Benlik saygısı - Self-esteem

Şarkı için bkz. Benlik Saygısı (şarkı). Müzisyen için bkz. Benlik Saygısı (müzisyen).

Benlik saygısı bir bireyin kendi değerine ilişkin öznel değerlendirmesidir. Benlik saygısı, kişinin kendisi hakkındaki inançları (örneğin, "sevilmiyorum", "layıkım") ve zafer, umutsuzluk, gurur ve utanç gibi duygusal durumları kapsar.[1] Smith ve Mackie (2007) bunu "The benlik kavramı benlik hakkında ne düşündüğümüzdür; benlik saygısı, kendilik hakkında nasıl hissettiğimiz gibi benliğin olumlu veya olumsuz değerlendirmeleridir. "[2]

Benlik saygısı, akademik başarı gibi belirli sonuçları öngördüğü için çekici bir psikolojik yapıdır.[3][4] mutluluk,[5] evlilik ve ilişkilerde memnuniyet,[6] ve suç davranışı.[6] Benlik saygısı belirli bir niteliğe (örneğin, "İyi bir yazar olduğuma inanıyorum ve bu konuda mutlu hissediyorum") veya küresel olarak (örneğin, "Kötü bir insan olduğuma inanıyorum ve kendim için kötü hissediyorum Genel olarak"). Psikologlar genellikle benlik saygısını kalıcı bir kişilik özelliği olarak görürler (özellikli benlik saygısı), normal olsa da, kısa vadeli varyasyonlar (devlet öz saygısı) da var. Benlik saygısının eşanlamlıları veya yakın eşanlamlıları birçok şeyi içerir: öz değer,[7] öz saygı[8] öz saygı,[9][10] ve kendi kendine bütünlük.

Tarih

Benlik saygısı kavramının kökenleri 18. yüzyıla dayanır ve ilk olarak David hume. İskoç aydınlanma düşünürü, insanların tüm potansiyellerini keşfetmelerini sağlayan motivasyonel bir işlev olarak hizmet ettiği için kendinize değer vermenin ve iyi düşünmenin önemli olduğu fikrini gösterir.[11][12]

Özsaygının ayrı bir psikolojik yapı olarak tanımlanmasının kökenleri filozof, psikolog, jeolog ve antropoloğun çalışmalarına dayanır. William James (1892). James, iki hiyerarşi seviyesiyle benliğin birden çok boyutunu tanımladı: bilme süreçleri ('Ben-ben' olarak adlandırılır) ve kendilik hakkında ortaya çıkan bilgi ('Ben-ben'). James'e göre, benlik hakkındaki gözlem ve bu gözlemlerin Ben-ben tarafından depolanması, topluca Ben-benliği açıklayan üç tür bilgi yaratır. Bunlar maddi benlik, sosyal benlik ve manevi benliktir. Sosyal benlik, başkaları tarafından tanınan tüm özellikleri içeren benlik saygısına en çok yaklaşır. Maddi benlik, beden ve malın temsillerinden ve kendilikle ilgili betimleyici temsillerin ve değerlendirici eğilimlerin manevi benliğinden oluşur. Bir bireyin kendine yönelik tutumlarının bir toplamı olarak bu öz saygı görüşü bugün de kalmaktadır.[13]

1960'ların ortalarında, sosyal psikolog Morris Rosenberg benlik saygısını kendine değer verme duygusu olarak tanımladı ve Rosenberg benlik saygısı ölçeği (RSES), sosyal bilimlerde benlik saygısını ölçmek için en yaygın kullanılan ölçek haline geldi.[14]

20. yüzyılın başlarında, davranışçı hareket Zihinsel süreçlerin, duyguların ve duyguların içe dönük olarak en aza indirgenmesi, iç gözlemin yerine çevre ile ilgili gözlemlenen davranışlar üzerine deneyler yoluyla objektif çalışma. Davranışçılık, insanı pekiştirmeye tabi bir hayvan olarak gördü ve psikolojiyi kimya veya biyolojiye benzer şekilde deneysel bir bilim olarak yerleştirmeyi önerdi. Sonuç olarak, davranışçılar bu fikrin titiz bir ölçümden daha az sorumlu olduğunu düşündükleri için benlik saygısı üzerine klinik araştırmalar gözden kaçtı.[15]20. yüzyılın ortalarında, fenomenoloji ve insancıl psikoloji benlik saygısına olan ilginin yenilenmesine yol açtı. Benlik saygısı daha sonra kişiselde merkezi bir rol aldı kendini gerçekleştirme ve psişik bozuklukların tedavisinde. Psikologlar arasındaki ilişkiyi düşünmeye başladılar psikoterapi ve alan için yararlı olan yüksek özgüvene sahip kişilerin kişisel tatmini. Bu, benlik saygısı kavramına, insanların neden daha az değerli hissetme eğiliminde oldukları ve insanların neden cesaretlerinin kırıldığı veya zorlukları kendi başlarına karşılayamadığı gibi yeni unsurların getirilmesine yol açtı.[15]

1992'de siyaset bilimci Francis Fukuyama öz saygı ile neyi ilişkilendirdi Platon aranan timos - "canlılık " bir bölümü Platonik ruh.[16]

1997 itibariyle çekirdek öz değerlendirmeler Yaklaşım, kişinin kendine ilişkin temel değerlendirmesini oluşturan dört boyuttan biri olarak benlik saygısını içeriyordu. denetim yeri, nevrotiklik, ve öz yeterlik.[17] İlk olarak Judge, Locke ve Durham (1997) tarafından incelendiği şekliyle temel öz değerlendirme kavramı,[17] o zamandan beri iş tatmini ve iş performansını tahmin etme yeteneğine sahip olduğu kanıtlanmıştır.[17][18][19][20][21] Öz saygı, öz değerlendirme için gerekli olabilir.[20]

Kamu politikasında

Öz saygının önemi, bazı hükümet ve hükümet dışı gruplardan 1970'lerden başlayarak, bir öz saygı hareketinden söz edilebilecek şekilde onaylandı.[5][22] Bu hareket kullanılabilir[Kim tarafından? ] psikolojik araştırmanın şekillendirme üzerinde bir etkisi olabileceğine dair umut verici kanıtlara bir örnek olarak kamu politikası.[kaynak belirtilmeli ] Hareketin temelinde yatan fikir, düşük benlik saygısının bireyler için sorunların kökü olduğu ve onu toplumsal sorunların ve işlev bozukluklarının kökü haline getirmesiydi. Hareketin önde gelen isimlerinden, psikolog Nathaniel Branden, "[Ben] tek bir psikolojik problem düşünemiyorum - anksiyete ve depresyondan, yakınlık veya başarı korkusuna, eşin zulmüne veya çocuk tacizine kadar - düşük özgüven problemine kadar geriye gitmeyen bir psikolojik problem."[5]:3

Benlik saygısına inanılıyordu[Kim tarafından? ] kültürel bir fenomen olmak Batılı bireyci toplumlar düşük benlik saygısı olmadığı için kolektivist Japonya gibi ülkeler.[23]Düşük benlik saygısı ve bunun birçok varsayılan olumsuz sonucu hakkındaki endişe Kaliforniya meclis üyesine yol açtı John Vasconcellos 1986'da Kaliforniya'da Öz Saygı ve Kişisel ve Sosyal Sorumluluk Görev Gücü'nü kurmak ve finanse etmek için çalışmak. Vasconcellos, bu görev gücünün, eyaletin suç ve genç hamilelikten okul başarısızlığı ve kirliliğe kadar birçok sorunuyla mücadele edebileceğini savundu.[5] Artan öz güveni, bir hastalık için aşı yapmakla karşılaştırdı: İnsanları bunalmış olmaktan korumaya yardımcı olabilir hayat zorlukları.

Görev gücü, California eyaletlerinin çoğunda komiteler kurdu ve özgüvenle ilgili mevcut literatürü gözden geçirmek için bir akademisyenler komitesi kurdu. Bu komite, düşük benlik saygısı ile varsayılan sonuçları arasında çok küçük ilişkiler buldu ve sonuçta düşük benlik saygısının tüm toplumsal sorunların kökü olmadığını ve komitenin ilk başta düşündüğü kadar önemli olmadığını gösterdi. Bununla birlikte, literatür taramasını özetleyen makalenin yazarları, hala benlik saygısının önemli sosyal sorunları etkileyen bağımsız bir değişken olduğuna inanmaktadır. Görev gücü 1995'te dağıldı ve Ulusal Öz Saygı Konseyi ve daha sonra Ulusal Benlik Saygısı Derneği (NASE) kuruldu,[Kim tarafından? ] görev gücünün görevini üstleniyor. Vasconcellos ve Jack Canfield 2003 yılında danışma kurulu üyeleriydi ve Masters 'Coalition üyeleri de dahil Anthony Robbins, Bernie Siegel, ve Gloria Steinem.[5]

Teoriler

Birçok erken teori, benlik saygısının temel bir insan ihtiyacı veya motivasyon. Amerikalı psikolog Abraham Maslow kendine saygısı dahil insan ihtiyaçları hiyerarşisi. İki farklı "saygı" biçimini tanımladı: tanınma, başarı ve hayranlık şeklinde başkalarının saygı duyma ihtiyacı ve kendine sevgi, kendine güven, beceri veya yetenek şeklinde öz saygı duyma ihtiyacı. .[24] Başkalarının saygısının daha kırılgan olduğuna ve içsel benlik saygısından daha kolay kaybolduğuna inanılıyordu. Maslow'a göre, benlik saygısı ihtiyacı karşılanmadan, bireyler onu aramaya itilecek ve büyüyemeyecek ve kendini gerçekleştiremeyecek. Maslow, öz saygının en sağlıklı ifadesinin "ün, şöhret ve pohpohlamadan çok başkaları için hak ettiğimiz saygıda tezahür eden şey" olduğunu da belirtir. Modern benlik saygısı teorileri, insanların kendilerine yüksek saygı duymaya motive olmasının nedenlerini araştırıyor. Sosyometre teori, benlik saygısının kişinin sosyal gruptaki statü ve kabul düzeyini kontrol etmek için geliştiğini savunur. Göre Terör Yönetimi Teorisi, benlik saygısı koruyucu bir işleve hizmet eder ve yaşam ve ölümle ilgili endişeleri azaltır.[25]

Carl Rogers (1902–1987), bir savunucusu insancıl psikoloji, birçok insanın sorunlarının kökenini, kendilerini küçümsemeleri, kendilerini değersiz ve sevilmekten aciz görmeleri olarak teorize etti. Bu nedenle Rogers, bir müşteriye koşulsuz kabul vermenin önemine inanıyordu ve bu yapıldığında, müşterinin özgüvenini artırabilirdi.[15] Danışanlarla yaptığı terapi seanslarında, ne olursa olsun olumlu bir bakış açısı sundu.[26] Nitekim, hümanist psikolojide öz-saygı kavramı o zamandan beri bir devredilemez hak aşağıdaki cümlede özetlenen her kişi için:

Her insan, istisnasız, salt gerçek olduğu için, diğer herkesin koşulsuz saygısına layıktır; kendine saygı duymayı ve itibar görmeyi hak ediyor.[15]

Ölçüm

Benlik saygısı tipik olarak öz bildirim envanterleri kullanılarak değerlendirilir.

En çok kullanılan enstrümanlardan biri olan Rosenberg benlik saygısı ölçeği (RSES), katılımcıların kendileri hakkında bir dizi ifadeye katılma düzeylerini belirtmelerini gerektiren 10 maddelik bir benlik saygısı ölçeği puanıdır. Alternatif bir ölçü olan Coopersmith Envanteri, çeşitli konularda 50 soruluk bir pil kullanır ve deneklere birini kendilerine benzer veya farklı olarak değerlendirip değerlendirmediklerini sorar.[27] Bir deneğin cevapları sağlam bir özsaygı gösteriyorsa, ölçek onları iyi ayarlanmış olarak görür. Bu cevaplar bazı içsel utançları ortaya çıkarırsa, onları sosyal sapmaya eğilimli olarak değerlendirir.[28]

Örtük öz saygı ölçütleri 1980'lerde kullanılmaya başlandı.[29] Bunlar, dolaylı ölçümlere dayanır bilişsel işlem bağlantılı olduğu düşünüldü örtük öz saygı, I dahil ederek İsim Harf Görevi.[30] Bu tür dolaylı önlemler, değerlendirme sürecine ilişkin farkındalığı azaltmak için tasarlanmıştır. Örtük benlik saygısını değerlendirmek için kullanıldığında, psikologlar katılımcıya kendisiyle ilgili uyaranlara sahiptir ve daha sonra bir kişinin olumlu veya olumsuz uyaranları ne kadar hızlı tanımladığını ölçer.[31] Örneğin, bir kadına kadın ve annenin kendisiyle ilgili uyarıcıları verilirse, psikologlar onun olumsuz kelimeyi, kötülüğü veya pozitif kelimeyi ne kadar çabuk tanımladığını ölçerdi.

Yaşam boyu geliştirme

Bir kişinin hayatındaki deneyimler, benlik saygısının nasıl geliştiğinin önemli bir kaynağıdır.[5] Bir çocuğun hayatının ilk yıllarında, ebeveynlerin benlik saygısı üzerinde önemli bir etkisi vardır ve bir çocuğun sahip olacağı olumlu ve olumsuz deneyimlerin ana kaynağı olarak kabul edilebilir.[32] Ebeveynlerden gelen koşulsuz sevgi, bir çocuğun istikrarlı bir bakılma ve saygı görme duygusu geliştirmesine yardımcı olur. Bu duygular, çocuk büyüdükçe benlik saygısı üzerinde daha sonraki etkilere dönüşür.[33] İlkokuldaki yüksek özgüvene sahip öğrenciler, çocukları için net standartlar belirleyen ve karar verirken fikirlerini dile getirmelerine izin veren, şefkatli, destekleyici yetişkinler olan yetkili ebeveynlere sahip olma eğilimindedir.

Şimdiye kadar yapılan çalışmalar sadece sıcak, destekleyici bir korelasyon bildirmiş olsa da Ebeveynlik stilleri (esas olarak otoriter ve müsamahakar) yüksek öz saygıya sahip çocuklarda, bu ebeveynlik tarzlarının benlik saygısı gelişiminde bazı nedensel etkilere sahip olduğu kolaylıkla düşünülebilir.[32][34][35][36] Sağlıklı özgüvene katkıda bulunan çocukluk deneyimleri arasında dinlenmek, saygıyla konuşulmak, uygun ilgi ve şefkat görmek ve başarıların tanınması ve hataların veya başarısızlıkların kabul edilmesi ve kabul edilmesi yer alır. Düşük benlik saygısına katkıda bulunan deneyimler arasında sert bir şekilde eleştirilmek, fiziksel, cinsel veya duygusal olarak istismar edilmek, görmezden gelinmek, alay edilmek veya alay edilmek veya her zaman "mükemmel" olmasının beklenmesi yer alır.[37]

Okul çağındaki yıllarda, akademik başarı benlik saygısı gelişimine önemli bir katkıda bulunur.[5] Sürekli olarak başarıya ulaşmak veya sürekli başarısız olmak, öğrencilerin bireysel özsaygıları üzerinde güçlü bir etkiye sahip olacaktır.[38] Bununla birlikte, öğrenciler okuldayken de düşük özgüven yaşayabilirler. Örneğin akademik başarıları olmayabilir veya okul dışında sıkıntılı bir ortamda yaşıyor olabilirler. Daha önce belirtilenler gibi sorunlar ergenlerin kendilerinden şüphe etmesine neden olabilir. Sosyal deneyimler, benlik saygısına katkıda bulunan bir diğer önemli faktördür. Çocuklar okula gittikçe, kendileri ve sınıf arkadaşları arasındaki farklılıkları anlamaya ve fark etmeye başlarlar. Çocuklar, sosyal karşılaştırmaları kullanarak, farklı etkinliklerde sınıf arkadaşlarından daha iyi mi yoksa daha kötü mü yaptıklarını değerlendirirler. Bu karşılaştırmalar, çocuğun benlik saygısını şekillendirmede önemli bir rol oynar ve kendileri hakkında sahip oldukları olumlu veya olumsuz duyguları etkiler.[39][40] Çocuklar ergenlik döneminden geçtikçe, akran etkisi çok daha önemli hale gelir. Ergenler, yakın arkadaşlarıyla olan ilişkilerine göre kendilerini değerlendirirler.[41] Arkadaşlar arasında başarılı ilişkiler, çocuklar için yüksek benlik saygısının gelişmesi için çok önemlidir. Sosyal kabul güven sağlar ve yüksek benlik saygısı üretirken, akranlardan ve yalnızlığın reddi kendinden şüphe uyandırır ve düşük benlik saygısı üretir.[42]

Ergenlik, genç yetişkinlikte ve orta yaşta artmaya devam eden benlik saygısında bir artış gösterir.[6] Küçük ya da büyük bir azalma olup olmadığına dair değişen bulgularla orta yaştan yaşlılığa bir düşüş görülmektedir.[6] Değişkenliğin nedenleri sağlık, bilişsel yetenek ve sosyo-ekonomik durum yaşlılıkta.[6] Benlik saygısı gelişiminde erkekler ve kadınlar arasında hiçbir fark bulunmamıştır.[6] Çoklu kohort çalışmaları, eğitimdeki sınıf enflasyonu gibi toplumsal değişiklikler veya varlığından dolayı nesiller arasında benlik saygısının yaşam boyu yörüngesinde bir fark olmadığını göstermektedir. sosyal medya.[6]

Yüksek düzeyde ustalık, düşük risk alma ve daha iyi sağlık, daha yüksek benlik saygısını tahmin etmenin yollarıdır. Kişilik açısından, duygusal olarak dengeli, dışa dönük ve vicdanlı bireyler daha yüksek öz saygı yaşarlar.[6] Bu öngörücüler, kişilik ve zeka gibi zaman içinde sabit kalarak benlik saygısının özelliğe benzer niteliklere sahip olduğunu bize göstermiştir.[6] Ancak bu, değiştirilemeyeceği anlamına gelmez.[6] Hispanik ergenler, siyah beyaz akranlarına göre biraz daha düşük bir özgüvene sahiptir, ancak 30 yaşına kadar biraz daha yüksek seviyelere sahiptir.[43][44] Afrikalı Amerikalılar beyazlara kıyasla ergenlik ve genç yetişkinlikte benlik saygısında daha keskin bir artışa sahip. Bununla birlikte, yaşlılıkta benlik saygısında daha hızlı bir düşüş yaşarlar.[6]

Utanç

Utanç düşük özgüven sorunu olanlara katkıda bulunabilir.[45] Utanç duyguları genellikle sosyal olarak değerlendirilen kötü performans gibi sosyal benliğin değerinin düşürüldüğü bir durum nedeniyle ortaya çıkar. Kötü bir performans, sosyal benlik için bir tehdit, yani bir azalma olduğunu gösteren psikolojik durumların daha yüksek tepkilerine yol açar. sosyal benlik saygısı ve utançta artış.[46] Utançtaki bu artışa yardımcı olunabilir kendine şefkat.[47][48]

Gerçek benlik, ideal benlik ve korkunç benlik

Gerçek benlik, ideal benlik ve korkunç benlik ile ilgili olarak üç öz değerlendirme gelişimi seviyesi vardır. Gerçek, ideal ve korkunç benlikler, çocuklarda bilişsel seviyelerde sıralı bir modelde gelişir.[49]

  • Ahlaki yargı aşamaları: Bireyler gerçek, ideal ve korkmuş benliklerini "iyi" veya "kötü" gibi basmakalıp etiketlerle tanımlarlar. Bireyler ideal ve gerçek benliklerini eylemlere yatkınlık ya da davranış alışkanlıkları olarak tanımlarlar. Korkunç benlik genellikle başarısız veya kötü alışkanlıklara sahip olarak tanımlanır.
  • Ego gelişim aşamaları: Bireyler, ideal ve gerçek benliklerini, tutumlara ve eylemlere dayanan özellikler açısından tanımlar. Korkunç benlik genellikle sosyal beklentileri karşılayamamış veya benmerkezci olarak tanımlanır.
  • Kendini anlama aşamaları: Bireyler ideal ve gerçek benliklerini birleşik kimliklere veya karakterlere sahip olarak tanımlar. Korkunç benliğin tanımları, kişinin ideallerini veya rol beklentilerini çoğu zaman gerçek dünya sorunları nedeniyle yaşayamamasına odaklanır.

Bu gelişme, giderek karmaşıklaşan ve ahlaki talepleri de beraberinde getiriyor. Bu düzey, bireylerin belirli beklentileri karşılıyor gibi hissetmedikleri için özgüvenlerinin zarar görebileceği yerdir. Bu duygu kişinin benlik saygısını orta derecede etkileyecek ve bireyler korkunç benlikleri olduklarına inandıklarında görülen daha da büyük bir etkiye neden olacaktır.[49]

Türler

Yüksek

Maslow Piramidi.

Sağlıklı bir özgüven seviyesine sahip insanlar:[50]

  • Belirli değerlere ve ilkelere sıkıca inanın ve muhalefet bulurken bile onları savunmaya hazır, deneyimler ışığında onları değiştirecek kadar güvende hissedin.[15]
  • En iyi seçenek olduğunu düşündükleri şeye göre hareket edebiliyorlar, kendi yargılarına güveniyorlar ve başkaları seçimlerini beğenmediğinde suçlu hissetmiyorlar.[15]
  • Geçmişte ne olduğu ya da gelecekte ne olacağı konusunda aşırı endişelenerek zaman kaybetmeyin. Geçmişten öğrenirler ve gelecek için planlar yaparlar, ancak şimdiki zamanda yoğun bir şekilde yaşarlar.[15]
  • Başarısızlıklar ve zorluklardan sonra tereddüt etmeden değil, sorunları çözme kapasitelerine tamamen güvenin. İhtiyaç duyduklarında başkalarından yardım isterler.[15]
  • Kendilerini eşit olarak görüyorlar haysiyet belirli yetenekler, kişisel prestij veya finansal durumdaki farklılıkları kabul ederken, aşağı veya üstün olmaktan ziyade başkalarına.[15]
  • Başkaları için, en azından arkadaşlıkları olan kişiler için ne kadar ilginç ve değerli olduklarını anlayın.[15]
  • Direnmek manipülasyon başkalarıyla yalnızca uygun ve uygun görünüyorsa işbirliği yapın.[15]
  • Olumlu ya da olumsuz farklı iç duyguları ve dürtüleri kabul edin ve kabul edin, bu dürtüleri başkalarına yalnızca seçtikleri zaman açıklayın.[15]
  • Çok çeşitli aktivitelerin tadını çıkarabilirler.[15]
  • Başkalarının duygu ve ihtiyaçlarına duyarlıdır; genel kabul görmüş sosyal kurallara saygı duymak ve başkalarının pahasına gelişmek için hiçbir hak veya istek talep etmemektedir.[15]
  • Sorunlar ortaya çıktığında kendilerini veya başkalarını küçümsemeden çözüm bulmaya ve hoşnutsuzluğu dile getirmeye çalışabilir.[51]

Güvenli ve savunmacı

Bir kişi yüksek benlik saygısına sahip olabilir ve olumlu öz-görüşlerini sürdürmek için başkalarının güvencesine ihtiyaç duymadıkları yerlerde kendinden emin bir şekilde tutabilirken, savunma amaçlı yüksek benlik saygısına sahip diğerleri, yine de Rosenberg Ölçeği ile ilgili olumlu öz değerlendirmeler bildirebilirler. yüksek benlik saygısı olan bireyler; ancak, olumlu öz görüşleri kırılgandır ve eleştiriye açıktır. Savunmacı yüksek benlik saygısı olan bireyler, bilinçaltındaki kendilik şüphelerini ve güvensizlikleri içselleştirerek, aldıkları herhangi bir eleştiriye çok olumsuz tepki vermelerine neden olur. Bu bireylerin öz-değer duygularını sürdürmeleri için başkalarından sürekli olumlu geri bildirimlere ihtiyaç vardır. Tekrarlanan övgü gerekliliği, övünen, kibirli davranışlarla veya hatta bazen bireyin öz değerini sorgulayan birine karşı saldırgan ve düşmanca duygularla ilişkilendirilebilir, bu egoizm tehdidinin bir örneğidir.[52][53]

Eğitim Psikolojisi Dergisi Katılan 383 Malezyalı lisans öğrencisinden oluşan bir örneklem kullandıkları bir çalışma yürüttüler. entegre öğrenme çalışması (WIL), öz saygı ve öz-yeterlik gibi diğer psikolojik özellikler arasındaki ilişkiyi test etmek için beş devlet üniversitesinde programlar özgüven. Sonuçlar, benlik saygısı yüksek olan öğrencilerin üniversitede daha düşük benlik saygısı olanlara göre daha iyi performans göstermesi nedeniyle benlik saygısının özgüven ve öz-yeterlik ile pozitif ve anlamlı bir ilişkiye sahip olduğunu göstermiştir. Yüksek öğretim kurumlarının ve işverenlerin, lisans öğrencilerinin özgüven gelişiminin önemini vurgulaması gerektiği sonucuna varıldı.[54]

Örtülü, açık, narsisizm ve tehdit edilen egoizm

Örtük benlik saygısı bir kişinin kendiliğinden, otomatik veya bilinçsiz bir şekilde kendilerini olumlu veya olumsuz olarak değerlendirme eğilimini ifade eder. İle tezat oluşturuyor açık benlik saygısı daha bilinçli ve düşünceli bir öz değerlendirme gerektirir. Hem açık benlik saygısı hem de örtük öz saygı, uygun öz saygı alt türleridir.

Narsisizm kişinin kendine olan aşırı sevgisini temsil eden bir eğilimdir. Şişirilmiş öz-değer görüşü ile karakterizedir. Narsisizm ölçülerinde yüksek puan alan bireyler, Robert Raskin'in 40 Öğe Doğru veya Yanlış Test, muhtemelen "Dünyayı yönetseydim, çok daha iyi bir yer olurdu" gibi ifadelere doğruyu seçerdi.[55] Narsisizm ile benlik saygısı arasında yalnızca orta düzeyde bir ilişki vardır;[56] yani bir bireyin yüksek öz saygısı olabilir ancak düşük narsisizmi olabilir veya kendini beğenmiş, iğrenç bir kişi olabilir ve yüksek benlik saygısı ve yüksek narsisizm puanı alabilir.[57]

Tehdit egotizm narsistlerin egosunu tehdit eden eleştiriye yanıt olarak nitelendirilir; genellikle düşmanca ve saldırgan bir şekilde tepki verirler.[14][58][59]

Düşük

Düşük benlik saygısı, genetik faktörler, fiziksel görünüm veya kilo, zihinsel sağlık sorunları, sosyoekonomik durum, önemli duygusal deneyimler gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Sosyal leke, akran baskısı veya zorbalık.[60]

Benlik saygısı düşük bir kişi aşağıdaki özelliklerden bazılarını gösterebilir:[61]

  • Ağır özeleştiri ve memnuniyetsizlik.[15]
  • Aşırı duyarlılık eleştiriye eleştirmenlere kızgınlık ve saldırıya uğrama duyguları.[15]
  • Kronik kararsızlık ve bir abartılı hata korkusu.[15]
  • Memnun etmek için aşırı istek ve herhangi bir dilekçe sahibini memnun etme isteksizliği.[15]
  • Mükemmelliyetcilik mükemmelliğe ulaşılamadığında hayal kırıklığına yol açabilir.[15]
  • Nevrotik suçluluk, geçmiş hataların boyutu üzerinde durmak veya abartmak.[15]
  • Yüzen düşmanlık ve herhangi bir yakın neden olmaksızın genel savunuculuk ve sinirlilik.[15]
  • Karamsarlık ve genel bir olumsuz bakış.[15]
  • İmrenme, hainlik veya genel kızgınlık.[15]
  • Geçici aksilikleri kalıcı, tahammül edilemez koşullar olarak görür.[51]

Benlik saygısı düşük olan kişiler kendilerini eleştirme eğilimindedir. Bazıları öz değeri değerlendirirken başkalarının onayına ve övgüsüne bağlıdır. Başkaları başarılar açısından beğenilebilirliklerini ölçebilirler: diğerleri başarılı olursa kendilerini kabul edecek, başarısız olurlarsa kabul etmeyeceklerdir.[62]

Üç eyalet

Martin Ross tarafından önerilen bu sınıflandırma[63] "başarılara" kıyasla üç öz saygı durumunu ayırt eder (zafer, onur, erdemler ) ve "anti-feats" (yenilgiler, utanç, utanç, vb.)[4][64]

Paramparça

Kişi kendisini değerli ya da sevimli olarak görmez. Yenilgi ya da utançtan bunalmış olabilirler ya da kendilerini böyle görüyorlar ve "anti-feat" olarak adlandırıyorlar. Örneğin, belli bir yaşın üzerinde olmanın bir anti-feat olduğunu düşünürlerse, kendilerini anti-feat adıyla tanımlarlar ve "Ben yaşlıyım" derler. Acıma, kendilerine hakaret gibi eylem ve duyguları ifade ederler ve üzüntüleri ile felç olabilirler.[63][65]

Savunmasız

Birey genel olarak olumlu bir benlik imajına sahiptir. Bununla birlikte, öz saygıları, yaklaşmakta olan bir anti-feat (yenilgi, utanç, utanç, itibarsızlık gibi) algılanma riskine karşı da savunmasızdır, bu nedenle genellikle gergindirler ve düzenli olarak savunma mekanizmaları kullanırlar.[65] Savunmasız özgüvene sahip olanların tipik bir koruma mekanizması, karar vermekten kaçınmak olabilir. Bu tür bireyler dışarıdan büyük bir özgüven sergileyebilseler de, altta yatan gerçek bunun tam tersi olabilir: Görünürdeki özgüven, yeteneklere karşı artan korkularının ve özgüvenlerinin kırılganlığının bir göstergesidir.[4] Ayrıca, kendi imajlarını onu tehdit edecek durumlardan korumak için başkalarını suçlamaya da çalışabilirler. Kendilerini bir kazanma ihtiyacından alenen ayırarak kendi imajlarını korumak için oyunlarda ve diğer yarışmalarda kaybetmeye teşebbüs etmek ve derinden arzu edebilecekleri sosyal kabulden bağımsızlık iddia etmek de dahil olmak üzere savunma mekanizmaları kullanabilirler. Bir bireyin akranları tarafından kabul edilmeme korkusu içinde, riskli kararlar vererek kötü yaşam seçimleri yaparlar.[64][65]

kuvvetli

Benlik saygısı güçlü olan insanlar, öz imaj ve anti-fethetlerin benlik saygısını bastırmaması için yeterli güç. Başarısızlık korkusu daha azdır. Bu bireyler alçakgönüllü, neşeli görünürler ve bu, yeteneklerle övünmemek ve anti-yeteneklerden korkmamak için belli bir gücü gösterir.[64][65]Hedeflerine ulaşmak için tüm güçleriyle savaşabilirler çünkü işler ters giderse öz saygıları etkilenmeyecektir. Kendi hatalarını tam olarak kabul edebilirler çünkü öz algıları güçlüdür ve bu kabul, öz imajlarını bozmaz veya etkilemez.[65] Sosyal prestij kaybetme korkusu daha az, daha fazla mutluluk ve genel refah ile yaşarlar.[65]Bununla birlikte, hiçbir özgüven yok edilemez değildir,[kaynak belirtilmeli ] ve hayattaki belirli durumlar veya koşullar nedeniyle, kişi bu seviyeden başka herhangi bir özgüven durumuna düşebilir.[63][65]

Koşullu ve koşullu olmayan

Koşullu (veya koşullu) arasında bir ayrım yapılır.[66]) ve koşullu olmayan (veya koşulsuz[67]) benlik saygısı.

Koşullu benlik saygısı başkalarının söyledikleri, kişinin başarısı veya başarısızlığı, kişinin yeterliliği gibi dış kaynaklardan türetilmiştir,[68] veya ilişki-koşullu benlik saygısı.

Bu nedenle, koşullu benlik saygısı istikrarsızlık, güvenilmezlik ve savunmasızlık ile işaretlenir. Koşullu olmayan bir benlik saygısından yoksun kişiler, "sürekli bir öz değer arayışına yatkındır".[69] Bununla birlikte, koşullu öz saygı arayışı onay almaya dayandığından, hiç kimse sürekli onay almadığından ve onaylamama çoğu zaman depresyonu çağrıştırdığından başarısız olmaya mahkumdur. Dahası, onaylanmama korkusu, başarısızlığın mümkün olduğu etkinlikleri engeller.[70]

"Olma cesareti, kabul edilemez olmasına rağmen, kendini kabul etme cesaretidir ... Bu, Pauline-Lutherci 'inançla gerekçelendirme' doktrinidir." Paul Tillich[71]

Koşulsuz benlik saygısı doğru, kararlı ve sağlam olarak tanımlanır.[72] Kişinin "kabul edilebilir dönem, yaşamın kendisinden önce kabul edilebilir, ontolojik olarak kabul edilebilir" olduğu inancından kaynaklanır.[73] Kişinin "ontolojik olarak kabul edilebilir" olduğuna inanmak, kabul edilebilirliğinin "her şeyin yolu" olduğuna inanmaktır. vardır olasılık olmadan ".[74] Bu inançta, ilahiyatçı tarafından açıklandığı gibi Paul Tillich, kabul edilebilirlik bir kişinin erdemine dayanmaz. "Suçluluğumuza rağmen, suçluluk duymadığımız için değil" verilen bir kabul.[75]

Psikiyatrist Thomas A Harris Tillich'i klasiği için çizdi Ben iyiyim - Sen iyisin koşulsuz benlik saygısına hitap eder. Harris, Tillich'in yerel halk tarafından "kabul edilebilir" ifadesini tercüme etti TAMAM MI, "kabul edilebilir" anlamına gelen bir terim.[76] Harris, Hıristiyan mesajının "EĞER İYİ OLABİLİRSİNİZ" olmadığını söyledi; "KURALLARA KABUL EDİLİYORSUNUZ".[77]

Güvenli, koşullu olmayan bir benlik saygısı, kişinin ontolojik olarak kabul edilebilir ve kabul edilmiş olduğu inancından kaynaklanır.[78]

Önem

Abraham Maslow kişinin özü temelde kabul edilmedikçe, başkaları tarafından sevilmedikçe ve saygı görmedikçe psikolojik sağlığın mümkün olmadığını belirtir. Benlik saygısı, insanların hayata daha fazla güven, yardımseverlik ve iyimserlikle yüzleşmesine ve böylece hedeflerine kolayca ulaşmasına ve kendini gerçekleştirmesine izin verir.[79]

Öz saygı, insanları mutluluğu hak ettiklerine ikna edebilir.[79] Olumlu özsaygının gelişmesi diğer insanlara saygılı, iyiliksever ve iyi niyetle davranma kapasitesini artırdığından, böylece zengin kişilerarası ilişkileri desteklediğinden ve yıkıcı olanlardan kaçınıldığından, bunu anlamak temel ve evrensel olarak faydalıdır.[79] İçin Erich Fromm Başkalarının sevgisi ve kendimize olan sevgimiz alternatif değildir. Aksine, başkalarını sevme yetisine sahip olanların hepsinde kendilerine karşı bir sevgi tutumu bulunacaktır. Özgüven, işyerinde yaratıcılığa izin verir ve meslekleri öğretmek için özellikle kritik bir koşuldur.[80]

José-Vicente Bonet, özgüven eksikliği başkalarının saygısını kaybetmek değil, kendini reddetmek olduğu için öz saygının öneminin açık olduğunu iddia ediyor. Bonet bunun karşılık geldiğini iddia ediyor majör depresif bozukluk.[15] Freud ayrıca depresif kişinin "öz saygısında olağanüstü bir azalma, egosunun büyük ölçüde yoksullaşması ... Kendine olan saygısını kaybetti" diye iddia etti.[81]

Yogyakarta İlkeleri bir belge uluslararası insan hakları hukuku ayrımcı tutumu ele alır. LGBT İnsan hakları ihlaline maruz kalmak için özgüvenlerini düşük yapan kişiler insan kaçakçılığı.[82] Dünya Sağlık Örgütü "İntiharı Önleme" konusunda öneriyor,[83] 2000 yılında yayınlanan, öğrencilerin öz saygılarının güçlendirilmesinin çocukları ve ergenleri zihinsel sıkıntı ve çaresizliğe karşı korumak için önemli olduğunu, zor ve stresli yaşam durumlarıyla yeterince başa çıkmalarını sağlamak için önemlidir.[84]

Artan mutluluktan başka, daha yüksek benlik saygısının, stresle daha iyi başa çıkma yeteneği ve düşük benlik saygısına sahip olanlara göre zor görevleri üstlenme olasılığıyla ilişkili olduğu da bilinmektedir.[85]

Korelasyonlar

1970'lerin sonlarından 1990'ların başına kadar birçok Amerikalı, elbette öğrencilerin öz saygılarının okulda ve okullarında kazandıkları notlarda kritik bir faktör olduğunu varsaydı. ilişkiler akranlarıyla ve hayattaki sonraki başarılarında. Bu varsayım altında, bazı Amerikan grupları öğrencilerin özgüvenlerini artırmayı amaçlayan programlar oluşturdu. 1990'lara kadar, bu konuda hakemli ve kontrollü çok az araştırma yapıldı.

O zamandan beri yapılan hakemli araştırmalar, önceki varsayımları doğrulamamıştır. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, öğrencilerin öz saygılarını şişirmenin kendi başına notlar üzerinde olumlu bir etkisi olmadığını göstermektedir. Roy Baumeister kendi başına öz saygıyı artırmanın aslında notları düşürebileceğini göstermiştir.[86][87] Benlik saygısı ve akademik sonuçları içeren ilişki, yüksek benlik saygısının yüksek akademik sonuçlara katkıda bulunduğunu göstermez. Bu basitçe, sosyal etkileşimlerin diğer değişkenleri ve bu performansı etkileyen yaşam olayları nedeniyle yüksek akademik performansın bir sonucu olarak yüksek benlik saygısının elde edilebileceği anlamına gelir.[5]

"Saygınlığı savunucularının girişimleri, öğrencilerde yalnızca benzersiz olmaları nedeniyle kendileriyle gurur duymalarını teşvik etme girişimleri, çünkü iyi olma duygularına iyi davranma eşlik etmezse insanlar başarısız olur. Bu, yalnızca öğrenciler için kişisel olarak anlamlı girişimlerde bulunduklarında olur. ki haklı olarak özgüvenlerinin artmasından gurur duyabilirler ve bu artan özgüven, daha fazla başarıyı tetikler. "[88]

Yüksek benlik saygısı, kişinin bildirdiği mutlulukla yüksek bir korelasyona sahiptir; bunun nedensel bir ilişki olup olmadığı belirlenmemiştir.[5] Benlik saygısı ve öz saygı arasındaki ilişki yaşam Memnuniyeti bireyci kültürlerde daha güçlüdür.[89]

Ek olarak, benlik saygısının yakın ilişkilerde affetmeyle ilişkili olduğu bulunmuştur, çünkü yüksek benlik saygısına sahip insanlar, düşük benlik saygısına sahip insanlardan daha bağışlayıcı olacaktır.[90]

Yüksek benlik saygısı, çocukların sigara içmesini, içmesini, uyuşturucu kullanmasını veya erken cinsel ilişkiye girmesini engellemez.[5] Bunun bir istisnası, yüksek benlik saygısının kadınlarda bulimia olasılığını azaltmasıdır.[5]

Sinirbilim

2014 yılında Robert S. Chavez ve Todd F.Heatherton tarafından yapılan araştırmada, benlik saygısının sosyal ağların bağlanabilirliği ile ilişkili olduğu bulundu. frontostriatal devre. Frontostriatal yol, medial prefrontal korteks ile ilgilenen kendini tanıma, için ventral striatum duygularıyla ilgilenen motivasyon ve ödül. Daha güçlü anatomik yollar, daha yüksek uzun vadeli benlik saygısı ile ilişkiliyken, daha güçlü işlevsel bağlantı, daha yüksek kısa vadeli benlik saygısı ile ilişkilidir.[91]

Eleştiri ve tartışma

Amerikalı psikolog Albert Ellis Benlik saygısı kavramını, özünde kendini bozan ve nihayetinde yıkıcı olduğu için birçok kez eleştirdi.[92] İnsan eğilimini ve ego derecelendirme eğilimini doğuştan olarak kabul etmesine rağmen, öz saygı felsefesini gerçekçi olmayan, mantıksız ve kendine ve sosyal olarak yıkıcı olarak eleştirdi - çoğu zaman iyiden çok zarar veriyor. Genelleştirilmiş ego gücünün temellerini ve yararlılığını sorgulayarak, benlik saygısının keyfi tanımlamaya dayandığını iddia etti. tesisler ve aşırı genelleştirilmiş, mükemmeliyetçi ve görkemli düşünme.[92] Davranışları ve özellikleri derecelendirmenin ve değer vermenin işlevsel ve hatta gerekli olduğunu kabul ederek, insanların bütünlüğünü ve toplam benliğini derecelendirmeyi ve değerlendirmeyi mantıksız ve etik dışı olarak görüyor. Ona göre benlik saygısının daha sağlıklı alternatifi koşulsuzdur kendini kabul etme ve koşulsuz diğerkabul.[93] Akılcı Duygusal Davranış Terapisi bu yaklaşıma dayalı bir psikoterapidir.[94]

"There seem to be only two clearly demonstrated benefits of high self-esteem....First, it increases initiative, probably because it lends confidence. People with high self-esteem are more willing to act on their beliefs, to stand up for what they believe in, to approach others, to risk new undertakings. (This unfortunately includes being extra willing to do stupid or destructive things, even when everyone else advises against them.)...It can also lead people to ignore sensible advice as they stubbornly keep wasting time and money on hopeless causes"[95]

False attempts

For persons with low self-esteem, any positive stimulus will temporarily raise self-esteem. Therefore, possessions, sex, success, or physical appearance will produce the development of self-esteem, but the development is ephemeral at best.[96] Such attempts to raise one's self-esteem by positive stimulus produce a "boom or bust" pattern. "Compliments and positive feedback" produce a boost, but a bust follows a lack of such feedback. For a person whose "self-esteem is contingent", success is "not extra sweet", but "failure is extra bitter".[70]

As narcissism

Life satisfaction, happiness, healthy behavioral practices, perceived efficacy, and academic success and adjustment have been associated with having high levels of self-esteem (Harter, 1987; Huebner, 1991; Lipschitz-Elhawi & Itzhaky, 2005; Rumberger 1995; Swenson & Prelow, 2005; Yarcheski & Mahon, 1989).[97]:270 However, a common mistake is to think that loving oneself is necessarily equivalent to narcissism, as opposed for example to what Erik Erikson speaks of as "a post-narcissistic love of the ego".[98] People with a healthy self-esteem accept and love themselves unconditionally, acknowledging both virtues and faults in the self, and yet, in spite of everything, is able to continue to love themselves. In narcissists, by contrast, an " uncertainty about their own worth gives rise to...a self-protective, but often totally spurious, aura of ihtişam "[99] – producing the class "of narcissists, or people with very high, but insecure, self-esteem... fluctuating with each new episode of social praise or rejection."[2]:479

Narcissism can thus be seen as a symptom of fundamentally low self-esteem, that is, lack of love towards oneself, but often accompanied by "an immense increase in self-esteem" based on "the savunma mekanizması of denial by overcompensation."[100]"Idealized love of self...rejected the part of him" that he denigrates – "this destructive little child"[101] içinde. Instead, the narcissist emphasizes their virtues in the presence of others, just to try to convince themself that they are a valuable person and to try to stop feeling ashamed for their faults;[15] such "people with unrealistically inflated self-views, which may be especially unstable and highly vulnerable to negative information,...tend to have poor social skills."[2]:126

Ayrıca bakınız

Referanslar

  1. ^ Hewitt, John P. (2009). Oxford Pozitif Psikoloji El Kitabı. Oxford University Press. s. 217–224. ISBN  978-0-19-518724-3.
  2. ^ a b c Smith, E. R.; Mackie, D. M. (2007). Sosyal Psikoloji (Üçüncü baskı). Hove: Psychology Press. ISBN  978-1-84169-408-5.
  3. ^ Marsh, H.W. (1990). "Causal ordering of academic self-concept and academic achievement: A multiwave, longitudinal path analysis". Eğitim Psikolojisi Dergisi. 82 (4): 646–656. doi:10.1037/0022-0663.82.4.646.
  4. ^ a b c Urbina Robalino, Gisella del Rocio; Eugenio Piloso, Mery Aracely (2015). Efectos de la violencia intrafamiliar en el autoestima de los estudiantes de octavo y noveno año de la Escuela de educación básica 11 de Diciembre (bachelor thesis) (in Spanish). Advised by S. Yagual. Ekvador: Universidad Estatal Península de Santa Elena.
  5. ^ a b c d e f g h ben j k Baumeister, R. F .; Campbell, J. D .; Krueger, J. I.; Vohs, K. D. (2003). "Yüksek Benlik Saygısı Daha İyi Performansa, Kişiler Arası Başarıya, Mutluluğa veya Daha Sağlıklı Yaşam Tarzlarına Neden Oluyor?". Kamu Yararına Psikolojik Bilim. 4 (1): 1–44. doi:10.1111/1529-1006.01431. ISSN  1529-1006. PMID  26151640.
  6. ^ a b c d e f g h ben j k Orth U.; Robbins R.W. (2014). "The development of self-esteem". Psikolojik Bilimde Güncel Yönler. 23 (5): 381–387. doi:10.1177/0963721414547414. S2CID  38796272.
  7. ^ "Great Books Online -- Quotes, Poems, Novels, Classics and hundreds more". Bartleby.com. Arşivlenen orijinal 25 Ocak 2009. Alındı 11 Aralık 2017.
  8. ^ "Bartleby.com: Çevrimiçi Harika Kitaplar - Alıntılar, Şiirler, Romanlar, Klasikler ve daha fazlası". Bartleby.com. Arşivlenen orijinal 25 Ocak 2009. Alındı 11 Aralık 2017.
  9. ^ "Great Books Online -- Quotes, Poems, Novels, Classics and hundreds more". Bartleby.com. Arşivlenen orijinal 24 Ocak 2009. Alındı 11 Aralık 2017.
  10. ^ Macquarie Sözlüğü. Karşılaştırmak Psikoloji Sözlüğü by Raymond Joseph Corsini. Psychology Press, 1999. ISBN  1-58391-028-X. Online via Google Kitap Arama.
  11. ^ "Hume Texts Online". davidhume.org. Alındı 2019-12-15.
  12. ^ Morris, William Edward; Brown, Charlotte R. (2019), "David hume", Zalta'da Edward N. (ed.), Stanford Felsefe Ansiklopedisi (Yaz 2019 baskısı), Metafizik Araştırma Laboratuvarı, Stanford Üniversitesi, alındı 2019-12-17
  13. ^ James, W. (1892). Psychology: The briefer course. New York: Henry Holt.
  14. ^ a b Baumeister, Roy F .; Smart, L.; Boden, J. (1996). "Relation of threatened egotism to violence and aggression: The dark side of self-esteem". Psikolojik İnceleme. 103 (1): 5–33. CiteSeerX  10.1.1.1009.3747. doi:10.1037/0033-295X.103.1.5. PMID  8650299.
  15. ^ a b c d e f g h ben j k l m n Ö p q r s t sen v w x y José-Vicente Bonet. Sé amigo de ti mismo: manual de autoestima. 1997. Ed. Sal Terrae. Maliaño (Cantabria, España). ISBN  978-84-293-1133-4.
  16. ^ Fukuyama, Francis (1992). Tarihin Sonu ve Son Adam. New York: Simon ve Schuster (2006'da yayınlandı). s. xvi - xvii. ISBN  9780743284554. Alındı 2018-07-29. [...] Plato in the Cumhuriyet [...] noted that there were three parts to the soul, a desiring part, a reasoning part, and a part that he called timos, or 'spiritedness.' [...] The propensity to feel self-esteem arises out of the part of the soul called timos.
  17. ^ a b c Judge, T. A.; Locke, E. A .; Durham, C.C. (1997). "İş tatmininin eğilimsel nedenleri: Bir temel değerlendirme yaklaşımı". Örgütsel Davranış Araştırması. 19: 151–188.
  18. ^ Bono, J. E .; Yargıç, T.A. (2003). "Temel öz değerlendirmeler: Özelliğin ve bunun iş tatmini ve iş performansındaki rolünün gözden geçirilmesi". Avrupa Kişilik Dergisi. 17 (Suppl1): S5–S18. doi:10.1002 / kişi.481.
  19. ^ Dormann, C .; Fay, D .; Zapf, D .; Frese, M. (2006). "İş tatmininin durum-özellik analizi: Temel öz değerlendirmelerin etkisi üzerine". Applied Psychology: An International Review. 55 (1): 27–51. doi:10.1111 / j.1464-0597.2006.00227.x.
  20. ^ a b Judge, T. A.; Locke, E. A .; Durham, C. C.; Kluger, A. N. (1998). "Dispositional effects on job and life satisfaction: The role of core evaluations". Uygulamalı Psikoloji Dergisi. 83 (1): 17–34. doi:10.1037/0021-9010.83.1.17. PMID  9494439.
  21. ^ Judge, T. A.; Bono, J. E. (2001). "Relationship of core self-evaluations traits—self-esteem, generalized self-efficacy, locus of control, and emotional stability—with job satisfaction and job performance: A meta-analysis". Uygulamalı Psikoloji Dergisi. 86 (1): 80–92. doi:10.1037/0021-9010.86.1.80. PMID  11302235.
  22. ^ Nolan, James L. (1998). The Therapeutic State: Justifying Government at Century's End. NYU Basın. pp. 152–161. ISBN  9780814757918. Alındı 2013-05-06.
  23. ^ Heine S. J.; Lehman D. R.; Markus H. R.; Kitayama S. (1999). "Is there a universal need for positive self-regard?". Psikolojik İnceleme. 106 (4): 766–794. CiteSeerX  10.1.1.321.2156. doi:10.1037/0033-295X.106.4.766. PMID  10560328.
  24. ^ Maslow, A. H. (1987). Motivasyon ve Kişilik (Üçüncü baskı). New York: Harper & Row. ISBN  978-0-06-041987-5.
  25. ^ Greenberg, J. (2008). "Understanding the vital human quest for self-esteem". Psikolojik Bilimler Üzerine Perspektifler. 3 (1): 48–55. doi:10.1111/j.1745-6916.2008.00061.x. PMID  26158669. S2CID  34963030.
  26. ^ Wickman S.A.; Campbell C. (2003). "An analysis of how Carl Rogers enacted client-centered conversation with Gloria". Danışmanlık ve Gelişim Dergisi. 81 (2): 178–184. doi:10.1002/j.1556-6678.2003.tb00239.x.
  27. ^ "MacArthur SES & Health Network - Research". Macses.ucsf.edu. Alındı 11 Aralık 2017.
  28. ^ Slater, Lauren (3 Feb 2002). "The Trouble With Self-Esteem". New York Times. Alındı 27 Kasım 2012.
  29. ^ Bosson J.K.; Swann W.B.; Pennebaker J.W. (2000). "Stalking the perfect measure of implicit self esteem: The blind men and the elephant revisited?". Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi. 79 (4): 631–643. CiteSeerX  10.1.1.371.9919. doi:10.1037/0022-3514.79.4.631. PMID  11045743.
  30. ^ Koole, S. L., & Pelham, B. W. (2003). On the nature of implicit self-esteem: The case of the name letter effect. In S. Spencer, S. Fein, & M. P. Zanna (Eds.), Motivated social perception: The Ontario Symposium (pp. 93–116). Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum.
  31. ^ Hetts J.J.; Sakuma M.; Pelham B.W. (1999). "Two roads to positive regard: Implicit and explicit self-evaluation and culture". Deneysel Sosyal Psikoloji Dergisi. 35 (6): 512–559. doi:10.1006/jesp.1999.1391.
  32. ^ a b Raboteg-Saric Z.; Sakic M. (2014). "Relations of parenting styles and friendship quality to self-esteem, life satisfaction, & happiness in adolescents". Applied Research in the Quality of Life. 9 (3): 749–765. doi:10.1007/s11482-013-9268-0. S2CID  143419028.
  33. ^ Olsen, J. M.; Breckler, S. J.; Wiggins, E. C. (2008). Social Psychology Alive (First Canadian ed.). Toronto: Thomson Nelson. ISBN  978-0-17-622452-3.
  34. ^ Coopersmith, S. (1967). The Antecedents of Self-Esteem. New York: W. H. Freeman.
  35. ^ Isberg, R. S.; Hauser, S. T.; Jacobson, A. M.; Powers, S. I.; Noam, G.; Weiss-Perry, B.; Fullansbee, D. (1989). "Parental contexts of adolescent self-esteem: A developmental perspective". Gençlik ve Ergenlik Dergisi. 18 (1): 1–23. doi:10.1007/BF02139243. PMID  24271601. S2CID  35823262.
  36. ^ Lamborn, S. D.; Mounts, N. S.; Steinberg, L.; Dornbusch, S. M. (1991). "Patterns of Competence and Adjustment among Adolescents from Authoritative, Authoritarian, Indulgent, and Neglectful Families". Çocuk Gelişimi. 62 (5): 1049–1065. doi:10.1111/j.1467-8624.1991.tb01588.x. PMID  1756655.
  37. ^ "Self-Esteem." Self-Esteem. N.p., tarih yok. Ağ. 27 Nov. 2012.
  38. ^ Crocker, J .; Sommers, S. R.; Luhtanen, R. K. (2002). "Hopes Dashed and Dreams Fulfilled: Contingencies of Self-Worth and Graduate School Admissions". Kişilik ve Sosyal Psikoloji Bülteni. 28 (9): 1275–1286. doi:10.1177/01461672022812012. S2CID  143985402.
  39. ^ Butler, R. (1998). "Age Trends in the Use of Social and Temporal Comparison for Self-Evaluation: Examination of a Novel Developmental Hypothesis". Çocuk Gelişimi. 69 (4): 1054–1073. doi:10.1111/j.1467-8624.1998.tb06160.x. PMID  9768486.
  40. ^ Pomerantz, E. M.; Ruble, D. N.; Frey, K. S.; Grenlich, F. (1995). "Meeting Goals and Confronting Conflict: Children's Changing Perceptions of Social Comparison". Çocuk Gelişimi. 66 (3): 723–738. doi:10.1111/j.1467-8624.1995.tb00901.x. PMID  7789198.
  41. ^ Thorne, A.; Michaelieu, Q. (1996). "Situating Adolescent Gender and Self-Esteem with Personal Memories". Çocuk Gelişimi. 67 (4): 1374–1390. doi:10.1111/j.1467-8624.1996.tb01802.x. PMID  8890489.
  42. ^ Leary, M.R .; Baumeister, R.F. (2000). "The Nature and Function of Self-Esteem: Sociometer Theory". In Zanna, M. P. (ed.). Deneysel Sosyal Psikolojideki Gelişmeler. 32. San Diego, CA: Academic Press. s. 1–62. ISBN  978-0-12-015232-2.
  43. ^ Erol, R. Y.; Orth, U. (2011). "Self-Esteem Development From Age 14 to 30 Years: A Longitudinal Study". Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi. 101 (3): 607–619. doi:10.1037/a0024299. PMID  21728448.
  44. ^ Maldonado L.; Huang Y.; Chen R.; Kasen S.; Cohen P .; Chen H. (2013). "Impact of early adolescent anxiety disorders on self-esteem development from adolescence to young adulthood". Ergen Sağlığı Dergisi. 53 (2): 287–292. doi:10.1016/j.jadohealth.2013.02.025. PMC  3725205. PMID  23648133.
  45. ^ Ehrenreich, Barbara (January 2007). Patterns for college Writing (12. baskı). Boston: Bedford / St. Martin'in. s. 680.
  46. ^ Gruenewald T.L.; Kemeny M.E.; Aziz N.; Fahey J.L. (2004). "Acute threat to the social self: Shame, social self-esteem, and cortisol activity". Psikosomatik Tıp. 66 (6): 915–924. CiteSeerX  10.1.1.505.5316. doi:10.1097/01.psy.0000143639.61693.ef. PMID  15564358. S2CID  29504978.
  47. ^ Johnson E.A.; O'Brien K.A. (2013). "Self-compassion soothes the savage ego-threat system: Effects on negative affect, shame, rumination, & depressive symptoms". Sosyal ve Klinik Psikoloji Dergisi. 32 (9): 939–963. doi:10.1521/jscp.2013.32.9.939.
  48. ^ In a survey on technology 60% of people using social media reported that it has impacted their self-esteem in a negative way.
  49. ^ a b Power, F. Clark; Khmelkov, Vladimir T. (1998). "Character development and self-esteem: Psychological foundations and educational implications". Uluslararası Eğitim Araştırmaları Dergisi. 27 (7): 539–551. doi:10.1016/S0883-0355(97)00053-0.
  50. ^ Dan uyarlandı Hamachek, D. E. (1971). Encounters with the Self. New York: Rinehart.
  51. ^ a b New, Michelle (March 2012). "Developing Your Child's Self-Esteem". Çocuk Sağlığı. Arşivlenen orijinal 2012-11-23 tarihinde. Alındı 27 Kasım 2012.
  52. ^ Jordan, C. H.; Spencer, S. J.; Zanna, M. P. (2003). "'I love me...I love me not': Implicit self-esteem, explicit self-esteem and defensiveness". In Spencer, S. J.; Fein, S.; Zanna, M. P.; Olsen, J. M. (eds.). Motivated social perception: The Ontario symposium. 9. Mahwah, NJ: Erlbaum. sayfa 117–145. ISBN  978-0-8058-4036-0.
  53. ^ Jordan, C. H.; Spencer, S. J.; Zanna, M. P .; Hoshino-Browne, E.; Correll, J. (2003). "Secure and defensive high self-esteem" (PDF). Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi. 85 (5): 969–978. doi:10.1037/0022-3514.85.5.969. PMID  14599258.
  54. ^ Jaaffar, Amar Hisham; Ibrahim, Hazril Izwar; Rajadurai, Jegatheesan; Sohail, M. Sadiq (2019-06-24). "Psychological Impact of Work-Integrated Learning Programmes in Malaysia: The Moderating Role of Self-Esteem on Relation between Self-Efficacy and Self-Confidence". Uluslararası Eğitim Psikolojisi Dergisi. 8 (2): 188–213. doi:10.17583/ijep.2019.3389. ISSN  2014-3591.
  55. ^ Barbara Krahe, The Social Psychology of Aggression (Psychology Press, 2013), 75.
  56. ^ Sedikieds, C.; Rudich, E. A.; Gregg, A. P.; Kumashiro, M.; Rusbult, C. (2004). "Are normal narcissists psychologically healthy? Self-esteem matters". Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi. 87 (3): 400–416. doi:10.1037/0022-3514.87.3.400. PMID  15382988.
  57. ^ "Narcissism vs. Authentic Self-Esteem". afterpsychotherapy.com. 17 Ocak 2011. Alındı 22 Ekim 2017.
  58. ^ Morf, C. C.; Rhodewalk, F. (1993). "Narcissism and self-evaluation maintenance: Explorations in object relations". Kişilik ve Sosyal Psikoloji Bülteni. 19 (6): 668–676. doi:10.1177/0146167293196001. S2CID  145525829.
  59. ^ Twenge, J. M.; Campbell, W. K. (2003). "'Isn't it fun to get the respect we're going to deserve?' Narcissism, social rejection, and aggression". Kişilik ve Sosyal Psikoloji Bülteni. 29 (2): 261–272. doi:10.1177/0146167202239051. PMID  15272953. S2CID  29837581.
  60. ^ Jones FC (2003). "Low self esteem". Chicago Defans oyuncusu. s. 33. ISSN  0745-7014.
  61. ^ Adapted, Gill J. "Indispensable Self-Esteem". İnsan gelişimi. 1: 1980.
  62. ^ Baldwin, M. W .; Sinclair, L. (1996). "Self-esteem and 'if...then' contingencies of interpersonal acceptance". Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi. 71 (6): 1130–1141. doi:10.1037/0022-3514.71.6.1130. PMID  8979382. S2CID  7294467.
  63. ^ a b c Ross, Martín. El Mapa de la Autoestima. 2013. Dunken. ISBN  978-987-02-6773-7
  64. ^ a b c Monografias.com, Darcy Leiva. "Como influye el genero en la Autoestima de los Adolescentes - Monografias.com". Monografias.com. Alındı 11 Aralık 2017.
  65. ^ a b c d e f g Bonet Gallardo, L. (2015). La retroalimentació entre l'autoestima i l'activitat digital al col·lectiu adolescent [Feedback between self-esteem and digital activity in the adolescent group] (bachelor thesis) (in Spanish). Advised by Huertas Bailén, Amparo. Universidad Autónoma de Barcelona.
  66. ^ "Contingent Synonyms, Contingent Antonyms - Thesaurus.com". thesaurus.com. Alındı 22 Ekim 2017.
  67. ^ "Şartsız". Ücretsiz Sözlük. Alındı 11 Aralık 2017.
  68. ^ Koivula, Nathalie; Hassmén, Peter; Fallby, Johan (2002). "Self-esteem and perfectionism in elite athletes: effects on competitive anxiety and self-confidence". Kişilik ve Bireysel Farklılıklar. 32 (5): 865–875. doi:10.1016/S0191-8869(01)00092-7.
  69. ^ Victoria Blom. ""Striving for Self-esteem" (Department of Psychology, Stockholm University, 2011)" (PDF). s. 17.
  70. ^ a b "The Boom and Bust Ego". Psikoloji Bugün. Alındı 11 Aralık 2017.
  71. ^ Paul Tillich, Terry Lectures: Courage to Be (Yale University, 2000) 164.
  72. ^ Christopher J. Mruk, Self-esteem Research, Theory, and Practice (Springer, 1995), 88.
  73. ^ Terry D. Cooper, Paul Tillich and Psychology: Historic and Contemporary Explorations in Theology, Psychotherapy, and Ethics (Mercer University,2006). 7.
  74. ^ "Self-esteem/OKness: a personal story" (PDF). Ahpcc.org.uk. Alındı 11 Aralık 2017.
  75. ^ Terry D. Cooper, Paul Tillich and Psychology: Historic and Contemporary Explorations in Theology, Psychotherapy, and Ethics (Mercer University,2006). 5.
  76. ^ "TAMAM MI". Ücretsiz Sözlük. Alındı 11 Aralık 2017.
  77. ^ Thomas A. Harris, I'm OK — You're OK (Harper and Row), 1969, 235.
  78. ^ Michael H. Kernis. "Toward a Conceptualization of Optimal Self-Esteem" (PDF). Academic.udayton.edu. Alındı 11 Aralık 2017.
  79. ^ a b c Nathaniel Branden. Cómo mejorar su autoestima. 1987. Versión traducida: 1990. 1ª edición en formato electrónico: enero de 2010. Ediciones Paidós Ibérica. ISBN  978-84-493-2347-8.
  80. ^ Christian Miranda. La autoestima profesional: una competencia mediadora para la innovación en las prácticas pedagógicas Arşivlendi 2011-07-22 de Wayback Makinesi. Revista Iberoamericana sobre Calidad, Eficacia y Cambio en Educación. 2005. Volume 3, number 1. PDF format.
  81. ^ Sigmund Freud, On Metapsychology (PFL 11) p. 254-6
  82. ^ Yogyakarta İlkeleri, Preamble and Principles 11
  83. ^ Dünya Sağlık Örgütü (2014). "Preventing suicide: A global imperative". World Health Organization - Mental Health: 92.
  84. ^ "Preventing Suicide, A resource for teachers and other school staff, WHO, Geneva, 2000" (PDF). who.int. Alındı 22 Ekim 2017.[kalıcı ölü bağlantı ]
  85. ^ Schacter, Daniel L .; Gilbert, Daniel T .; Wegner, Daniel M. (2009). "Benlik Saygısı". Psikoloji (İkinci baskı). New York: Değer. ISBN  978-0-7167-5215-8.
  86. ^ Baumeister, Roy F .; Jennifer D. Campbell, Joachim I. Krueger and Kathleen D. Vohs; Krueger, Joachim I .; Vohs, Kathleen D. (January 2005). "Exploding the Self-Esteem Myth" (PDF). Bilimsel amerikalı. 292 (1): 84–91. Bibcode:2005SciAm.292a..84B. doi:10.1038/scientificamerican0105-84. PMID  15724341. Arşivlenen orijinal (PDF) 2 Nisan 2015. Alındı 20 Şubat 2011.
  87. ^ Baumeister, Roy (23 December 2009). "Benlik Saygısı". Education.com. Alındı 8 Ocak 2015.
  88. ^ Reasoner, Robert W. (n.d.). "research.htm Extending self-esteem theory and research[kalıcı ölü bağlantı ]." Retrieved February 20, 2011.
  89. ^ Ulrich Schimmack and Ed Diener (2003). "Predictive validity of explicit and implicit self-esteem for subjective well-being" (PDF). Kişilik Araştırmaları Dergisi. 37 (2): 100–106. doi:10.1016/S0092-6566(02)00532-9.
  90. ^ Eaton, J; Wardstruthers, C; Santelli, A (2006). "Dispositional and state forgiveness: The role of self-esteem, need for structure, and narcissism". Kişilik ve Bireysel Farklılıklar. 41 (2): 371–380. doi:10.1016/j.paid.2006.02.005. ISSN  0191-8869.
  91. ^ Chavez, Robert S.; Heatherton, Todd F. (1 May 2014). "Multimodal frontostriatal connectivity underlies individual differences in self-esteem". Sosyal Bilişsel ve Duyuşsal Sinirbilim. Oxford University Press. 10 (3): 364–370. doi:10.1093/scan/nsu063. PMC  4350482. PMID  24795440. Alındı 9 Temmuz 2015.
  92. ^ a b Ellis, A. (2001). Feeling better, getting better, staying better. Impact Publishers
  93. ^ Ellis, A. (2005). The Myth of Self-esteem. Amherst, NY: Prometheus Kitapları. ISBN  978-1-59102-354-8.
  94. ^ PhD, Albert Ellis; PhD, Windy Dryden (31 July 2007). The Practice of Rational Emotive Behavior Therapy: Second Edition. Springer Yayıncılık Şirketi. ISBN  9780826122179. Alındı 11 Aralık 2017 - Google Kitaplar aracılığıyla.
  95. ^ Baumeister; Tierney (2011). Willpower: The Greatest's Human Strength. s. 192.
  96. ^ Nathaniel Branden, The Six Pillars of Self-esteem (Bantam, 1995), 52. Also see Nathaniel Branden, How to Raise Your Self-Esteem: The Proven Action-Oriented Approach to Greater Self-Respect and Self-Confidence (Random House, 1988), 9. Spanish edition: Cómo mejorar su autoestima (Paidos, 2009).
  97. ^ Michaels, M.; Barr, A .; Roosa, M.; Knight, G. (2007). "Self-Esteem: Assessing Measurement Equivalence in a Multiethnic Sample of Youth". Erken Ergenlik Dergisi. 27 (3): 269–295. doi:10.1177/0272431607302009. S2CID  146806309.
  98. ^ Erikson, Erik H. (1973). Çocukluk ve Toplum. Harmondsworth: Penguen. s. 260. ISBN  978-0-14-020754-5.
  99. ^ Crompton Simon (2007). Benim hakkımda herşey. Londra: Collins. s. 16. ISBN  978-0-00-724795-0.
  100. ^ Fenichel, Otto (1946). Psikanalitik Nevroz Teorisi. Londra. s. 407–410.
  101. ^ Symington, Neville (2003). Narsisizm: Yeni Bir Teori. London: Karmac. s. 114. ISBN  978-1-85575-047-0.

daha fazla okuma

  • Baumeister, Roy F. (2001). "Violent Pride: Do people turn violent because of self-hate or self-love?," içinde Bilimsel amerikalı, 284, No. 4, pages 96–101; Nisan 2001.
  • Branden, N. (1969). Benlik Saygısı Psikolojisi. New York: Bantam.
  • Branden, N. (2001). The psychology of self-esteem: a revolutionary approach to self-understanding that launched a new era in modern psychology. San Francisco: Jossey-Bass, 2001. ISBN  0-7879-4526-9
  • Burke, C. (2008) "Self-esteem: Why?; Neden olmasın?," N.Y. 2008
  • Crocker J.; Park L. E. (2004). "The costly pursuit of self-esteem". Psikolojik Bülten. 130 (3): 392–414. doi:10.1037/0033-2909.130.3.392. PMID  15122925.
  • Franklin, Richard L. (1994). "Overcoming The Myth of Self-Worth: Reason and Fallacy in What You Say to Yourself." ISBN  0-9639387-0-3
  • Hill, S.E. & Buss, D.M. (2006). "The Evolution of Self-Esteem." In Michael Kernis, (Ed.), Self Esteem: Issues and Answers: A Sourcebook of Current Perspectives.. Psychology Press:New York. 328–333. Tam metin
  • Lerner, Barbara (1985). "Self-Esteem and Excellence: The Choice and the Paradox," Amerikan Eğitimci, Winter 1985.
  • Mecca, Andrew M., et al., (1989). The Social Importance of Self-esteem University of California Press, 1989. (ed; other editors included Neil J. Smelser ve John Vasconcellos )
  • Mruk, C. (2006). Self-Esteem research, theory, and practice: Toward a positive psychology of self-esteem (3. baskı). New York: Springer.
  • Rodewalt F.; Tragakis M. W. (2003). "Self-esteem and self-regulation: Toward optimal studies of self-esteem". Psikolojik Sorgulama. 14 (1): 66–70. doi:10.1207/s15327965pli1401_02.
  • Ruggiero, Vincent R. (2000). "Bad Attitude: Confronting the Views That Hinder Student's Learning" Amerikan Eğitimci.
  • Sedikides, C., & Gregg. A. P. (2003). "Portraits of the self." In M. A. Hogg & J. Cooper (Eds.), Sage handbook of social psychology (pp. 110–138). Londra: Sage Yayınları.
  • Twenge, Jean M. (2007). Generation Me: Why Today's Young Americans Are More Confident, Assertive, Entitled — and More Miserable Than Ever Before. Özgür basın. ISBN  978-0-7432-7698-6
Kütüphane kaynakları hakkında
Self esteem