Düşünce bastırma - Thought suppression

Kafanı karıştırmamak Düşünce engelleme.

Düşünce bastırma bir tür motive edilmiş unutma bir birey bilinçli olarak belirli bir düşünce hakkında düşünmeyi bırakmaya çalıştığında.[1][2] Genellikle ile ilişkilendirilir obsesif kompulsif bozukluk (OKB).[3] OKB, bir kişinin defalarca (genellikle başarısız bir şekilde) önlemeye veya "etkisiz hale getirmeye" çalıştığı zamandır müdahaleci üzücü düşünceler bir veya daha fazla ortalanmış takıntılar. Bunun bir nedeni olduğu da düşünülmektedir. hafıza engelleme, düşün / düşünmeme paradigmasını kullanan araştırmada gösterildiği gibi.[4] Düşünce bastırma hem zihinsel hem de davranışsal seviyelerle ilgilidir ve muhtemelen niyetin tersine ironik etkilere yol açar. İronik süreç teorisi[5] paradoksal etkiyi açıklayabilen bilişsel bir modeldir.

Bir birey düşünceleri yüksek seviyelerde bastırmaya çalıştığında bilişsel yük Bu düşüncelerin sıklığı artar ve eskisinden daha erişilebilir hale gelir.[6][7] Kanıtlar, insanların düşüncelerinin davranışa dönüştürülmesini engelleyebileceğini göstermektedir. kendi kendini izleme yüksektir; bu otomatik davranışlar için geçerli değildir ve gizli, bilinçsiz eylemlerle sonuçlanabilir.[8] Bu fenomen, bir kişinin sahip olduğu dikkat dağıtıcı unsurların miktarını artırarak paradoksal olarak daha kötü hale getirilir, ancak bu alandaki deneyler, doğal süreçleri doğru şekilde yansıtan veya yansıtmayan kişisel olmayan eşzamanlı görevleri kullanmakla eleştirilebilir. bireysel farklılıklar.

Ampirik çalışma, 1980'ler

Düşünce bastırmanın ve etkisinin araştırılabilmesi için, araştırmacıların zihinde devam eden süreçleri kaydetme yöntemlerini bulması gerekiyordu. Bu amaçla tasarlanmış bir deney, Wegner, Schneider, Carter & White.[9] Katılımcılardan beş dakika boyunca belirli bir hedefi (örneğin beyaz ayı) düşünmemelerini istediler, ancak düşündülerse bir zil çalmaları söylendi. Bundan sonra katılımcılara, önümüzdeki beş dakika boyunca hedef hakkında düşünmeleri söylendi. Düşünce bastırmayı kullananlarda, kullanmayanlara göre istenmeyen düşüncelerin daha sık meydana geldiğine dair kanıtlar vardı. Ayrıca, ikinci aşamada, düşünce bastırmayı kullanmış olanların, düşünce bastırmayı kullanmayanlara göre daha yüksek bir hedef düşünce sıklığına sahip olduklarına dair kanıtlar da vardı; daha sonra geri tepme etkisini icat etti.[10] Bu etki tekrarlanmıştır ve hatta "yeşil tavşan" düşüncesi gibi mantıksız hedeflerle bile yapılabilir.[11] Bu çıkarımlardan, Wegner[5] sonunda "ironik süreç teorisi ".

İyileştirilmiş metodoloji, 1990'lar

Düşünce bastırmanın bulgularını daha iyi aydınlatmak için, birkaç çalışma hedef düşünceyi değiştirdi. Roemer ve Borkovec[10] kaygılı veya iç karartıcı düşünceleri bastıran katılımcıların önemli bir geri tepme etkisi gösterdiğini buldu. Ayrıca, Wenzlaff, Wegner ve Roper[12] bunu gösterdi endişeli veya bunalımlı deneklerin olumsuz, istenmeyen düşünceleri bastırma olasılığı daha düşüktü. Rassin, Merkelbach ve Muris'e rağmen[13] bu bulgunun literatürde orta derecede sağlam olduğunu bildiren bazı çalışmalar sonuçları tekrarlayamamıştır.[14][15][16] Ancak, bu bir değerlendirme ile açıklanabilir bireysel farklılıklar.

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, düşük kaygı ve yüksek arzu edilebilirlik özelliklerine (baskılayıcılar) sahip bireyler için, bastırılmış endişeli otobiyografik olayların başlangıçta diğer gruplara (düşük, yüksek ve yüksek savunmacı kaygılı gruplar) göre daha az izinsiz girdiğini, ancak bir hafta sonra daha sık izinsiz girdiğini bulmuştur.[17][açıklama gerekli ] Başa çıkma tarzındaki bu farklılık, literatürdeki farklılıkları açıklayabilir. Bununla birlikte, sorun hala sorunun nedeni paradoksal etkisi, kullanılan düşünce dokunma önlemlerinde olabilir (örneğin, zil sesi). Brown'dan (1990), katılımcıların frekans bilgisine çok duyarlı olduklarını gösteren kanıtlar, Clarke, Ball ve Pape'i, katılımcıların müdahaleci hedef düşüncelerin sayısına dair aposterio tahminlerini elde etmeye ve aynı paradoksal sonuç modelini bulmaya sevk etti.[11] Bununla birlikte, böyle bir yöntem sorunun üstesinden geliyor gibi görünse de, bu ve diğer tüm metodolojiler, veri toplamanın birincil biçimi olarak kendi kendini bildirmeyi kullanır. Bu, yanıt bozulması veya kendi kendine raporlamadaki yanlışlık nedeniyle sorunlu olabilir.[kaynak belirtilmeli ]

Davranışsal alan

Düşünce bastırma aynı zamanda insan davranışını değiştirme yeteneğine de sahiptir. Macrae, Bodenhausen, Milne ve Jetten, insanlardan belirli bir grubun (örneğin bir "dazlak") stereotiplerini düşünmemeleri istendiğinde, bir grup üyesinin tipik bir günü hakkındaki yazılı açıklamalarının daha az klişe düşünceler içerdiğini buldu.[8] Ancak, hakkında yazdıkları bir kişiyle tanışacakları söylendiğinde, bastırma grubundakiler "dazlaktan" önemli ölçüde daha uzakta oturdular (sadece elbiselerinin mevcut olması nedeniyle). Bu sonuçlar, stereotipte başlangıçta bir iyileştirme olsa bile, katılımcıların bunun yazılarında iletilmesini engelleyebildiklerini; bu davranışları için doğru değildi.

Diğer deneyler de benzer bulguları belgelemiştir.[18] 1993'te yapılan bir çalışmada, katılımcılara bilişsel olarak zorlu eşzamanlı görevler verildiğinde, sonuçlar, kontrollere göre paradoksal olarak daha yüksek hedef düşünce sıklığı gösterdi.[6][19] Bununla birlikte, diğer kontrollü çalışmalar bu tür etkiler göstermedi. Örneğin, Wenzlaff ve Bates, olumlu bir göreve odaklanan deneklerin, ne paradoksal etkiler ne de geri tepme etkileri yaşamadıklarını buldular. bilişsel yük.[7] Wenzlaff ve Bates, denekler olumlu düşünceler kullandığında, çalışma katılımcılarındaki konsantrasyonun faydasının optimize edildiğini de not ediyor.[7]

Bazı çalışmalar, test denekleri Wegner'ın "bilişsel yük" olarak adlandırdığı şey altında olduklarında (örneğin, bir hedef düşünceyi bastırmaya çalışmak için birden fazla dış dikkat dağıtıcı kullanmak), düşünce bastırmanın etkililiğinin azalmış gibi göründüğünü göstermiştir. Ancak odaklanmış dikkat dağınıklığının kullanıldığı diğer çalışmalarda uzun vadeli etkinlik artabilir. Yani, başarılı bir bastırma daha az dikkat dağıtıcı içerebilir. Örneğin, 1987'de Wegner, Schneider, Carter & White, paradoksal etkiyi ortadan kaldırmak için önceden belirlenmiş tek bir dikkat dağıtıcının (örneğin kırmızı bir Volkswagen) yeterli olduğunu buldu. test sonrası.[9] Bowers ve Woody'den 1996'da Kanıt[20] hipnotize edilmiş bireylerin paradoksal etkiler yaratmadığı bulgusunu desteklemektedir. Bu, kasıtlı "dikkat dağıtıcı faaliyetin" böyle bir faaliyette atlandığı varsayımına dayanır.

Bilişsel dinamikler

Bilişsel yük arttığında, düşünce bastırma tipik olarak daha az etkili hale gelir. Örneğin, beyaz ayı deneyinde, çevredeki birçok genel dikkat dağıtıcı (örneğin bir lamba, bir ampul, bir masa vb.) Daha sonra bastırılan nesnenin hatırlatıcıları olarak hizmet edebilir (bunlara "serbest dikkat dağıtma" olarak da adlandırılır) "). Bununla birlikte, bazı çalışmalar, odaklanmış bir dikkat dağıtma sağlandığında, hipnotize olmuş bireylerdeki duygusal düşünceler için bu etkiyi bulamıyor. Bu bulguları açıklama girişiminde, bir dizi teorisyen, düşünce bastırmanın bilişsel modellerini üretti. Wegner 1989'da bireylerin çevresel öğeler kullanarak dikkatlerini dağıtmasını önerdi. Daha sonra bu öğeler, bastırılmaya çalışan düşüncenin geri getirme ipuçları haline gelir.[10] (yani "çevresel işaret teorisi"). Bu yinelemeli süreç, bireyi geri alma ipuçlarıyla çevrelenmiş halde bırakır ve sonuçta geri tepme etkisine neden olur. Wegner, birden fazla geri getirme ipucunun taklit edilmemesinin kısmen odaklanmış dikkat dağıtmanın etkililiğini (yani zihinsel yükün azalması) açıkladığını varsaydı. Bunun nedeni, iki süreç arasında ideal bir denge olabilmesidir; çok ağır olmayan bilişsel talep ise, izleme süreçleri onun yerini almayacaktır.

Bireysel farklılıklar, ironik düşünce süreciyle ilgili olarak da bir rol oynayabilir.[17]

Düşünce bastırma bir tür "deneyimsel kaçınma ". Deneyimsel kaçınma, bir bireyin istenmeyen iç deneyimleri (düşünceler, duygular, bedensel duyumlar, anılar, vb.) Bastırmaya, değiştirmeye veya kontrol etmeye çalıştığı zamandır.[21][22] Bu düşünce tarzı, İlişkisel Çerçeve Teorisi.

Diğer metodolojiler

Düşünce bastırmanın çeşitli şekillerde bir engelleme nedeni olduğu gösterilmiştir. Bu ilişkiyi incelemek için yaygın olarak kullanılan iki yöntem, liste yöntemi ve madde yöntemidir.[4] Bu liste yönteminde, katılımcılar birbiri ardına iki kelime listesini inceler. İlk listeyi inceledikten sonra, bazı katılımcılara yeni öğrendikleri her şeyi unutmaları söylenirken, diğerlerine bu talimat verilmez. Her iki listeyi de inceledikten sonra, katılımcılardan her iki listedeki kelimeleri hatırlamaları istenir. Bu deneyler tipik olarak, ilk listeyi unutmaları söylenen katılımcıların bu listedeki pek çok kelimeyi hatırlamadıklarını bulur ve bu da unutmaları talimatı nedeniyle bastırıldıklarını gösterir.[11][23] Madde yönteminde, katılımcılar listeler yerine tek tek kelimeleri inceler. Her kelime gösterildikten sonra, katılımcılara kelimeyi hatırlamaları veya unutmaları söylenir. Liste yöntemini kullanan deneylerde olduğu gibi, unutma talimatının izlediği sözcükler daha az hatırlanır.[4] Bazı araştırmacılar, bu iki yöntemin farklı tipte unutma ile sonuçlandığına inanıyor. Bu araştırmacılara göre liste yöntemi unutulan kelimelerin engellenmesine neden olur,[24] ancak öğe yöntemi, unutmayla belirli bir ilişkisi olmaksızın bazı kelimelerin diğerlerinden daha iyi hatırlanmasına neden olur.[23]

Düşünme / düşünme paradigması

Bastırmanın engellemeyle nasıl ilişkili olduğunu incelemek için 2009'dan kalma bir paradigma, düşün / düşünmeme paradigmasıdır.[25] Bu deneylerde, katılımcılar kelime çiftlerini inceler. Olası bir kelime çiftine örnek roach-ordeal'dir.[26] Tüm kelime çiftleri öğrenildikten sonra, katılımcılara çiftin ilk kelimesini görür ve ya ikinci kelimeyi düşünmeleri (düşünme aşaması) ya da ikinci kelimeyi düşünmemeleri (düşünme aşaması) söylenir. Düşünmeme aşaması, bastırmanın meydana geldiği zamandır. Bazı çiftler, çalışmanın ilk çalışma kısmından sonra asla sunulmadı ve bu denemeler kontrol grubu olarak hizmet ediyor. Deneyin sonunda katılımcılar ilk kelimeye göre tüm kelime çiftlerini hatırlamaya çalışırlar. Çalışmalar ayrıca çiftin ikinci kelimesinin kategorisini ve ilk harfini veren "bağımsız araştırma" yöntemini kullanabilir.[4] Tipik olarak, kullanılan yöntem ne olursa olsun, sonuçlar, düşünmeme denemelerinin, bastırmanın bellekte engellemeye yol açtığı fikrini destekleyen düşünme denemelerinden daha kötü bir bellekle sonuçlandığını göstermektedir.[4][27][26] Bu metodoloji ilk olarak kelime çiftleri kullanılarak yapılmasına rağmen, resimler kullanılarak deneyler yapılmıştır.[28] ve otobiyografik anılar[29] aynı sonuçlarla uyaran olarak.

Araştırmalar ayrıca, düşünmek / düşünmemek göreviyle aynı anda zor sayma görevlerini yapmanın, düşünmeme durumunda daha az unutmaya yol açtığını göstermiştir, bu da bastırmanın başarılı olmak için aktif zihinsel enerji gerektirdiğini göstermektedir.[30] Dahası, düşünmeme aşamasında en çok unutulan şey, kelimeleri öğrenirken orta düzeyde beyin aktivasyonu olduğunda ortaya çıkar. Çok az aktivasyon varsa kelimeler asla öğrenilmez ve iki kelime arasındaki ilişki, çok fazla aktivasyon varsa düşünmeme aşamasında bastırılamayacak kadar güçlüdür. Bununla birlikte, orta düzeyde etkinleştirme ile, sözcük çiftleri öğrenilir, ancak düşünmeme aşamasında bastırılabilir.[31]

fMRI çalışmalar, bastırma görevleri sırasında iki farklı beyin aktivitesi modeli göstermiştir. Birincisi, daha az aktivite olmasıdır. hipokamp, hatıraları oluşturmaktan sorumlu beyin bölgesi.[32] İkincisi, beyin aktivitesinin artmasıdır. dorsolateral prefrontal korteks özellikle bastırmanın daha zor olduğu durumlarda. Araştırmacılar, bu bölgenin hipokampusun çalışmasını engelleyerek hafıza oluşumunu engellemeye çalıştığını düşünüyor.[27]

Bu metodoloji, düşünmeme aşamasında katılımcıların bastırılan sözcük yerine farklı bir sözcük düşünmeleri için bir talimat ekleyerek düşünce ikamesini incelemek için de kullanılabilir. Bu araştırma, düşünce ikamesinin, bir düşünce ikame talimatı olmaksızın bastırmaya kıyasla daha yüksek unutma seviyelerine yol açabileceğini göstermektedir.[33] Bu araştırma aynı zamanda düşünce ikamesinin düşünmeme aşamasında bir bastırma stratejisi olarak kullanılırken bastırmadan farklı çalışabileceğini öne sürüyor. Bazı araştırmacılar, düşünmeme aşamasında farklı bir şey düşünmenin, ilk kelime ile orijinal kelime çiftinden yeni bir ilişki oluşturduğunu, bu stratejiyi kullanırken müdahaleyle sonuçlandığını, bu da bir şeyi düşünmemekten kaynaklanan engellemeden farklı olduğunu savunuyorlar. .[34]

Rüya etkisi

Düşler esas olarak hızlı göz hareketi (REM) uykusu ve oluşur Görüntüler, fikirler, duygular, ve duyumlar. Bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerekmekle birlikte, hayallerin bilinçsiz akıl. Düşünce bastırmanın bilinçdışı zihnin konusu üzerinde etkisi vardır ve belirli düşünceleri dizginlemeye çalışarak, kişinin rüyalarında görünme şansı yüksektir.

İronik kontrol teorisi

İronik kontrol teorisi, "ironik süreç teorisi ", düşünce bastırmanın" uyanık hallerde bastırılmış içeriğin artmasına yol açtığını "belirtir.[35] İroni, insanlar belirli bir konu hakkında düşünmemeye çalışsalar da, ne olursa olsun rüyalarında görünme olasılığının yüksek olmasıdır. Bastırma eğilimi daha yüksek olan bireyler arasında bir fark vardır; "gibi psikopatolojik tepkilere daha yatkındırlar"davetsiz düşünceler, dahil olmak üzere depresyon, kaygı ve takıntılı düşünme ".[36] Bu bireyler daha yüksek düşünce bastırma örneklerine sahip oldukları için, rüya geri tepmesini daha sık yaşarlar.

Bilişsel yük ironik kontrol teorisinde de rol oynar. Çalışmalar, daha büyük bir bilişsel yükün, rüya geri tepmesinin meydana gelme olasılığının artmasıyla sonuçlandığını göstermiştir. Diğer bir deyişle, kişi uyumadan önce ağır bir bilgi yükünü elinde tutmaya çalıştığında, bu bilginin rüyada kendini gösterme şansı yüksektir.[37] Bilişsel yükü daha yüksek olanlarda, yükü olmayanlara kıyasla daha yüksek derecede rüya geri dönüşü vardır. Yüksek bilişsel yükün artmasıyla birlikte ironik kontrol teorisi, düşünce bastırmanın daha olası olduğunu ve rüya geri tepmesine yol açacağını belirtir.

Rüya toparlaması

Rüya toparlanması, bastırılmış düşüncelerin kişinin rüyalarında kendini göstermesidir.[38] Oto kontrol bir düşünce bastırma biçimidir ve biri rüya gördüğünde, bastırılan öğenin rüyada görünme şansı daha yüksektir. Örneğin, bir birey sigarayı bırakmaya çalışırken, sigara içerken hayalini kurabilir.[38] Duygu bastırmanın da rüya toparlanmasını tetiklediği bulunmuştur. Duygusal deneyimlerin tekrarlanması, uyku öncesi telkinler olarak hareket eder ve sonuçta bastırılmış düşüncelerin kendilerini rüyada sunmalarına yol açar.[38] Rüya toparlanmasını etkileyen bir faktör, hızlı göz hareketi uykusu sırasında prefrontal loblardaki değişikliklerdir. Etkisi azalmış işlem süreçlerinin bir sonucu olarak, bastırılmış düşünceler REM uykusu sırasında daha erişilebilir hale gelir. Bu, uyku öncesi düşüncelerin "bu bastırılmış düşünceleri / düşünceleri arama faaliyetinin artmasıyla" daha ulaşılabilir hale gelmesine yol açar.[36] REM uykusu ve rüya geri tepmesi ile ilgili başka hipotezler de var. Örneğin, zayıf anlamsal ilişkiler, REM uykusu sonrası, zayıf ironik izleme süreçlerinin güçlenmesi nedeniyle diğer zamanlardan daha erişilebilir.[38] Rüya geri tepmesine tam olarak neyin sebep olduğunu daha iyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Ayrıca bakınız

Referanslar

  1. ^ Anderson, Michael C .; Huddleston, Ean (2012). Doğru ve Yanlış Kurtarılmış Anılar. Nebraska Motivasyon Sempozyumu. Nebraska Motivasyon Sempozyumu. Nebraska Motivasyon Sempozyumu. 58. Springer, New York, NY. s. 53–120. CiteSeerX  10.1.1.467.2903. doi:10.1007/978-1-4614-1195-6_3. ISBN  9781461411949. PMID  22303764.
  2. ^ Wegner, Daniel M. (1989). Beyaz ayılar ve diğer istenmeyen düşünceler: Bastırma, takıntı ve zihinsel kontrol psikolojisi. Londra: Guilford Press.
  3. ^ Purdon, C. (2004). OKB'de düşünce bastırmanın ampirik araştırmaları. Davranış Terapisi ve Deneysel Psikiyatri Dergisi, 35 (2), 121-136. 8 Nisan 2014 tarihinde PsycINFO veritabanından erişildi.
  4. ^ a b c d e Kuhl, Brice A .; Wagner, Anthony D. (2009). Davranış Bilimleri için Sinirbilim El Kitabı. John Wiley & Sons, Inc. doi:10.1002 / 9780470478509.neubb001031. ISBN  9780470478509.
  5. ^ a b Wegner, D.M. (1994). Zihinsel kontrolün ironik süreçleri. Psikolojik İnceleme, 101, 34–52.
  6. ^ a b Wegner, D.M., Erber, R. ve Zanakos, S. (1993) Ruh halinin zihinsel kontrolünde ve duygudurumla ilgili düşüncede ironik süreçler. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 65, 1093-1104.
  7. ^ a b c Wenzlaff, R.M., Bates, D.E. (Ekim 2000). Zihin Kontrolünün Konsantrasyon ve Bastırma Stratejilerinin Göreceli Etkinliği. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Bülteni, 26; 1200-1212.
  8. ^ a b Macrae, C.N., Bodenhausen, G.V., Milne, A.B. ve Jetten, J. (1994). Akıldan uzak ama geri dönüyor: Geri tepme üzerine stereotipler. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 67, 808–817.
  9. ^ a b Wegner, D.M., Schneider, D.J., Carter, S.R. ve White, T.L. (1987). Düşüncelerin bastırılmasının paradoksal etkileri. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 53, 5–13.
  10. ^ a b c Roemer, E. ve Borkovec, T.D. (1994). Duygusal malzeme hakkındaki düşünceleri bastırmanın etkileri. Anormal Psikoloji Dergisi, 103, 467-474.
  11. ^ a b c Clark, D. M., Ball, S. ve Pape, D. (1991). Düşünce bastırmanın deneysel bir incelemesi. Davranış Araştırması ve Terapisi, 29, 253–257
  12. ^ Wenzlaff, R.M., Wegner, D.M. ve Roper, D. (1988). Depresyon ve zihinsel kontrol: İstenmeyen olumsuz düşüncelerin yeniden canlanması. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 55, 882–892.
  13. ^ Rassin, E., Merckelbach, H. ve Muris, P. (2000). Düşünce bastırmanın paradoksal ve daha az paradoksal etkileri: eleştirel bir inceleme. Klinik Psikoloji İncelemesi, 20 (8), 973-995
  14. ^ Smári, J., Sigurjónsdóttir, H. ve Sæmundsdóttir, I. (1994). Düşünce bastırma ve takıntı-zorlama. Psikolojik Raporlar, 75, 227–235.
  15. ^ Kelly, A.E. ve Kahn, J.H. (1994). Kişisel müdahaleci düşüncelerin bastırılmasının etkileri. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 66, 998–1006.
  16. ^ Wegner, D.M., Quillian, F. ve Houston, C. (1996). Sıra dışı hatıralar: Düşünce bastırma ve hatırlanan deneyimin parçalanması. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 71, 680–691.
  17. ^ a b Geraerts, E., Merckelbach, H., Jelicic, M. ve Smeets, E. (2006). Müdahaleci endişeli düşüncelerin ve baskıcı başa çıkmanın bastırılmasının uzun vadeli sonuçları. Davranış Araştırma ve Terapi 44, 1451-1460.
  18. ^ Cioffi, D. ve Holloway, J. (1993). Bastırılmış ağrının gecikmiş maliyetleri. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 64, 274–282.
  19. ^ Wegner, D.M. ve Erber, R. (1992). Bastırılmış düşüncelerin aşırı erişilebilirliği. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 63, 903–912.
  20. ^ Bowers, K.S. ve Woody, E.Z. (1996). Hipnotik amnezi ve kasıtlı unutmanın paradoksu. Anormal Psikoloji Dergisi, 105, 381–390.
  21. ^ Hayes, S.C., Wilson, K.G., e.a. (1996). Deneyimsel kaçınma ve davranış bozuklukları: tanı ve tedaviye işlevsel boyutsal bir yaklaşım. Danışmanlık ve Klinik psikoloji Dergisi, 64, 1152-1168.
  22. ^ Kashdan, T.B., Barrios, V., Forsyth, J.P. ve Steger, M.F. (2006). Genelleştirilmiş bir psikolojik kırılganlık olarak deneyimsel kaçınma: Başa çıkma ve duygu düzenleme stratejileriyle karşılaştırmalar. Davranış Araştırması ve Terapisi, 44, 1301-1320.
  23. ^ a b Basden, Barbara H .; Basden, David R .; Gargano, Gary J. (1993). "Örtük ve açık bellek testlerinde yönlendirilmiş unutma: Yöntemlerin karşılaştırılması". Deneysel Psikoloji Dergisi: Öğrenme, Hafıza ve Biliş. 19 (3): 603–616. doi:10.1037/0278-7393.19.3.603.
  24. ^ Geiselman, Ralph E .; Bjork, Robert A .; Fishman, Deborah L. (1983). "Yönlendirilmiş unutmada kesintiye uğramış geri kazanım: Postipnotik amnezi ile bir bağlantı". Deneysel Psikoloji Dergisi: Genel. 112 (1): 58–72. CiteSeerX  10.1.1.694.6685. doi:10.1037/0096-3445.112.1.58.
  25. ^ Kuhl, Brice A .; Wagner, Anthony D. (2009). Davranış Bilimleri için Sinirbilim El Kitabı. John Wiley & Sons, Inc. doi:10.1002 / 9780470478509.neubb001031. ISBN  9780470478509.
  26. ^ a b Anderson, Michael C .; Yeşil, Collin (2001). "Yönetici kontrolüyle istenmeyen anıları bastırmak". Doğa. 410 (6826): 366–369. doi:10.1038/35066572. ISSN  1476-4687. PMID  11268212.
  27. ^ a b L., Schwartz, Bennett (2018). Bellek: temeller ve uygulamalar (Üçüncü baskı). Los Angeles: Adaçayı. ISBN  9781506326535. OCLC  962303793.
  28. ^ Küpper, Charlotte S .; Benoit, Roland G .; Dalgleish, Tim; Anderson, Michael C. (2014). "Günlük yaşamdaki hoş olmayan anıları kontrol etmek için bir mekanizma olarak doğrudan bastırma". Deneysel Psikoloji Dergisi: Genel. 143 (4): 1443–1449. doi:10.1037 / a0036518. PMC  4113301. PMID  24749897.
  29. ^ Noreen, Saima; MacLeod, Malcolm D. (2013). "Her şey ayrıntıda gizli: Otobiyografik düşün / düşünmeme görevini kullanarak otobiyografik anıların kasıtlı olarak unutulması". Deneysel Psikoloji Dergisi: Öğrenme, Hafıza ve Biliş. 39 (2): 375–393. doi:10.1037 / a0028888. PMID  22686849.
  30. ^ Noreen, Saima; Fockert, Jan W. de (2017-02-20). "Düşün / Düşünme Görevini Kullanarak Kasıtlı Unutmada Bilişsel Yükün Rolü". Deneysel Psikoloji. 64 (1): 14–26. doi:10.1027 / 1618-3169 / a000347. hdl:2086/14136. PMID  28219259.
  31. ^ Detre, Greg J .; Natarajan, Annamalai; Gershman, Samuel J .; Norman Kenneth A. (2013). "Orta düzeyde aktivasyon, düşün / düşünmeme paradigmasında unutmaya yol açar". Nöropsikoloji. 51 (12): 2371–2388. doi:10.1016 / j.neuropsychologia.2013.02.017. PMC  3702674. PMID  23499722.
  32. ^ Anderson, Michael C .; Ochsner, Kevin N .; Kuhl, Brice; Cooper, Jeffrey; Robertson, Elaine; Gabrieli, Susan W .; Glover, Gary H .; Gabrieli, John D. E. (2004-01-09). "İstenmeyen Anıların Bastırılmasının Altındaki Sinir Sistemleri". Bilim. 303 (5655): 232–235. doi:10.1126 / science.1089504. ISSN  0036-8075. PMID  14716015.
  33. ^ Hertel, Paula T .; Calcaterra Gina (2005-06-01). "Kasıtlı unutma, düşünce ikamesinden yararlanır". Psikonomik Bülten ve İnceleme. 12 (3): 484–489. doi:10.3758 / bf03193792. ISSN  1069-9384. PMID  16235633.
  34. ^ Racsmány, Mihály; Conway, Martin A .; Keresztes, Attila; Krajcsi, Attila (2012-02-01). "Düşünme / düşünme görevinde engelleme ve müdahale". Hafıza ve Biliş. 40 (2): 168–176. doi:10.3758 / s13421-011-0144-6. ISSN  0090-502X. PMID  21987123.
  35. ^ Kroner-Borowik, T., Gosch, S., Hansen, K., Borowik, B., Schredl, M. ve Steil, R. (2013). Müdahaleci düşünceleri bastırmanın rüya içeriği, rüya sıkıntısı ve psikolojik parametreler üzerindeki etkileri. Uyku Araştırmaları Dergisi, 22 (5), 600-604. PsycINFO veritabanından 7 Nisan 2014 tarihinde erişildi.
  36. ^ a b Taylor, F. ve Bryant, R.A. (2007). Düşünceleri bastırma, engelleme ve yeniden rüya görme eğilimi. Davranış Araştırması ve Terapisi, 45 (1), 163-168. PsycINFO veritabanından 7 Nisan 2014 tarihinde erişildi.
  37. ^ Bryant, R., Wyzenbeek, M. ve Weinstein, J. (2009). Bastırılmış duygusal düşüncelerin geri tepmesini hayal edin; Bilişsel yükün etkisi. Bilinç ve Biliş, 20, 515-522. 7 Nisan 2014 tarihinde PsycINFO veritabanından erişildi.
  38. ^ a b c d Wegner, D., Wenzlaff, R. ve Kozak, M. (2004). Rüya toparlanması: Bastırılmış düşünce ve rüyanın dönüşü. Psikolojik Bilimler, 15 (4), 232-236. 7 Nisan 2014 tarihinde PsycINFO veritabanından erişildi.

Dış bağlantılar

İle ilgili medya Düşünce bastırma Wikimedia Commons'ta