Haṭhābhyāsapaddhati - Haṭhābhyāsapaddhati

Haṭhābhyāsapaddhati ("Haṭha yoga pratiği kılavuzu"), Hatha Yoga yazılmış Sanskritçe 18. yüzyılda Kapāla Kuraṇṭaka'ya atfedilen; daha önce bilinen tek iş modern yoga ayrıntılı tanımlamak asana dizileri ve tek bir el yazmasında hayatta kalır. İp pozları gibi alışılmadık unsurları içerir.[1][2]

El yazması

Haṭhābhyāsapaddhati Kapāla Kurantaka tarafından yazılan 18. yüzyıldan kalma bir el yazmasıdır. asana dizileri içinde Hatha Yoga bugün uygulanmayanlar da dahil. Adı "Haṭha yoga uygulaması kılavuzu" anlamına gelir. Daha önce yazılmıştı İngiliz Raj ve gelişinden çok önce modern yoga, ancak Hindistan'daki dönemin fiziksel kültüründen etkilenmiş gibi görünüyor. dövüş sanatları. Altı grup halinde düzenlenmiştir ve şunları içerir: asanalar Gajāsana gibi, fil pozu, tekrarlanan hareketler gerektiren Gajāsana'nın tekrarları durumunda Adho Mukha Svanasana, aşağı doğru köpek pozu. Ayrıca bacak bacak üstüne atmak gibi büyük çeviklik ve güç gerektiren duruşları da içerir. Padmasana ve sonra sadece elleri kullanarak bir ipe tırmanmak.[3] Asanaların uygulanmasının amacının bedensel güce ulaşmak (śārīradārḍhya) ve yogini arınma uygulaması için hazırlamak olduğunu belirtir (Satkarmas ). [4]

Haṭhābhyāsapaddhati tanımlar dinamik diziler nın-nin asanalar tekrarları gibi Adho Mukha Svanasana.

El yazması dinamik asanaları yogi için talimatlarla açıklar, örneğin:

Yüz üstü uzanın. Ayak parmaklarını yere doğru koyun, avuç içlerini başın tepesine yerleştirin, altını kaldırın ve göbeğe bakın. Burnu yere indirin ve elinize alın. Bunu tekrar tekrar yapın. Bu fil pozudur (Gajāsana).[5]

El yazması on farklı ip pozu için talimatlar veriyor.[6] Halat pozları içeren hayatta kalan birkaç metinden biridir ( Sritattvanidhi başka); Birch bunu not eder Krishnamacharya (20. yüzyılda) ip pozlarını da kullandı ve bunları "kayıp" olarak nitelendirdi.[7] belge, Yoga Kurunta. Birch, bu "belgenin" adının, yazarın adını temel alıp almadığını Haṭhābhyāsapaddhati, Kapāla Kurantaka.[3][8]

Referanslar

  1. ^ Birch 2018, sayfa 127-132.
  2. ^ Mallinson ve Singleton 2017, s. 94-95, 123-126.
  3. ^ a b Birch 2018, s. 148-169.
  4. ^ Birch 2018, s. 135-136.
  5. ^ Mallinson ve Singleton 2017, s. 124.
  6. ^ Mallinson ve Singleton 2017, s. 126.
  7. ^ Singleton 2010, s. 185.
  8. ^ Bühnemann 2007, s. 21.

Kaynaklar

  • Huş ağacı, Jason (2018). Baier, Karl; Maas, Philipp André; Preisendanz, Karin (editörler). Geç Ortaçağ Yoga Metinlerinde Asana'ların Yayılması. Dönüşümde Yoga: tarihsel ve çağdaş perspektifler. s. 101–180. ISBN  978-3-8471-0862-7.
  • Bühnemann, Gudrun (2007). Yogada Seksen Dört Asana: Geleneklere Bir İnceleme. Yeni Delhi: D. K. Printworld. ISBN  978-8124604175.
  • Mallinson, James; Singleton, Mark (2017). Yoganın Kökleri. Penguin Books. ISBN  978-0-241-25304-5. OCLC  928480104.
  • Singleton, Mark (2010). Yoga bedeni: modern duruş uygulamasının kökenleri. Oxford University Press. ISBN  978-0-19-539534-1. OCLC  318191988.