Yanlış uyanış - False awakening

Bir yanlış uyanış canlı ve ikna edici rüya hakkında uyanış itibaren uyku, hayalperest gerçekte uyumaya devam ederken. Yanlış bir uyanıştan sonra denekler genellikle duş alma, yemek pişirme, temizlik, yemek yeme ve banyoyu kullanma gibi günlük sabah rutinlerini gerçekleştirdiklerini hayal ederler. Yanlış uyanışlar, esas olarak rüyalar içeren bir uykudan uyandığını düşleyenler, bir çifte rüya veya a rüya içinde rüya. Klasik bir örnek, kahramanın iki kez yanlış uyanışıdır. Gogol 's Vesika (1835).

Diğer kavramlar

Berraklık

Yanlış bir uyanış, bir rüyanın ardından veya bir berrak rüya (hayalperestin rüya görmenin farkında olduğu bir). Özellikle, yanlış uyanış berrak bir rüyayı takip ederse, yanlış uyanış bir "berrak rüya ",[1] yani, hayalperestin gerçekten uyanık olup olmadıklarını merak etmeye başlayabileceği ve doğru sonuca varabileceği veya gelmeyebileceği. Harvard psikoloğu tarafından yapılan bir çalışmada Deirdre Barrett 200 denekten 2.000 rüya incelendi ve yanlış uyanışların ve berraklığın aynı rüyada veya aynı gecenin farklı rüyalarında meydana gelme olasılığının önemli ölçüde daha yüksek olduğu bulundu. Yanlış uyanışlar genellikle bir ipucu olarak berraklıktan önce gelirdi, ancak aynı zamanda berraklığın gerçekleşmesini de takip edebilir ve genellikle süreç içinde onu kaybedebilir.[2]

Döngü

Yanlış bir uyanış döngüsü, bir öznenin gerçekte hangi saatte uyandıklarını bilmeden tekrar tekrar, hatta bazen 10 kez veya daha fazla uyanmayı hayal etmesidir.[3] Bazen birey farkında olmadan eylemlerde bulunabilir. Film Elm Caddesinde ki Kabus bu fenomeni popüler hale getirdi. Bu fenomen, uykuda yürüme veya bilinçsiz bir durumda eylemlerde bulunma ile ilgili olabilir.[kaynak belirtilmeli ]

Semptomlar

Gerçekçilik ve gerçekçilik

Yanlış uyanışlarda hayatın belirli yönleri dramatize edilebilir veya yersiz olabilir. Bir şeyler yanlış görünebilir: Duvardaki resim, konuşamama veya okumada zorluk gibi ayrıntılar (bildirildiğine göre, berrak rüyalarda okumak genellikle zor veya imkansızdır)[4]). Bazı deneyimlerde öznenin duyuları artar veya değişir.

Tekrarlama

Zihin, yanlış bir uyanıştan sonra hala rüya gördüğünden, tek bir rüyada birden fazla yanlış uyanış olabilir. Denekler uyandıklarını, kahvaltı yaptıklarını, dişlerini fırçaladıklarını vb. Hayal edebilirler; yatakta aniden tekrar uyanmak (hala rüyada), sabah ritüellerine yeniden başlamak, yeniden uyanmak ve benzeri. Filozof Bertrand Russell Genel anesteziden gelirken art arda "yüz kadar" yanlış uyanma yaşadığını iddia etti.[5]

Türler

Celia Yeşil iki tür yanlış uyanış arasında bir ayrım yapılması gerektiğini önerdi:[1]

Tür 1

Tip 1, hayalperestin uyanmış gibi göründüğü, ancak gerçekçi bir ortamda, yani kendi yatak odasında değil, daha yaygın olanıdır. Berrak öncesi bir rüya ortaya çıkabilir. Daha yaygın olarak, hayalperestler uyandıklarına inanacaklar ve sonra ya kendi yataklarında gerçekten uyanacaklar ya da rüyada "uyuyacaklar".

Yaygın bir yanlış uyanış, "işe geç kalma" senaryosudur. Bir kişi tipik bir odada, çoğu şeyin normal göründüğü şekilde "uyanabilir" ve işyerinde veya okulda uyuyakaldığını ve başlangıç ​​saatini kaçırdığını fark edebilir. Saatler, rüyada bulunursa, bu gerçeği gösteren zamanı gösterecektir. Ortaya çıkan panik genellikle hayalperestleri gerçekten uyandıracak kadar güçlüdür (tıpkı bir kâbus ).

Başka bir yaygın Tip 1 yanlış uyanma örneği yatak ıslatmaya neden olabilir. Bu senaryoda, rüya gören yanlış uyanmış ve rüya halindeyken, idrar yapmadan önce gelen tüm geleneksel davranışları gerçekleştirmiştir - yataktan çıkma, tuvalete gitme ve tuvalete oturma ya da pisuara doğru yürüme. Rüyayı gören kişi daha sonra idrarını yapabilir ve aniden kendini ıslattığını görmek için uyanabilir.

Tip 2

Tip 2 yanlış uyanış çok daha az yaygın görünüyor. Green bunu şu şekilde nitelendirdi:

Özne gerçekçi bir şekilde ama bir gerilim atmosferiyle uyanıyor gibi görünüyor. [...] Hayalperestin çevresi ilk başta normal görünebilir ve yavaş yavaş atmosferdeki tekinsiz bir şeyin ve belki de istenmeyen [olağandışı] bir şeyin farkına varabilir. ] sesler ve hareketler veya "stresli" ve "fırtınalı" bir atmosfere anında "uyanabilirler". Her iki durumda da, nihai sonuç gerilim, heyecan veya endişe duyguları ile karakterize edilmiş gibi görünecektir.[6]

Charles McCreery[7] bu açıklama ile Alman psikopatoloğunun açıklaması arasındaki benzerliğe dikkat çekti Karl Jaspers (1923) sözde "birincil yanılsama deneyimi" (daha spesifik yanıltıcı inançtan önce gelen genel bir duygu). Jaspers şunu yazdı:

Hastalar kendilerini tekinsiz hissediyor ve şüpheli bir şeyler var. Her şey bir yeni anlam. Ortam bir şekilde farklıdır - büyük ölçüde değil - algı kendi içinde değişmez, ancak her şeyi ince, yaygın ve garip bir şekilde belirsiz bir ışıkla saran bazı değişiklikler vardır. [...] Havada hastanın hesaba katamayacağı bir şey görünüyor. çünkü güvensiz, rahatsız edici, tekinsiz bir gerilim onu ​​işgal eder.[8]

McCreery, bu fenomenolojik benzerliğin tesadüfi olmadığını öne sürüyor ve her iki fenomenin, Tip 2 yanlış uyanış ve birincil yanılsama deneyiminin uyku fenomeni olduğu fikrinden kaynaklanıyor.[9] Halüsinasyonlar ve ikincil veya spesifik sanrılar gibi diğer psikoz fenomeni gibi birincil sanrısal deneyimin, uyanıklık ile ilişkili süreçlerin uyanık bilincine bir müdahaleyi temsil ettiğini öne sürer. 1. aşama uyku. Bu müdahalelerin nedeninin, psikotik öznenin aşırı uyarılma durumunda olması, neye yol açabilecek bir durum olduğu öne sürülmektedir. Ian Oswald aranan "mikro uykular "uyanma hayatında.[10]

Denekler ayrıca deneyimleyebilir uyku felci.

Kültürel referanslar

Ayrıca bakınız

Referanslar

  1. ^ a b Yeşil, C. (1968). Lucid Dreams. Londra: Hamish Hamilton.
  2. ^ Barrett, Deirdre. Uçan rüyalar, yanlış uyanışlar ve netlik: İlişkilerinin ampirik bir çalışması. Dreaming: Journal of the Association for the Study of Dreams. Cilt 1 (2) s. 129–134, Haziran 1991.
  3. ^ "Korkunç Yanlış Uyanış Döngüleri ve Bunlardan Nasıl Kaçınılır?". HowToLucid.com. 17 Haziran 2017. Alındı 2 Ekim 2019.
  4. ^ bakınız Green, C. ve McCreery, C. (1994). Bilinçli Rüyalar: Uyku Sırasında Bilinç Paradoksu. Londra: Routledge, Ch. 10, bu konuyla ilgili bir tartışma için
  5. ^ Russell, B. (1948). İnsan Bilgisi: Kapsamı ve Sınırları. Londra: Allen ve Unwin.
  6. ^ Yeşil, C. (1968). Lucid Dreams. Londra: Hamish Hamilton, s. 121.
  7. ^ McCreery, C. (1997). "Halüsinasyonlar ve uyandırılabilirlik: bir psikoz teorisine işaret ediyor". Claridge, G. (ed.): Şizotipi, Hastalık ve Sağlık için Çıkarımlar. Oxford: Oxford University Press.
  8. ^ Jaspers, K. (1923). Genel Psikopatoloji (J. Hoenig ve M.W. Hamilton tarafından çevrilmiştir). Manchester: Manchester University Press (ilk olarak 1923'te Almanya'da yayınlandı. Allgemeine Psikopatolojisi), s. 98.
  9. ^ McCreery, C. (2008). "Rüyalar ve psikoz: eski bir hipoteze yeni bir bakış." Psikolojik Kağıt No. 2008-1. Oxford: Oxford Forumu.[1]
  10. ^ Oswald, I. (1962). Uyuma ve Uyanma: fizyoloji ve psikoloji. Amsterdam: Elsevier.