Simhasana - Simhasana

Simhasana

Bu makale içerir Hintçe metin. Uygun olmadan render desteğigörebilirsin soru işaretleri veya kutuları Hintçe metin yerine yanlış yerleştirilmiş ünlüler veya eksik bağlaçlar.

Simhasana (Sanskritçe: सिंहासन; SON: Siṁhāsana) veya Aslan Duruşu^[1] bir asana içinde Hatha Yoga ve modern egzersiz olarak yoga.

Etimoloji ve kökenler

Resimli bir el yazmasından "Narasimhasana" Joga Pradipika, 1830

Adı Sanskritçe kelimelerden geliyor Simha (सिंह), "aslan" anlamına gelir ve āsana (आसन), "duruş" veya "koltuk" anlamına gelir.^[2] Poz aynı zamanda Narasimhasana olarak da adlandırıldı.^[3] Sanskrit'ten नरसिंह Narasimha, bir aslan adam avatar tanrının Vishnu.^[4] Duruş onuncu yüzyılda tanımlanmıştır Vimānārcanākalpa.^[5]

Açıklama

Asana, oturmuş bir aslana benziyor, dolayısıyla adı. Uygulayıcı olduğu gibi diz çöker Virasana ve bir aslana benzeyen bir yüz ifadesi yapar.

Ayrıca bakınız

Asanaların listesi

Referanslar

^ "Yoga Günlüğü - Aslan Duruşu". Alındı 2011-07-03.
^ Sinha, S.C. (1996). Felsefe Sözlüğü. Anmol Yayınları. s. 18. ISBN 978-81-7041-293-9.
^ Bühnemann, Gudrun (2018). 84 Yoga'da Asana. D.K. Printworld. s. 59 (levha 68).
^ Williams, George M. (2008). Hindu Mitolojisi El Kitabı. Oxford University Press. s. 223. ISBN 978-0-19-533261-2.
^ Mallinson, James; Singleton, Mark (2017). Yoganın Kökleri. Penguin Books. s. 100–101. ISBN 978-0-241-25304-5. OCLC 928480104.

daha fazla okuma

İyengar, B. K. S. (1 Ekim 2005). Yoga Üzerine Resimli Işık. HarperCollins. ISBN 978-81-7223-606-9. Alındı 9 Nisan 2011.
Saraswati, Swami Janakananda (1 Şubat 1992). Günlük Yaşamda Yoga, Tantra ve Meditasyon. Weiser Kitapları. ISBN 978-0-87728-768-1. Alındı 11 Nisan 2011.
Saraswati, Swami Satyananda (1 Ağustos 2003). Asana Pranayama Mudra Bandha. Nesma Books India. ISBN 978-81-86336-14-4. Alındı 9 Nisan 2011.
Saraswati, Swami Satyananda (Ocak 2004). Yoga ve Kriya'nın Antik Tantrik Tekniklerinde Sistematik Bir Kurs. Nesma Books India. ISBN 978-81-85787-08-4. Alındı 9 Nisan 2011.

Dış bağlantılar

[1] "Yoga Günlüğü - Aslan Duruşu". Alındı 2011-07-03.

[Sinha1996-2] Sinha, S.C. (1996). Felsefe Sözlüğü. Anmol Yayınları. s. 18. ISBN 978-81-7041-293-9.

[3] Bühnemann, Gudrun (2018). 84 Yoga'da Asana. D.K. Printworld. s. 59 (levha 68).

[Williams2008p223-4] Williams, George M. (2008). Hindu Mitolojisi El Kitabı. Oxford University Press. s. 223. ISBN 978-0-19-533261-2.

[5] Mallinson, James; Singleton, Mark (2017). Yoganın Kökleri. Penguin Books. s. 100–101. ISBN 978-0-241-25304-5. OCLC 928480104.

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

Hatha Yoga
İnce vücut	Üç beden Beş kılıf çakra Nadi Sushumna Prana
Metinler (Asanalar )	Antik meditasyon Koltuklar Darshana Upanişad, Pātañjalayogaśāstravivaraṇa, Goraksha Sataka Gomukhasana Muktasana Padmasana Siddhasana Simhasana Sukhasana Svastikasana Virasana Antik meditasyon dışı Ahirbudhnya Saṃhitā, Pātañjalayogaśāstravivaraṇa Dandasana Kurmasana 10. C. Vimanarcanakalpa, Goraksha Sataka, Amritasiddhi Mayurasana Muktasana 11. C. Hemachandra'nın Yogashastra Shirshasana 12. C. Amaraugha Prabodha 13. C. Dattatreya Yoga Shastra, Vasishtha Samhita, Vivekamārtaṇḍa Kukkutasana Viparita Karani 14. C. Khecarīvidyā, Shiva Samhita, Sharngadhara-paddhati, Yogabīja Gorakshasana 15. C. Hatha Yoga Pradipika Baddha Konasana Dhanurasana Matsyendrasana Paschimottanasana Utkatasana 17. C. Gheranda Samhita, Hatha Ratnavali, Bahr el-Hayât Bakasana Bhujangasana Kakasana Kraunchasana Makarasana Mandukasana Matsyasana Vajrasana Vrikshasana 18. C. Hathabhyasa-paddhati, Joga Pradipika Adho Mukha Vrikshasana 19. C. Sritattvanidhi Akarna Dhanurasana Bhairavasana Durvasasana Garudasana Halasana Navasana Pashasana Setu Bandha Sarvangasana Tittibhasana Urdhva Dhanurasana Geç 1905 Yogasopana Purvacatuska 1943 Hatha Yoga: Kişisel Bir Deneyimin Raporu
Mudralar	Maha Bandha Jalandhara Bandha Mula Bandha Uddiyana Bandha Viparita Karani Khechari mudra Vajroli mudra
Shatkarmas	Dhauti Basti Kapalabhati Nauli Neti Trataka
Pranayama	Anülom Bhastrika Bhramari Kumbhaka Ujjayi
İlişkili	Modern yoga Yoga Egzersiz olarak yoga Kategori: Ortaçağ Hatha Yoga asanaları