İç Hava Kalitesi Arasındaki İlişkiler: Bir Gözden Geçirme". Kapalı Hava. 6: 135–145. doi:10.1111 / j.1600-0668.1996.00010.x.
  19. ^ Sundell, J .; Levin, H .; Nazaroff, W .; Cain, W .; Fisk, W. J .; Grimsrud, D .; Gyntelberg, F. (2011). "Havalandırma Oranları ve Sağlık: Bilimsel Literatürün Multidisipliner İncelemesi". Kapalı Hava. 21: 191–204. doi:10.1111 / j.1600-0668.2010.00703.x.
  20. ^ ASHRAE Standardı 62.1 (2019). "Kabul Edilebilir İç Hava Kalitesi İçin Havalandırma". Alındı 2020-11-23. Alıntı dergisi gerektirir | günlük = (Yardım)
  21. ^ ASHRAE Standardı 62.2 (2019). "Konutlarda Havalandırma ve Kabul Edilebilir İç Hava Kalitesi". Alındı 2020-11-23. Alıntı dergisi gerektirir | günlük = (Yardım)
  22. ^ ASHRAE Standardı 170 (2017). "Sağlık Tesislerinin Havalandırılması". Alındı 2020-11-23. Alıntı dergisi gerektirir | günlük = (Yardım)
  23. ^ Figueiro, Mariana G; Rea, Mark S; Bullough, John D (2006-08-10). "Mimari aydınlatma meme kanserine katkıda bulunur mu?". Karsinogenez Dergisi. 5: 20. doi:10.1186/1477-3163-5-20. ISSN  1477-3163. PMC  1557490. PMID  16901343.
  24. ^ Boubekri, Muhammediye Boubekri; Cheung, Ivy N .; Reid, Kathryn J. (2014-06-15). "Pencerelerin ve Gün Işığına Maruz Kalmanın Ofis Çalışanlarının Genel Sağlık ve Uyku Kalitesi Üzerindeki Etkisi: Bir Vaka Kontrolü Pilot Çalışması". Klinik Uyku Tıbbı Dergisi. 10: 603–611. doi:10.5664 / jcsm.3780. PMC  4031400. PMID  24932139.
  25. ^ Touitou, Yvan; Reinberg, Alain; Touitou, David (Mart 2017). "Geceleri ışık, melatonin salgılanması, uyku yoksunluğu ve iç saat arasındaki ilişki: Sağlık etkileri ve sirkadiyen bozulmanın mekanizmaları". Hayat bilimi. 173: 94–106. doi:10.1016 / j.lfs.2017.02.008.
  26. ^ Vanhoutteghem, Yalanlar; Skarning, Gunnlaug Cecilie Jensen; Hviis, Christian Anker; Svend, Svendsen (2015-04-19). "Neredeyse sıfır enerjili evlerde cephe pencere tasarımının enerji, gün ışığı ve termal konfor üzerindeki etkisi". Enerji ve Bina. 102: 149–156. doi:10.1016 / j.enbuild.2015.05.018.
  27. ^ Tregenza, Peter; Wilson, Michael (2011). Günışığı: Mimari ve Aydınlatma Tasarımı. New York: Routledge. ISBN  978-0-419-25700-4. Alındı 2020-11-15.
  28. ^ Ulrich Roger S (1984-04-27). "Pencereden bakmak ameliyattan sonra iyileşmeyi etkileyebilir". Bilim. 224: 420–421. doi:10.1126 / science.6143402.
  29. ^ Ulrich Roger S. (1979). "Görsel Manzaralar ve Psikolojik İyi Oluş". Peyzaj Araştırması. 4: 17–23. doi:10.1080/01426397908705892.
  30. ^ Ulrich Roger S. (1981-09-01). "Doğal ve Kentsel Sahneler: Bazı Psikofizyolojik Etkiler". Çevre ve Davranış. 13: 523–556. doi:10.1177/0013916581135001.
  31. ^ Hartig, Terry; Evans, Gary W .; Jamner, Larry D .; Davis, Deborah S .; Garling, Tommy (Haziran 2003). "Doğal ve kentsel alan ortamlarında restorasyon izleme". Çevre Psikolojisi Dergisi. 23: 109–123. doi:10.1016 / S0272-4944 (02) 00109-3.
  32. ^ Ko, Won Hee; Schiavon, Stefano; Zhang, Hui; Graham, Lindsay T .; Brager, Gail; Mauss, Iris (Mayıs 2020). "Pencereden bakmanın termal konfor, duygu ve bilişsel performans üzerindeki etkisi". Bina ve Çevre. 175: 106779. doi:10.1016 / j.buildenv.2020.106779.
  33. ^ Kaplan, Rachel (Ekim 1993). "Doğanın işyeri bağlamındaki rolü". Peyzaj ve Kentsel Planlama. 26: 193–201. doi:10.1016/0169-2046(93)90016-7.
  34. ^ "Standart | Fitwel". fitwel.org. Alındı 2018-08-09.
  35. ^ "Beslenme | WELL Standardı". standard.wellcertified.com. Alındı 2018-08-09.
  36. ^ Coulson, J.C .; McKenna, Jim; Alan, M (2008-09-26). "İş yerinde egzersiz ve kişinin bildirdiği iş performansı". Uluslararası İşyeri Sağlığı Yönetimi Dergisi. 1 (3): 176–197. doi:10.1108/17538350810926534.
  37. ^ "Yeşil Bina Danışma Komitesi - Tavsiye Mektubu ve Rapor: Federal Tesisler için Sağlık ve Zindelik Politikalarının Kabulüne Yönelik Öneriler". www.gsa.gov. Alındı 2018-08-07.
  38. ^ "GBAC Crosswalk - GSA Sürdürülebilir Tesisler Aracı". sftool.gov. Alındı 2018-08-07.
  39. ^ "Fitwel". fitwel.org. Alındı 2018-08-17.
  40. ^ "Uluslararası KUYU Bina Enstitüsü". wellcertified.com. Alındı 2018-08-17.
  41. ^ "Standart 189.1". ashrae.org. Alındı 2018-08-17.
  42. ^ "Savunma Bakanlığı Birleşik Tesisler Kriterleri Programı". wbdg.org. Alındı 2018-08-17.
  43. ^ "Tesis Standartlarına (P100) Genel Bakış". gsa.gov. Alındı 2018-08-17.