Sosyal beceriler - Social skills

Bir sosyal Yetenek herhangi biri yeterlilik kolaylaştırıcı etkileşim ve iletişim diğerleri ile nerede sosyal kurallar ve ilişkiler yaratıldı, iletişim ve değişti sözlü ve sözsüz yollar. Bu becerileri öğrenme sürecine sosyalleşme. Bu tür becerilerin eksikliği neden olabilir sosyal gariplik.

Kişilerarası beceriler, bir kişinin başkalarıyla etkileşim ve ilişki kurmak için kullandığı eylemlerdir; baskınlığa karşı boyun eğme, sevgiye karşı nefrete, aidiyete karşı saldırganlığa ve kontrole karşı özerklik kategorileriyle ilgilidir (Leary, 1957). Olumlu kişilerarası beceriler şunları içerir: ikna, aktif dinleme, delegasyon, ve yönetim diğerleri arasında. Sosyal Psikoloji sosyal becerilerle ilgili araştırmalar yapan ve tutum, düşünce ve davranış değişiklikleri yoluyla becerilerin birey tarafından nasıl öğrenildiğini inceleyen akademik disiplindir.[kaynak belirtilmeli ]

Numaralandırma ve kategorizasyon

Sosyal beceriler, insanların iletişim kurmasını, öğrenmesini, yardım istemesini, ihtiyaçlarını uygun yollarla karşılamasını, başkalarıyla geçinmesini, arkadaş edinmesini, sağlıklı ilişkiler geliştirmesini, kendilerini korumasını ve genel olarak toplumla etkileşime girmesini sağlayan araçlardır. uyumlu bir şekilde.[1] Sosyal beceriler; güvenilirlik, saygılılık, sorumluluk, adalet, şefkat ve vatandaşlık gibi temel karakter özelliklerini oluşturur. Bu özellikler, içsel bir ahlaki pusula oluşturmaya yardımcı olur, bireylerin düşünme ve davranışta iyi seçimler yapmasına izin vererek sosyal yeterlilikle sonuçlanır.

Tarafından belirlenen önemli sosyal beceriler İstihdam ve Eğitim İdaresi şunlardır:[kaynak belirtilmeli ]

  • Koordinasyon - Başkalarının eylemleriyle ilgili olarak eylemleri ayarlamak.
  • Mentorluk - Başkalarına bir şeyi nasıl yapacaklarını öğretmek ve onlara yardım etmek (örneğin bir çalışma ortağı).
  • Müzakere - Bir anlaşmaya varmayı amaçlayan tartışma.
  • İkna - Birini ikna etme veya bir şeyi yapmaya veya inanmaya ikna etme eylemi veya gerçeği.
  • Hizmet Odaklılık - Aktif olarak şefkatle evrimleşmenin ve insanlarla psiko-sosyal olarak büyümenin yollarını aramak.
  • Sosyal Algılama - Başkalarının tepkilerinin farkında olmak ve anlayışlı bir şekilde yanıt verebilmek.

Sosyal beceriler, hem ana hedefler hem de alt hedeflerle amaca yöneliktir.[2] Örneğin, yeni bir çalışanın kıdemli bir çalışanla başlattığı bir işyeri etkileşimi öncelikle bir ana hedef içerecektir. Bu bilgi toplamak olacak ve daha sonra alt amaç bir uyum ana hedefi elde etmek için.[3] Takeo Doi, bilinç çalışmasında bunu şu şekilde ayırt etti: Tatemae, anlam sözleşmeleri ve sözlü ifadeler ve Honne, sözleşmelerin arkasındaki gerçek sebep anlamına gelir.[4]

Açıkların nedenleri

Sosyal becerilerdeki eksiklikler, 1998 yılında Gresham tarafından sosyal becerileri tanıma ve yansıtmada başarısızlık, uygun modellerin modellemesinde başarısızlık ve gelişimsel ve geçiş aşamalarıyla ilgili belirli durumlarda kabul edilebilir davranışları gerçekleştirememe olarak sınıflandırılmıştır.[5] Sosyal beceri eksiklikleri, yetişkin uyumu söz konusu olduğunda davranışsal zorlukları olan çocuklar için de bir cesaret kırıcıdır.[6]

Alkol kötüye kullanımı

Sosyal beceriler, muzdarip insanlarda genellikle önemli ölçüde bozulur. alkolizm.[7] Bunun nedeni nörotoksik alkolün uzun vadeli etkileri beyinde kötüye kullanım, özellikle Prefrontal korteks beynin alanı.[7] Tipik olarak bozulan sosyal beceriler alkol kötüye kullanımı yüzdeki duyguları algılamadaki bozuklukları içerir, aruz algı sorunları ve akıl teorisi açıklar.[7] Mizahı anlama yeteneği, alkol bağımlılarında da sıklıkla bozulur.[7] Sosyal becerilerde bozukluklar, muzdarip bireylerde de ortaya çıkabilir. fetal alkol spektrum bozuklukları. Bu eksiklikler, etkilenen insanların yaşamları boyunca devam eder ve yaşlanmanın beyin üzerindeki etkileri nedeniyle zamanla kötüleşebilir.[8]

DEHB ve hiperkinetik bozukluk

İle insanlar DEHB ve hiperkinetik bozukluk[9] genellikle sosyal etkileşim gibi sosyal becerilerde zorluklar yaşar. DEHB olmayan gençlerin yüzde 10-15'ine kıyasla, DEHB'li çocukların ve ergenlerin yaklaşık yarısı akran reddi yaşayacaktır. DEHB olan ergenlerin yakın arkadaşlıklar ve romantik ilişkiler geliştirmeleri daha az olasıdır; DEHB veya ilgili bozuklukları olan akranları veya bu tür semptomlara karşı yüksek düzeyde tolerans dışında akranları tarafından genellikle olgunlaşmamış veya sosyal dışlanmış olarak kabul edilirler. Ancak olgunlaşmaya başladıkça, bu tür ilişkiler kurmak daha kolay hale gelir. Sosyal becerilerde eğitim, davranış değişikliği ve ilaç tedavisi bazı faydalı etkilere sahiptir. Daha sonraki psikopatolojinin ortaya çıkışını azaltmak için DEHB'li gençlerin sapkın / suçlu faaliyetlere ve / veya önemli akıl hastalığına / gelişimsel engellere karışmayan insanlarla arkadaşlıklar kurması önemlidir. Kötü akran ilişkileri aşağıdakilere katkıda bulunabilir: majör depresyon, suç, okul başarısızlığı ve madde kullanım bozuklukları.[10][11]

Otizm

İle insanlar otistik spektrum bozuklukları dahil olmak üzere otizm ve Asperger Sendromu genellikle sosyal becerilerde yetersizdir. Sosyal beceri kavramı otistik spektrum açısından sorgulanmıştır.[12] Otizmi olan çocukların ihtiyaçlarına yanıt olarak Romanczyk, sosyal bağlamlar için özel olarak hazırlanmış yanıtlar yerine davranış değişikliği içeren kapsamlı sosyal edinimler modelini uyarlamayı önerdi.[13]

Kaygı ve depresyon

Başkalarıyla sosyalleşme fırsatları az olan bireyler genellikle sosyal becerilerle mücadele ederler. Bu genellikle anksiyete veya depresyon gibi akıl hastalıkları olan kişiler için aşağı doğru bir sarmal etki yaratabilir. Nedeniyle kaygı Kişilerarası değerlendirmeyle ilgili endişelerden ve başkalarının olumsuz tepki vermesinden korkmak, sosyalleşmede başarısızlık beklentileri veya sosyal reddedilme, sosyal etkileşimlerden kaçınmaya veya kapatmaya yol açar.[14] Önemli düzeylerde sosyal kaygı yaşayan bireyler, genellikle başkalarıyla iletişim kurarken mücadele ederler ve sosyal ipuçlarını ve davranışları uygun şekilde gösterme yetenekleri bozulmuş olabilir.[15] Sosyal medyanın kullanımı da anksiyete ve depresyona neden olabilir. Ulusal Sağlık Enstitüsü Ulusal Tıp Kütüphanesi'nin 3560 öğrencilik örneklem büyüklüğünde yaptığı bir araştırmaya göre İnternet birçok soruna neden oluyor. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki lise öğrencilerinin yaklaşık% 4'ünde problemli internet kullanımı mevcut olabilir, depresyonla ilişkilendirilebilir. Ankete katılanların yaklaşık üçte biri (% 28,51) internette haftada on beş veya daha fazla saat geçirdiklerini bildirdi. Diğer çalışmalar internet kullanımının olumlu etkilerini gösterse de. [16]

Depresyon aynı zamanda insanların sosyalleşme fırsatlarından kaçınmasına neden olabilir, bu da sosyal becerilerini bozar ve sosyalleşmeyi çekici hale getirir.[17]

Anti-sosyal davranışlar

Ana makaleler: İşyerinde psikopati, İşyerinde narsisizm, ve Anti sosyal davranış

Kitabın yazarları Takım Elbiseli Yılanlar: Psikopatlar İşe Gittiğinde işyerinde psikopatiyi keşfedin. FBI danışmanları, tipik bir ruh hastası tırmanır ve korur güç. Bu bireyler tarafından sergilenen birçok özellik şunları içerir: yüzeysel çekicilik samimiyetsizlik, benmerkezcilik, manipülatiflik, büyüklük, empati eksikliği, düşük uyumluluk, sömürü, bağımsızlık, katılık, inatçılık ve diktatörlük eğilimleri. Babiak ve Hare, kurumsal psikopatlar için başarının en iyi intikam olarak tanımlandığını ve sorunlu davranışlarının çok az içgörü nedeniyle "sonsuza kadar" tekrarlandığını ve "öfke, hayal kırıklığı ve öfke" gibi ilk duygularının kırılmış karşı konulmaz bir cazibe olarak. Yazarlar, eksikliğin duygusal okuryazarlık ve ahlaki vicdan genellikle sertlikle karıştırılır, kabiliyet zor kararlar vermek ve etkili kriz yönetimi. Babiak ve Hare, psikopatların herhangi bir terapiden etkilenemeyecekleri araştırmalarından psikopatlarla özdeşleştirdikleri bir gerçeği de vurguluyor.[18][19]

New York'taki Buffalo Üniversitesi'nde Emily Grijalva, narsisizm iş dünyasında; iki narsisizm biçimi olduğunu keşfetti: "savunmasız" ve "görkemli ".[20] Büyüklenmeci narsisizmin "ılımlı" seviyesinin etkili bir yönetici olmakla bağlantılı olduğunu bulmasıdır. Görkemli narsistler kendinden emin olarak nitelendirilir; dayanaksız olsa bile üstün olduklarına dair sarsılmaz bir inanca sahiptirler. Büyüleyici, gösterişli gösterişler olabilirler ve ayrıca bencil, sömürücü ve hak sahibi olabilirler.[21] Almanya, Köln Üniversitesi'nden Jens Lange ve Jan Crusius, işyerindeki narsist sosyal dağcılar arasındaki "kötü niyetli-iyi huylu" kıskançlığı ilişkilendiriyor. Büyüklenmeci narsistlerin düşük benlik saygısı ve nevrotikliğe daha az eğilimli oldukları ve kıskançlıkla birleştiğinde savunmasız narsistleri etkileyebilecek anksiyete ve depresyona daha az duyarlı oldukları bulgusudur. Savunmasız narsistleri, "özel olduklarına inananlar ve bu şekilde görülmek isteyenler - ama o kadar yetenekli veya çekici olmayanlar" olarak nitelendiriyorlar. Sonuç olarak, benlik saygısı çok dalgalanıyor. Kendilerinin bilincinde ve pasif olma eğilimindedirler, ancak aynı zamanda şişirilmiş öz imajları tehdit edilirse potansiyel olarak şiddetli saldırganlık patlamalarına da eğilimlidirler. "[22] Richard Boyatzis bunun kişinin yapıcı bir şekilde paylaşamayacağı ve uygun becerilerin eksikliğini yansıtan duyguların verimsiz bir ifade biçimi olduğunu söylüyor.[23] Hollanda'daki Amsterdam Üniversitesi'nde sosyal ve davranışsal bir bilim insanı olan Eddie Brummelman ve Columbus'daki Ohio Eyalet Üniversitesi'nden Brad Bushman, yapılan araştırmalar, batı kültüründe narsisizmin ilişkilerden ziyade benliğe odaklanarak yükselişe geçtiğini ve her şeyi sonuçlandırdığını söylüyor. narsisizmin sosyal olarak istenmeyen olması ("sağlıksız üstünlük duyguları"). Kanada'daki British Columbia Üniversitesi'nden David Kealy, narsisizmin geçici olarak yardımcı olabileceğini ancak uzun vadede kendine karşı dürüst olmanın, kişisel bütünlüğe sahip olmanın ve başkalarına karşı nazik olmanın daha iyi olduğunu belirtiyor.[24]

Yönetim

Davranış terapisi

Ana makale: Davranışçılık

Davranışçılar için sosyal beceriler, insanların sosyalleşmesini sağlayan öğrenilmiş davranışlardır. güçlendirme. Sosyal beceri eğitimi prosedürlerinin meta analizini yapan Schneider & Byrne (1985) 'e göre (51 araştırma), edimsel koşullanma sosyal becerilerin eğitimi için prosedürler en büyük etki büyüklüğüne sahipti, bunu modelleme koçluk ve sosyal bilişsel teknikler.[25] Davranış analistleri, sosyal beceriler yerine davranış becerileri terimini kullanmayı tercih ederler.[26] Sosyal ve diğer becerileri geliştirmek için davranış becerileri eğitimi, bağımlılıkları tedavi etmek için paketler de dahil olmak üzere çeşitli popülasyonlarda kullanılır. topluluk güçlendirme yaklaşımı ve aile eğitimi (CRAFT).[27]

Davranışsal becerilerin eğitimi, aynı zamanda, sınırda kişilik bozukluğu,[28]depresyon,[29] ve gelişimsel engeller.[26][30] Tipik olarak davranışçılar, kabul edilenleri geliştirmeye çalışırlar. sivri uç Beceriler,[31] çeşitli ortamlara erişimi açmak için kritik beceriler. Bu tür tedavi yaklaşımının mantığı, insanların çeşitli sosyal problemlerle karşılaşması ve güvenli bir ortamda karşılaşmanın getirdiği stresi ve cezayı azaltabilmesidir. Ayrıca doğru becerilere sahip olarak pekiştirmeyi nasıl artırabileceklerini de ele alır.

Ayrıca bakınız

Referanslar

  1. ^ Dowd, Tom P .; Tierney, Jeff (8 Ekim 2017). Gençlere Sosyal Becerileri Öğretmek: 182 Temelden Karmaşık Becerilere ve Yararlı Öğretme Tekniklerine Adım Adım Kılavuz. Boys Town Press. ISBN  9781889322698 - Google Kitaplar aracılığıyla.
  2. ^ "Hedef Belirleme - Kalıcı Organik Kirleticiler (KOK'lar) Araç Seti". www.popstoolkit.com. Alındı 2017-10-08.
  3. ^ "Alt hedefler - Kalıcı Organik Kirleticiler (KOK'lar) Araç Seti". Alındı 2017-10-08.
  4. ^ Takeo Doi (2001). Benliğin Anatomisi: Birey ve Toplum. Kodansha International. ISBN  978-4-7700-2779-5.
  5. ^ Gençlere Sosyal Beceri Öğretimi, s. 7
  6. ^ Schloss, Partrick J .; Schloss, Cynthia N .; Wood, Constance E .; Kiehl, Wendy S. (1986). "Davranış Düzensizliği Olan Öğrencilerle Sosyal Beceri Araştırmalarının Eleştirel Bir İncelemesi". Davranışsal bozukluklar. 12 (1): 1–14. doi:10.1177/019874298601200106. JSTOR  23882274.
  7. ^ a b c d Uekermann J, Daum I (Mayıs 2008). "Alkolizmde sosyal biliş: prefrontal korteks disfonksiyonuna bir bağlantı mı?". Bağımlılık. 103 (5): 726–35. doi:10.1111 / j.1360-0443.2008.02157.x. PMID  18412750.
  8. ^ Kully-Martens, K .; Denys, K .; Treit, S .; Tamana, S .; Rasmussen, C. (Nisan 2012). "Fetal alkol spektrum bozukluğu ve doğum öncesi alkol maruziyeti olan bireylerde sosyal beceri eksikliklerinin bir incelemesi: profiller, mekanizmalar ve müdahaleler". Alcohol Clin Exp Res. 36 (4): 568–76. doi:10.1111 / j.1530-0277.2011.01661.x. PMID  22017360.
  9. ^ Banaschewski, Tobias; Rohde, Louis (2009). "Fenomenoloji". Banaschewski'de Tobias; Coghill, David; Danckaerts, Marina (editörler). Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu ve Hiperkinetik Bozukluk. Oxford, İngiltere: OUP. sayfa 3–18. ISBN  9780191576010.
  10. ^ Mikami AY (Haziran 2010). "Dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu olan gençler için arkadaşlığın önemi". Clin Child Fam Psychol Rev. 13 (2): 181–98. doi:10.1007 / s10567-010-0067-y. PMC  2921569. PMID  20490677.
  11. ^ Coleman WL (Ağustos 2008). "Dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu olan ergenlerde sosyal yeterlilik ve arkadaşlık oluşumu". Adolesc Med State Art Rev. 19 (2): 278–99, x. PMID  18822833.
  12. ^ Raymond G. Romanczyk, Sara White ve Jennifer M. Gillis (2005): Sosyal Beceriler ve Nitelikli Sosyal Davranış: Otizm Spektrum Bozukluklarında Sorunlu Bir Ayrım. Erken ve Yoğun Davranış Müdahalesi Dergisi 2 (3), s. 177–94 [1]
  13. ^ Romanczyk, R. G .; White, S .; Gillis, J.M. (2005). "Sosyal becerilere karşı vasıflı sosyal davranış: Otizm spektrum bozukluklarında sorunlu bir ayrım". Erken ve Yoğun Davranış Müdahalesi Dergisi. 2 (3): 177–193. doi:10.1037 / h0100312.
  14. ^ Gregg Henriques (2016-04-03). "Depresyonun Davranışsal Kapatma Teorisi". Psikoloji Bugün.
  15. ^ Angélico, Antonio Paulo; Crippa, José Alexandre S .; Louriero, Sonia Regina (2013). "Sosyal Anksiyete Bozukluğu ve Sosyal Beceriler: Literatürün Eleştirel Bir İncelemesi". Uluslararası Davranışsal Danışma ve Terapi Dergisi. 7 (4): 16–33. doi:10.1037 / h0100961.
  16. ^ Liu, Timothy C ve diğerleri. “Ergenlerde sorunlu İnternet kullanımı ve sağlık: Connecticut'ta bir lise anketinden elde edilen veriler” Journal of klinik psikiyatri cilt. 72,6 (2011): 836-45.
  17. ^ "Depresyon, Sosyal Beceriler Bağlantılıdır". Arizona Üniversitesi. Alındı 2013-10-24.
  18. ^ Baibak, P; Tavşan, R. D Takım Elbiseli Yılanlar: Psikopatlar İşe Gittiğinde (2007)
  19. ^ "Takım Elbiseli Yılanlar: Psikopatlar İşe Gittiğinde". 22 Eylül 2006.
  20. ^ Dean A. Haycock (4 Mart 2014). "Başarılı, Başarısız ve Diğer Psikopat Türleri". Ölümcül Zihinler: Suçlu Psikopatik Beyni Keşfetmek: Nörolojik Görüntüleme ve Kötülüğün Tezahürü. Pegasus Kitapları. ISBN  978-1-4804-4798-1.
  21. ^ Emily Grijalva, Narsisizmde Cinsiyet Farklılıkları: Meta-Analitik Bir İnceleme, Psikolojik Bülten, Aralık 2014.
  22. ^ "Nevrotik İhtiyaçlar Teorisi" (PDF).
  23. ^ HBR'nin İşbirliği Üzerine Okuması Gereken 10 Kitap
  24. ^ New Scientist Magazine, 9 Temmuz 2016
  25. ^ Schneider, B.H. & Byrne, B.M. (1985). Çocukların sosyal beceri eğitimi: Bir meta-analiz. B.H. Schneider, K. Rubin ve J.E. Ledingham (Eds.) Çocukların Akran ilişkileri: Değerlendirme ve müdahalede sorunlar (s. 175-90). New York: Springer-Verlag.
  26. ^ a b O'Donohue, W. (2003). Psikolojik Beceri Eğitimi: Sorunlar ve Tartışmalar. Bugün Davranış Analisti, 4 (3), 331–35 BAO.
  27. ^ Jane Ellen Smith, Jaime L. Milford ve Robert J. Meyers (2004): CRA ve CRAFT: Madde Kötüye Kullanan Bireyleri Tedavi Etmeye Yönelik Davranışsal Yaklaşımlar - Bugünkü Davranış Analisti, 5. (4), s. 391–404 [2]
  28. ^ Sampl, S. Wakai, S., Trestman, R. ve Keeney, E.M. (2008). Düzeltmelerde Fonksiyonel Davranış Analizi: Beceri Eğitimi Gruplarında Mahpusların Yetkilendirilmesi. Suçlu ve Mağdur Davranış Analizi Dergisi: Tedavi ve Önleme, 1 (4), 42–51 [3]
  29. ^ Jonathan W. Kanter, Joseph D. Cautilli, Andrew M. Busch ve David E. Baruch (2005): Depresif Davranışın Kapsamlı İşlevsel Bir Analizine Doğru: Beş Çevresel Etmen ve Olası Altıncı ve Yedinci. Bugün Davranış Analisti, 6 (1), 65–81. [4]
  30. ^ Gillis, J.M. & Butler, R.C. (2007). Otizm Spektrum Bozukluğu olan okul öncesi çocuklar için sosyal beceri müdahaleleri: Tek konulu tasarım çalışmalarının tanımı. Erken ve Yoğun Davranış Müdahalesi Dergisi, 4 (3), 532–48. [5]
  31. ^ Sébastien Bosch ve Michael D. Hixson (2004). Tam Bir Davranış Bilimi için Son Parça: Davranış Gelişimi ve Davranışsal Tüeller. Bugünkü Davranış Analisti, 5 (3), 244–54 [6]

Dış bağlantılar