Savaş ya da kaç tepkisi - Fight-or-flight response

Diğer kullanımlar için bkz. Savaş ya da Kaç.
Köpek ve kedi akut stres tepkilerini gösterme

savaş ya da kaç tepkisi (olarak da adlandırılır aşırı uyarılma ya da akut stres tepkisi) algılanan bir duruma yanıt olarak ortaya çıkan fizyolojik bir reaksiyondur. zararlı olay, saldırı ya da hayatta kalma tehdidi.[1] İlk olarak tarafından tanımlandı Walter Bradford Topu.[a][2] Teorisi, hayvanların tehditlere genel olarak sempatik sinir sistemi, hayvanı savaşmaya veya kaçmaya hazırlamak.[3] Daha spesifik olarak, adrenal medulla salgılanmasına neden olan hormonal bir kaskad üretir katekolaminler, özellikle norepinefrin ve epinefrin.[4] Hormonlar estrojen, testosteron, ve kortizol yanı sıra nörotransmiterler dopamin ve serotonin ayrıca organizmaların strese nasıl tepki vereceğini de etkiler.[5] Hormon osteokalsin ayrıca bir rol oynayabilir.[6][7]

Bu yanıt, projenin ilk aşaması olarak kabul edilmektedir. Genel adaptasyon Sendromu düzenleyen stres arasında cevaplar omurgalılar ve diğeri organizmalar.[8]

Fizyoloji

Otonom sinir sistemi

Ayrıca bakınız: Otonom sinir sistemi

Otonom sinir sistemi, büyük ölçüde bilinçsizce hareket eden ve düzenleyen bir kontrol sistemidir. kalp atış hızı, sindirim, solunum hızı, gözbebeği tepkisi, idrara çıkma, ve cinsel uyarılma. Bu sistem, savaş ya da kaç tepkisinin kontrolündeki birincil mekanizmadır ve rolüne iki farklı bileşen aracılık eder: sempatik sinir sistemi ve parasempatik sinir sistemi.[9]

Sempatik sinir sistemi

Ayrıca bakınız: Sempatik sinir sistemi

Sempatik sinir sistemi, omurilik ve ana işlevi, savaş ya da kaç tepkisi sırasında meydana gelen fizyolojik değişiklikleri harekete geçirmektir. Otonom sinir sisteminin bu bileşeni, salınımını kullanır ve etkinleştirir. norepinefrin reaksiyonda.[10]

Parasempatik sinir sistemi

Ayrıca bakınız: Parasempatik sinir sistemi

Parasempatik sinir sistemi sakral omurilikten kaynaklanır ve medulla, sempatik kökeni fiziksel olarak çevreliyor ve sempatik sinir sistemi ile uyum içinde çalışıyor. Ana işlevi, "dinlen ve sindir" yanıtını etkinleştirmek ve vücudu homeostaz kavga veya uçuş tepkisinden sonra. Bu sistem, nörotransmiterin salınımını kullanır ve etkinleştirir asetilkolin.[10]

Reaksiyon

Savaş ya da kaç tepkisi

Tepki, amigdala, nöral bir tepkiyi tetikleyen hipotalamus. İlk reaksiyonun ardından hipofiz bezi ve hormonun salgılanması ACTH.[11] böbreküstü bezi sempatik sinir sistemi yoluyla hemen hemen aynı anda aktive olur ve hormonu salgılar epinefrin. Kimyasal habercilerin salınması, hormon üretimiyle sonuçlanır. kortizol hangi artar tansiyon, kan şekeri ve bastırır bağışıklık sistemi.[12] İlk tepki ve sonraki reaksiyonlar, bir enerji artışı yaratma çabasıyla tetiklenir. Bu enerji artışı, epinefrin bağlanması ile aktive edilir. karaciğer hücreleri ve müteakip üretimi glikoz.[13] Ek olarak, kortizol dolaşımı dönme işlevi görür. yağ asitleri Tüm vücuttaki kasları yanıt için hazırlayan mevcut enerjiye.[14] Katekolamin hormonları, örneğin adrenalin (epinefrin ) veya noradrenalin (norepinefrin), şiddetli hastalıklara hazırlık ile ilişkili ani fiziksel reaksiyonları kolaylaştırır. kas eylem ve:[15]

Fizyolojik değişikliklerin işlevi

Dövüş veya kaç tepkisi sırasında meydana gelen fizyolojik değişiklikler, vücuda savaşma veya koşma beklentisiyle daha fazla güç ve hız vermek için etkinleştirilir. Bazı belirli fizyolojik değişiklikler ve işlevleri şunları içerir:[16][17]

  • Arttı kan akışı vücudun diğer bölgelerinden kan akışını yönlendirerek aktive olan kaslara.
  • Vücuda ekstra enerji sağlamak için artan kan basıncı, kalp atış hızı, kan şekerleri ve yağlar.
  • kanın pıhtılaşması önlemek için vücudun işlevi hızlanır aşırı kan kaybı Müdahale sırasında meydana gelen bir yaralanma durumunda.
  • Arttı kas gerginliği vücuda ekstra hız ve güç sağlamak için.

Duygusal bileşenler

Duygu düzenleme

Ayrıca bakınız: Duygusal öz düzenleme

Dövüş ya da kaç tepkisi bağlamında, duygusal düzenleme, stres tehditlerinden kaçınmak veya duygusal uyarılma düzeyini kontrol etmek için proaktif olarak kullanılır.[18][19]

Duygusal tepkisellik

Tepki sırasında, uyaranın getirdiği duygu yoğunluğu, davranışsal tepkinin doğasını ve yoğunluğunu da belirleyecektir.[20] Daha yüksek düzeyde duygusal tepkiye sahip bireyler, kaygı ve saldırganlık, savaş ya da kaç tepkisindeki uygun duygusal tepkinin sonuçlarını gösteren.[21][22]

Bilişsel bileşenler

İçerik özgüllüğü

Dövüş veya kaç tepkisindeki bilişlerin belirli bileşenleri büyük ölçüde olumsuz görünmektedir. Bu olumsuz bilişler şu şekilde karakterize edilebilir: olumsuz uyaranlara dikkat, belirsiz durumların olumsuz olarak algılanması ve olumsuz kelimeleri hatırlamanın tekrarlaması.[23] Ayrıca reaksiyonda yaygın olarak görülen duygularla ilişkili belirli olumsuz düşünceler olabilir.[24]

Kontrol algısı

Ayrıca bakınız: Kontrol (psikoloji)

Algılanan kontrol bir bireyin durumlar ve olaylar üzerindeki kontrol hakkındaki düşünceleriyle ilgilidir.[25] Algılanan kontrol, gerçek kontrolden farklı olmalıdır, çünkü bir bireyin yetenekleri hakkındaki inançları gerçek yeteneklerini yansıtmayabilir. Bu nedenle, algılanan kontrolün gereğinden fazla ya da küçümsenmesi kaygı ve saldırganlığa yol açabilir.[26]

Sosyal bilgi işleme

Ayrıca bakınız: Sosyal bilgi işleme (biliş)

Sosyal bilgi işleme modeli, sosyal durumlar ve önceden var olan düşünceler bağlamında davranışı belirleyen çeşitli faktörler önerir.[27] Düşmanlığın, özellikle belirsiz durumlarda atfedilmesi, saldırganlığa yönelik etkileri nedeniyle savaş ya da kaç tepkisi ile ilişkili en önemli bilişsel faktörlerden biri gibi görünmektedir.[28]

Diğer hayvanlar

Evrimsel bakış açısı

Bir Evrim psikolojisi açıklama, erken dönem hayvanların tehdit edici uyaranlara hızlı tepki vermesi gerektiğiydi ve kendilerini psikolojik ve fiziksel olarak hazırlamak için zamanları yoktu. Savaş ya da kaç tepkisi, onlara hayatta kalmaya karşı tehditlere hızla yanıt verme mekanizmaları sağladı.[29][30]

Örnekler

Stres tepkisinin tipik bir örneği otlatmadır zebra. Zebra bir aslan öldürmek için yaklaşırken, stres tepkisi ondan kaçmanın bir yolu olarak etkinleştirilir yırtıcı. Kaçış, vücudun tüm sistemleri tarafından desteklenen yoğun bir kas gücü gerektirir. sempatik sinir sistemi ’Nin aktivasyonu bu ihtiyaçları karşılar. Kavga içeren benzer bir örnek, bir köpek tarafından saldırıya uğramak üzere olan bir kediye aittir. Kedi hızlanmış kalp atışı gösterir, piloereksiyon (uçta duran saç) ve gözbebeği genişlemesi, sempatik uyarılmanın tüm belirtileri.[15] Zebra ve kedinin hala homeostaz tüm eyaletlerde.

Temmuz 1992'de, Davranışsal Ekoloji biyolog Lee A. Dugatkin tarafından yürütülen deneysel araştırmayı yayınladı. lepistesler "kalın", "sıradan" ve "çekingen" gruplara ayrıldı. küçük ağız levreği (yani avcıyı incelemek, saklanmak veya yüzmek) ardından lepistesler baslı bir tankta bırakıldı. 60 saat sonra, ürkek lepisteslerin yüzde 40'ı ve sıradan lepisteslerin yüzde 15'i hayatta kalırken cesur lepisteslerin hiçbiri hayatta kalamadı.[31][32]

Cevap çeşitleri

Köpekler tarafından avlanan bizon

Hayvanlar tehditlere birçok karmaşık yolla yanıt verir. Örneğin sıçanlar tehdit edildiklerinde kaçmaya çalışırlar, ancak köşeye sıkıştıklarında savaşırlar. Bazı hayvanlar, yırtıcıların onları görmemesi için tamamen hareketsiz durur. Birçok hayvan, avcının ilgisini kaybetmesi umuduyla dokunulduğunda donar veya ölü taklidi yapar.

Diğer hayvanların alternatif kendini koruma yöntemleri vardır. Bazı türleri Soğuk kanlı hayvanlar rengi değiştir hızla kendilerini kamufle etmek için.[33] Bu yanıtları tetikleyen sempatik sinir sistemi ancak, savaş veya kaç modeline uyması için, kaçma fikri fiziksel veya duyusal bir şekilde yakalamadan kaçmayı da içerecek şekilde genişletilmelidir. Böylece, uçuş başka bir yere kaybolabilir veya sadece yerinde kaybolabilir. Ve genellikle belirli bir durumda hem savaş hem de kaçış birleştirilir.[34]

Dövüş veya kaç eylemlerinin de kutuplulukları vardır - birey, aç bir aslan gibi tehdit edici bir şeye karşı savaşabilir veya kaçabilir ya da şiddetli bir nehirden kıyı güvenliği gibi ihtiyaç duyulan bir şey için savaşabilir veya uçabilir. .

Başka bir hayvandan gelen bir tehdit her zaman hemen kavga veya kaçışla sonuçlanmaz. Her bir hayvanın diğerinden gelen davranışsal sinyalleri yorumladığı bir yüksek farkındalık dönemi olabilir. Solgunluk, piloereksiyon, hareketsizlik, sesler ve vücut dili gibi işaretler, her bir hayvanın durumunu ve niyetlerini iletir. Bir tür müzakere olabilir, sonrasında kavga veya kaçış olabilir, ancak bu aynı zamanda oynamaya, çiftleşmeye veya hiçbir şeyle sonuçlanmayabilir. Buna bir örnek, oynayan kedi yavrularıdır: her yavru kedi sempatik uyarılma belirtilerini gösterir, ancak hiçbir zaman gerçek zarar vermezler.

Ayrıca bakınız

Notlar

  1. ^ Cannon, "savaş ya da kaçmanın gereklerine" atıfta bulundu. ilk baskısında Acı, Açlık, Korku ve Öfkede Bedensel Değişimler (1915), s. 211. Bazı referanslar, cevabı ilk olarak 1914'te Amerikan Fizyoloji Dergisi.

Referanslar

  1. ^ Savaş Topu Walter (1932). Vücudun Bilgeliği. Amerika Birleşik Devletleri: W.W. Norton & Company. ISBN  978-0393002058.
  2. ^ Walter Bradford Topu (1915). Acı, açlık, korku ve öfkede bedensel değişiklikler. New York: Appleton-Century-Crofts. s. 211.
  3. ^ Jansen, A; Nguyen, X; Karpitsky, V; Mettenleiter, M (27 Ekim 1995). "Sempatik Sinir Sisteminin Merkezi Komuta Nöronları: Savaş ya da Kaç Tepkisinin Temeli". Bilim Dergisi. 5236 (270): 644–6. doi:10.1126 / science.270.5236.644. PMID  7570024. S2CID  38807605.
  4. ^ Walter Bradford Cannon (1915). Acı, Açlık, Korku ve Öfkedeki Bedensel Değişimler: Duygusal Heyecanın İşlevi Üzerine Yakın Zamanda Yapılan Araştırmaların Bir Hesabı. Appleton-Century-Crofts.
  5. ^ "Adrenalin, Kortizol, Norepinefrin: Üç Ana Stres Hormonu, Açıklandı". Hufflington Post. Nisan 19, 2014. Alındı 16 Ağustos 2014.
  6. ^ Kwon, Diana. "Dövüş veya Kaçış Kemiklerimizde Olabilir". Bilimsel amerikalı. Alındı 2020-06-22.
  7. ^ "Kemik, adrenalin değil, kavga veya uçuş tepkisine neden olur". phys.org. Alındı 2020-06-22.
  8. ^ Gozhenko, A; Gurkalova, I.P .; Zukow, W; Kwasnik, Z (2009). PATOLOJİ - Teori. Tıp Öğrencisi Kütüphanesi. Radom. s. 270–275.
  9. ^ Schmidt, A; Thews, G (1989). "Otonom sinir sistemi". Janig, W (ed.). İnsan fizyolojisi (2 ed.). New York, NY: Springer-Verlag. s. 333–370.
  10. ^ a b Chudler, Eric. "Çocuklar İçin Sinirbilim". Washington Üniversitesi. Alındı 19 Nisan 2013.
  11. ^ Margioris, Andrew; Tsatsanis, Christos (Nisan 2011). "Adrenalde ACTH Eylemi". Endotext.org. Arşivlenen orijinal 6 Mart 2013 tarihinde. Alındı 18 Nisan 2013.
  12. ^ Padgett, David; Glaser, R (Ağustos 2003). "Stres, bağışıklık tepkisini nasıl etkiler". İmmünolojide Eğilimler. 24 (8): 444–448. CiteSeerX  10.1.1.467.1386. doi:10.1016 / S1471-4906 (03) 00173-X. PMID  12909458.
  13. ^ Kral Michael. "YOLLAR: GLİKOJEN & GLUKOZ". Washington Üniversitesi, St. Louis.
  14. ^ "HÜCRELER MÜCADELE VEYA UÇUŞ MÜDAHALESİ SIRASINDA NASIL İLETİŞİM KURUR?". Utah Üniversitesi. Arşivlenen orijinal 8 Ağustos 2013 tarihinde. Alındı 18 Nisan 2013.
  15. ^ a b Henry Gleitman, Alan J. Fridlund ve Daniel Reisberg (2004). Psikoloji (6 ed.). W. W. Norton & Company. ISBN  978-0-393-97767-7.
  16. ^ Sağlık Kursu için Stres Yönetimi. "Savaş Uçuşu Yanıtı". Alındı 19 Nisan 2013.
  17. ^ Olpin, Michael. "Stres Bilimi". Weber Eyalet Üniversitesi. Arşivlenen orijinal 2017-11-20 tarihinde. Alındı 2013-04-25.
  18. ^ Cistler, Josh; Bunmi O. Olatunji; Matthew T. Feldner; John P. Forsyth (2010). "Duygu Düzenleme ve Anksiyete Bozuklukları: Bütünleştirici Bir İnceleme". Psikopatoloji ve Davranışsal Değerlendirme Dergisi. 32 (1): 68–82. doi:10.1007 / s10862-009-9161-1. PMC  2901125. PMID  20622981.
  19. ^ Brüt James (1998). "Odağı Keskinleştirmek: Duygu Düzenleme, Uyarılma ve Sosyal Yetkinlik". Psikolojik Sorgulama. 9 (4): 287–290. doi:10.1207 / s15327965pli0904_8.
  20. ^ Avero, Pedro; Calvo, M (1 Temmuz 1999). "Sosyal-değerlendirici strese duygusal tepkisellik: tepki sistemleri uyumunda cinsiyet farklılıkları". Kişilik ve Bireysel Farklılıklar. 27 (1): 155–170. doi:10.1016 / S0191-8869 (98) 00229-3.
  21. ^ Carthy, T; Horesh N; Apter A; Edge MD; Gross JJ (Mayıs 2010). "Endişeli çocuklarda duygusal tepkisellik ve bilişsel düzenleme". Davranış Araştırması ve Terapisi. 48 (5): 384–393. doi:10.1016 / j.brat.2009.12.013. PMID  20089246.
  22. ^ Valiente, C; Eisenberg N; Smith CL; Reiser M; Fabes RA; Losoya S; Guthrie IK; Murphy BC (Aralık 2003). "Çabalı kontrol ve reaktif kontrolün çocukların dışsallaştırma problemleriyle ilişkisi: Boylamsal bir değerlendirme". Kişilik. 71 (6): 1171–1196. doi:10.1111/1467-6494.7106011. PMID  14633062.
  23. ^ Reid, Sophie C .; Somon, Karen; Peter F. Lovibond (Ekim 2006). "Çocukluk Çağı Kaygısında, Depresyonda ve Saldırganlıkta Bilişsel Önyargılar: Yaygın mı Yoksa Spesifik mi?". Bilişsel Terapi ve Araştırma. 30 (5): 531–549. doi:10.1007 / s10608-006-9077-y. S2CID  28911747.
  24. ^ Beck, Aaron (1979). Bilişsel terapi ve duygusal bozukluklar. Amerika Birleşik Devletleri: Penguin Books.
  25. ^ Weems, CF; Silverman, WK (Nisan 2006). "Bütünleştirici bir kontrol modeli: çocukluk anksiyetesinde duygu düzenlemesi ve düzensizliği anlamak için çıkarımlar". Duygusal Bozukluklar Dergisi. 91 (2): 113–124. doi:10.1016 / j.jad.2006.01.009. PMID  16487599.
  26. ^ Brendgen, M; Vitaro F; Turgeon L; Poulin F; Wanner B (Haziran 2004). "Olumlu yanılsamaların karanlık bir tarafı var mı? Sosyal yeterliliğin aşırı tahmini ve ardından saldırgan ve saldırgan olmayan çocuklarda uyum sağlama". Anormal Çocuk Psikolojisi Dergisi. 32 (3): 305–320. doi:10.1023 / B: JACP.0000026144.08470.cd. PMID  15228179. S2CID  11239252.
  27. ^ Crick, Nicki; Dodge Kenneth (Ocak 1994). "Çocukların sosyal uyumunda sosyal bilgi işleme mekanizmalarının gözden geçirilmesi ve yeniden formüle edilmesi". Psikolojik Bülten. 115 (1): 74–101. doi:10.1037/0033-2909.115.1.74.
  28. ^ Dodge Kenneth (Mart 1980). "Sosyal biliş ve çocukların saldırgan davranışı". Çocuk Gelişimi Dergisi. 51 (1): 162–170. doi:10.2307/1129603. JSTOR  1129603.
  29. ^ Grohol, John. "Savaş ya da kaç tepkisinin amacı nedir?". Alındı 18 Nisan 2013.
  30. ^ Goldstein, David; Kopin, ben (2007). "Stres kavramlarının evrimi". Stres. 10 (2): 109–20. doi:10.1080/10253890701288935. PMID  17514579. S2CID  25072963.
  31. ^ Dugatkin Lee Alan (1992). "Yırtıcıları teftiş etme eğilimi lepisteslerde ölüm riskini öngörür (Poecilia reticulata)". Davranışsal Ekoloji. Oxford University Press. 3 (2): 125–127. doi:10.1093 / beheco / 3.2.124. Alındı 9 Eylül 2020.
  32. ^ Nesse, Randolph; Williams, George C. (1994). Neden Hastalanıyoruz: Yeni Darwin Tıbbı Bilimi. New York: Vintage Kitaplar. s. 213. ISBN  978-0679746744.
  33. ^ Gill, A.C. (2004). Hint-Pasifik dottyback balık alt ailesinin Pseudochrominae (Perciformes: Pseudochromidae) revizyonu. Smithiana Monographs. s. 1–123.
  34. ^ Singh, J; Aballay, A (8 Nisan 2019). "Mikrobiyal Kolonizasyon Nöroendokrin Sinyalleşme Yoluyla Bağışıklık Savaş ve Kaçış Tepkisini Aktive Ediyor". Gelişimsel Hücre. 49 (1): 89–99. doi:10.1016 / j.devcel.2019.02.001. PMC  6456415. PMID  30827896.

daha fazla okuma

Dış bağlantılar